10 Po mnenju zdravnikov nepričakovani stranski učinki in zapleti sladkorne bolezni

Ko slišiš sladkorna bolezen , vaš um verjetno skoči na težave s proizvodnjo insulina in uravnavanjem krvnega sladkorja. In to je vsekakor ključni del te kronične bolezni, ki skoraj prizadene 1 od 10 Američanov , po podatkih Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC). Toda to je tudi le vrh ledene gore.

Sladkorna bolezen je kot termiti, saj povzroča počasne, skrite, a pomembne poškodbe v telesu, pravi Osama Hamdy, dr. , direktor programa bolnišničnega diabetesa v Diabetes centru Joslin v Bostonu. Večina bolnikov s sladkorno boleznijo tipa 2 umre zaradi srčni infarkt , Pravi dr. Hamdy, a ker bolezen nima veliko simptomov, jo ljudje raje jemljejo.

In dokazi se še naprej povečujejo, da sladkorna bolezen vpliva na vse sisteme v telesu in povzroča pustoš, če ni dobro upravljana. Spodaj preberite več o stranskih učinkih sladkorne bolezni in o tem, kako se lahko zaščitite pred zapleti. (Dobra novica: večini se lahko izognete, če upoštevate načrt zdravljenja, ki vam ga je določil zdravnik.)

Ko imate sladkorno bolezen tipa 2, vaše telo ne more pravilno uporabljati inzulina, hormona, ki uravnava krvni sladkor. Po drugi strani se vaš HDL (ali dober) holesterol zniža, raven škodljivih maščob v krvi, imenovanih trigliceridi, pa naraste. Odpornost proti insulinu prispeva tudi k utrjenim, ozkim arterijam, ki posledično zvišuje vaš krvni tlak .

Kot rezultat, približno 2 od 3 oseb s sladkorno boleznijo imajo tudi hipertenzijo - dejavnik tveganja za možgansko kap, bolezni srca in težave z razmišljanjem in spominom. Če ne uravnavate visokega krvnega tlaka in visokega holesterola, bodisi s samo prehrano in telesno vadbo bodisi z dodajanjem zdravil, pospešite hitrost napredovanja vseh drugih zapletov, pravi Robert Gabbay, dr., Dr. , glavni zdravnik v centru za sladkorno bolezen Joslin v Bostonu.

Zdi se, da imajo ljudje s sladkorno boleznijo nekatere nepravilnosti pri nadzoru krvnega pretoka v možganih, pojasnjuje Helena Rodbard, mag. , endokrinolog s sedežem v Marylandu. Zdi se, da je to povezano s hitrejšo izgubo duševnih funkcij s starostjo, vključno s sposobnostjo načrtovanja, organiziranja, zapomnitve stvari, dajanja prednosti, pozornosti in začetka opravljanja nalog.

Da bi zaščitili zdravje možganov, boste želeli ostati fizično in psihično aktivni, zapisati vsaj 30 minut vadbe na dan in ohraniti svoj um stimuliran. Branje, druženje, delo in igranje iger, ki izpodbijajo vaš intelekt, pravi dr. Rodbard. Ohranite pozitiven, optimističen odnos - tega si ne dovolite postati depresiven .

Ljudje s sladkorno boleznijo pogosteje razvijejo parodontalno bolezen okužba dlesni in kosti, ki lahko povzročijo boleče težave pri žvečenju in izgubo zob. To je deloma posledica povišanega krvnega sladkorja, ki spremeni kolagen v vseh naših tkivih, pravi dr.Rodbard. To je tudi posledica rahlega povečanja dovzetnosti za okužbe vseh vrst.

Po drugi strani pa lahko bolezen dlesni - zlasti vnetje dlesni ali razvoj globokih abscesov - zviša krvni sladkor in oteži nadzor sladkorne bolezni, pravi dr. Hamdy. Da bi preprečili parodontitis, si vsakodnevno ščetkajte in uporabljajte zobno nitko in razmislite o uporabi blage antiseptične ustne vode, da odstranite vse obstoječe obloge.

Mnogi moški s sladkorno boleznijo bodo doživeli določeno stopnjo erektilna disfunkcija (ED) v svoji življenjski dobi. Hamdy pravi, da je ED lahko psihološka ali zaradi zmanjšanega testosterona, ugotavlja, da je nizek testosteron pogost pri ljudeh s sladkorno boleznijo, še posebej, če so debeli. Pri bolnikih s sladkorno boleznijo, ki dolgo trajajo, pa so lahko vzrok spremembe krvnih žil in oskrba penisa z živci. Če imate sladkorno bolezen, ste starejši od 40 let in imate težave z moško opremo, pojdite k zdravniku.

Ženske srednjih let in starejše s sladkorno boleznijo imajo po mnenju a študij skoraj 2300 žensk, objavljenih v Akušerstvo in ginekologija verjetno zaradi poškodbe živcev poslabša mazanje in sposobnost doseči orgazem .

Medtem ko vsi s starostjo izgubljamo nekaj sluha, je izguba sluha dvakrat pogostejša pri ljudeh s sladkorno boleznijo v primerjavi s tistimi brez tega stanja, glede na CDC. Sladkorna bolezen lahko povzroči izgubo sluha, saj poškoduje majhne krvne žile in živce v notranjem ušesu, pravi CDC.

Rodbard pravi, da je najboljši način za zaščito sluha, da nadzirate raven sladkorja v krvi. Pravzaprav je v a študij iz bolnišnice Henry Ford v Detroitu so starejše ženske z nenadzorovano sladkorno boleznijo imele večjo izgubo sluha kot ženske iste starosti, ki so imele dobro nadzorovano sladkorno bolezen. CDC predlaga tudi, da se vaš sluh pregleda vsako leto in da se izognete drugim vzrokom izgube sluha, na primer izpostavljenosti glasnim zvokom, kadar je to mogoče.

S sladkorno boleznijo se poveča tveganje za vse vrste kožnih težav, vključno z bakterijskimi okužbami, kot so vre in okužbe sečil , glivične okužbe in srbenje . Še posebej glivične okužbe glivične okužbe , so tako pogosti, da so lahko celo prvi znak sladkorne bolezni pri osebi, ki še ni bila diagnosticirana, pravi dr. Hamdy.

V nekaterih primerih so kožne okužbe lahko povezane z debelostjo, ker so med kožnimi gubami vlažna mesta, ki lahko razmnožujejo bakterije in glive, vključno z candida , Pravi dr.Rodbard.

Na žalost več zdravil za sladkorno bolezen povečuje tveganje za glivične okužbe genitalij, pravi dr.Hamdy, ker povečujejo izločanje glukoze v urinu in spodbujajo rast bakterij in gliv. Kontrola ravni sladkorja v krvi pomaga pri preprečevanju, a ko se okužite, poiščite običajna zdravljenja : protiglivične vaginalne kreme in svečke brez recepta, ki se uporabljajo po navodilih.

To je potencialno resno motnje spanja , pri katerem se grlene mišice občasno sproščajo in blokirajo dihalne poti med spanjem, prizadene približno 50% ljudi s sladkorno boleznijo, pravi dr.Hamdy, zlasti tiste, ki so debeli in imajo ovratnik več kot 17 pri moških in 16 pri ženskah.

Najbolj očitno znak obstruktivne apneje v spanju (OSA) je slišno smrčanje. Na žalost lahko tako kot bolezen dlesni apneja v spanju poslabša nadzor sladkorne bolezni, pravi dr. Zdravljenje OSA lahko vključuje uporabo naprave za ohranjanje odprtih dihalnih poti ponoči ali nošenje ustnika, ki potiska čeljust naprej. V hudih primerih lahko operacija pomaga s spremembo strukture nosu, ust ali grla.

Približno 1 od 3 ljudi pri sladkorni bolezni, starejši od 40 let, imate diabetično retinopatijo ali poškodbo svetlobno občutljivega tkiva na zadnji strani očesa. To se zgodi, ker povišana raven glukoze v krvi sčasoma poškoduje očesne krvne žile, proces, ki se lahko začne že 7 let pred diagnozo.

Dobra novica je, da lahko te težave odpravite zgodaj zmanjšati tveganje slepote za 95%, po Nacionalnem inštitutu za sladkorno bolezen in prebavne in ledvične bolezni (NIDDK).

Sčasoma se visoka glukoza v krvi zgosti in brazgotini na nefronih, drobnih strukturah v ledvicah, ki filtrirajo vašo kri. Približno 7% časa bo že prišlo do uhajanja beljakovin v urin znak težav z ledvicami - ko prejmete diagnozo sladkorne bolezni tipa 2.

Približno polovica tistih, ki ne sprejmejo ukrepov za obvladovanje sladkorne bolezni, bo v 10 letih utrpela okvaro ledvic, 40% teh pa bo napredovalo do odpovedi ledvic, stanje, ki zahteva bodisi dializo bodisi presaditev ledvic, pravi Betul Hatipoglu, mag. , endokrinolog na kliniki v Clevelandu.

Približno polovica ljudi pri sladkorni bolezni tipa 2 se razvije nevropatija, najpogostejši zaplet sladkorne bolezni. Najprej morda nimate simptomov ali občutite rahlega mravljinčenja ali odrevenelosti v rokah ali nogah, pravi dr. Gabbay. Toda sčasoma lahko ta oblika poškodbe živcev povzroči bolečine, šibkost in prebavne težave, saj udari v živce, ki nadzorujejo vaš prebavni trakt.

Poleg uravnavanja krvnega sladkorja lahko telesna aktivnost, zdrava prehrana in upoštevanje priporočenih zdravil pomagajo preprečiti poškodbe živcev, povezane s sladkorno boleznijo, pravi NIDDK .