8 razlogov, zakaj izgubljate težo zaradi navidez brez razloga, po mnenju zdravnikov

Naravno je, da vaša teža niha skozi vse leto. Morda med počitnicami pojeste preveč in se zredite, ali pa pridete dol trebušna gripa in na koncu shujšate za nekaj kilogramov - rahlo nihanje na lestvici je normalno in nič vas ne skrbi.

Če pa v manj kot šestih mesecih izgubite vsaj pet odstotkov svoje telesne teže - in za to izgubo teže ne morete natančno razložiti - je čas, da zdravniku sporočite, kaj se dogaja, pravi Anne Cappola, mag. , endokrinolog in profesor medicine na Univerzi v Pensilvaniji. To pomeni, da če ste 150 kilogramov, naj bo nihanje teže približno sedem ali osem kilogramov v kratkem času rdeča zastava.

Ni običajno izgubiti velike količine teže brez očitnega razloga, pravi dr. Cappola. Če shujšate in se s prehrano ali aktivnostjo nič ne spremeni, morate o tem nekoliko skrbeti.

Dejansko je lahko nepojasnjena izguba teže zgodnji znak resnega zdravstvenega stanja, pravi Kerry Hildreth, dr. , docentka geriatrične medicine na Univerzi v Koloradu. Tukaj je osem zdravstvenih težav, ki bi lahko pojasnile, zakaj tako nenadoma izgubite težo.

Izguba teže je pogost simptom hipertiroidizma-ali prekomerno aktivne ščitnice, pravi dr. Cappola. To pomeni vašo ščitnico-žlezo v obliki metulja na vratu, ki pomaga uravnavati vašo presnovo in rast - črpa preveč hormonov, kar ima za posledico množico telesnih sprememb.

Če bi sumil na težave s ščitnico, bi verjetno iskal povečano lakoto ali razbijanje srca, pojasnjuje. Težave s spanjem oz občutek vročine so ves čas tudi pogosti simptomi pretirano aktivne ščitnice, pravi.

Hildreth omenja nekaj, kar strokovnjaki imenujejo paradoks debelosti. Kasneje v življenju je izguba teže - ne povečanje telesne mase - povezana z večjim tveganjem za smrt. S staranjem se želodec počasneje prazni, zaradi česar se dlje počutiš sito, pravi. Hildreth dodaja, da se nekateri možganski signali, ki nadzorujejo apetit in sitost, oslabijo. Vse to lahko privede do tega, da starejši odrasli manj jedo, shujšajo in ne dobijo dovolj hranil za potrebe svojega telesa. Prepričajte se, da ste uživanje dovolj beljakovin pomagati telesu pri opravljanju pomembnih telesnih funkcij, kot so zatiranje lakote, stabilizacija krvnega sladkorja in izgradnja mišične mase - ki jih ljudje s staranjem izgubljajo. Številna zdravila lahko vplivajo tudi na vaš apetit, zato morate biti pozorni na to, koliko in kako pogosto jeste, dodaja dr. Hildreth.

Celiakija - avtoimunska motnja, ki je pogosta pri belih ljudeh, pri kateri zaužitje glutena povzroči poškodbe tankega črevesja - lahko povzroči zmanjšanje telesne mase in jo običajno spremljajo drugi simptomi GI, kot so napihnjenost in driska, pravi Jamile Wakim-Fleming, mag. , gastroenterolog na kliniki Cleveland.

Zakaj? Če imate celiakijo in jeste glutena , vaš imunski sistem je nekoliko zmešan. Ta reakcija lahko moti sluznico tankega črevesja in ovira njeno sposobnost, da vam pomaga pravilno absorbirati hranila, po podatkih klinike Mayo . Vnetne črevesne bolezni, kot so Crohnova bolezen lahko povzroči tudi nepojasnjeno hujšanje zaradi malabsorpcije.

Izguba apetita je pogost stranski učinek klinične depresije, ki lahko spodbudi nepojasnjeno hujšanje, če se ne zavedate, da so vaše spremembe razpoloženja nekaj resnejšega. V mnogih primerih oseba sploh ne opazi, da izgubljajo težo, ker je zašla v depresijo, pojasnjuje dr. Cappola. Razdražljivost, močno pitje, neodločnost in težave s spanjem so druge pogosti simptomi depresije . Črne ženske, pravi Erica Martin Richards, dr. , Predsednik in zdravstveni direktor, Oddelek za psihiatrijo in vedenjsko zdravje pri bolnišnici Sibley Memorial v Washingtonu, DC pol manj verjetno poiskati pomoč pri težavah z duševnim zdravjem kot bele ženske.

Težave s trebušno slinavko , ki proizvaja encime, ki pomagajo pri prebavi, lahko vodi tudi do nepojasnjene izgube teže, pravi dr.Wakim-Fleming. Ljudje s kroničnim pankreatitisom - boleznijo, pri kateri se trebušna slinavka vname - ponavadi hitro shujšajo (tudi če jedo normalno), ker telo preprosto ne proizvaja dovolj encimov za pravilno prebavo hrane. Nacionalna fundacija trebušne slinavke . Poiščite simptome, kot so bolečine v trebuhu, razbarvana (ali mastna) kaka driska ali slabost po zaužitju mastne hrane.

Še posebej zgodaj, nov pojav sladkorna bolezen lahko povzroči izgubo teže, pravi dr. Cappola. Lahko se počutite tudi noro žejni in opazite, da ves čas pišete. Vaše telo dobesedno izluščuje glukozo, ker je ne morete absorbirati, kar povzroča žejo, pojasnjuje. Sladkorna bolezen povzroči tudi, da vaše telo sesa hrano iz mišic, kar spodbudi nenaden padec teže. Ena opomba: Črni ljudje so 60% bolj verjetno da imate sladkorno bolezen tipa 2, zato se morate o tej možnosti vprašati zdravnika.

Dr.Hildreth pravi, da so vnetna stanja podobna revmatoidni artritis - stanje, v katerem vaš imunski sistem pomotoma napade vaša zdrava tkiva - ali pa lahko nekatere vrste okužbe izločijo apetit bolnika, kar povzroči padec lestvice. Ta stanja lahko povzročijo tudi vnetje v črevesju, kar bi lahko vplivalo na absorpcijo hranil, kar vodi do nepojasnjene izgube teže pred diagnozo.

Več vrst raka kot tudi tumor ali razjeda v želodcu ali črevesju lahko povzroči težave z vnetjem ali malabsorpcijo, ki lahko povzročijo zmanjšanje telesne mase, pravi dr. Wakim-Fleming. Če pride kdo k meni z nepojasnjenim hujšanjem, mu bom pregledal želodec in debelo črevo in črevesje za tumorje ali vnetje, pravi. Poiskal bom tudi tumorje v požiralniku - cevki, ki povezuje grlo in želodec - zaradi česar je težko pogoltniti.