10 najboljših kompresijskih nogavic za lajšanje oteklin, bolečin in bolečin

Ne glede na to, ali potujete na mednarodni let, ki traja več ur ali ste pravkar končali intenzivno vadbo, ki je imela težke noge in stopala, vam lahko kompresijske nogavice olajšajo bolečine v mišicah in nogah. Študije kažejo, da lahko kompresijske nogavice pomagajo zmanjšati poškodbe mišic in vnetje, še posebej po velikem fizičnem podvigu, kot je a maraton .

Kompresijske nogavice nenehno pritiskajo na noge, da preprečijo kopičenje tekočine; stiskanje naj bi pomagalo pri bolje kroži kri ki omogoča, da več kisika pride v tkiva, pravi Priya Parthasarathy, D.P.M. , podiatristka, ki dela v Silver Springu, MD in predstavnica American Podiatric Medical Association (APMA). Mnogi moji bolniki tekači prisegajo nanje in trdijo, da zmanjšujejo mišično utrujenost in bolečino, kar posledično povzroči hitrejše okrevanje.

Zunaj okrevanja po vadbi so noseče ženske in ljudje z določenimi zdravstvenimi stanji, na primer tiste, ki imajo sladkorna bolezen ali tistim, ki so trpeli za globoko vensko trombozo (DVT), lahko koristi tudi nošenje kompresijskih nogavic, da se zmanjša njihovo tveganje za razvoj krvni strdki in otekanje stopal in nog .

Kot podiatrični kirurg je dr. Parthasarathy ves dan na nogah, zato rada nosi kompresijske nogavice pod pilingom. Med nosečnostjo sem jih nosila tudi vsak dan, da preprečim krčne žile in krčne žile. Vsekakor naredijo moje noge in noge manj utrujene, pravi. Vendar pa ne priporoča kompresijskih nogavic za ljudi z določenimi srčnimi boleznimi, na primer kongestivnim srčnim popuščanjem in arterijsko boleznijo.

Kako izbrati najboljše kompresijske nogavice

Tlak v kompresijskih nogavicah se meri v milimetrih živega srebra (mmHg). Nekatere kompresijske nogavice imajo blag pritisk med 10 in 20 mmHg ali 15 do 20 mmHg, medtem ko imajo tiste na trdnejši strani pritisk od 20 do 30 mmHg. Na splošno bi se kompresijske nogavice morale tesno prilegati, vendar ne smejo biti pretesne, da bi prekinile tudi cirkulacijo.

Običajno za začetek priporočam lažje stiskanje, na primer 10 do 15 ali 15 do 20, za zmernejše do hujše otekline pa se začnemo povečevati, na primer 20 do 30 ali 30 do 40, kar bi moralo biti Parthasarathy pravi, da ga zdravnik predpiše po meri. Vedno se pogovorite s svojim zdravnikom o tem, kakšen je najboljši pritisk za vas, še posebej, če imate osnovno stanje.

Ko ugotovite, katero oceno iščete, lahko na spletu najdete par (ali dva) najvišje kakovosti. Nakupujte med našimi izbirami in si oglejte, zakaj jih imajo stranke radi, spodaj.

Te kompresijske nogavice do kolen so izdelan iz trpežne in prožne likre - istega materiala, ki izdeluje Spanx - in imajo tlak od 20 do 30 mmHg. Na voljo so v dveh različnih velikostih za namestitev širših telet. Majhne in srednje velikosti so najboljše za ljudi z teletom od devet do 15 centimetrov, medtem ko so velike in zelo velike velikosti primerne za teleta od 14 do 19 centimetrov.

En recenzent Amazon piše: Bili so lahki in hladni, a primerno tesni. Drugi pravi: 'Zelo so udobni in počutijo se, kot da me objemajo za noge, ne da bi bili pretesni.

Nosečnice, medicinske sestre, učitelji, športniki in redni letači bodo oboževali te kompresijske nogavice za njihovo udobje in podporo. Imajo tlak od 15 do 20 mmHg, njihov lahek najlon in poliestrski material poskrbi, da dihajo . Te nogavice imajo tudi oblazinjeno peto, ki pomaga zmanjšati pritisk. Z izbiro gole in črne barve jih lahko tudi subtilno nosite s katero koli obleko.

Med potovanjem imam težave z nogami, gležnji in nogami, zato sem jih naročil, da vidim, če bodo pomagale, in vesel sem, da sem to storil. Pravzaprav so zelo udobni in na tem potovanju nisem imel vseh oteklin, ki bi jih običajno imel, piše en recenzent.

Medicinske sestre (in kdorkoli drug, ki mora biti vsak dan več ur na nogah) bo cenil te visoke nogavice z vzorcem, ki so iz lahke tkanine, ki preprečuje kopičenje vlage v nogah. Vsak praznični par ponuja trdnih 20 do 30 mmHg.

Ko sem jih nosila za delo, je bila velika razlika, razlaga ena stranka, ki kot medicinska sestra opravlja 16-urne izmene. Noge in noge me niso bolele in otekle, potem ko sem čez vikend delala dve dvojici. Na splošno se nisem počutil niti približno tako utrujen.

Govorite o mehkem prileganju. Z nominalnim tlakom od 15 do 20 mmHg imajo te kompresijske nogavice oblazinjeno škatlo za pete in prste, ki nudijo podporo in udobje, ne da bi pri tem ovirali vašo mobilnost. Oni tudi na vrhu ponudite manšeto, ki preprečuje zdrs, material, ki odvaja vlago, ki hitro odvaja znoj, in tkanina, ki diha, je gladka ob koži.

Recenzentka, ki je medicinska sestra in je nenehno na nogah, pravi, da sem jih ta teden prvič nosila in razlika je bila velika! Res so mi povečali prekrvavitev in noga se mi je ob koncu dneva odlično počutila! Z veseljem jih nosim v službo, na letala, za tek itd.

Te nogavice poleg stiskanja vsebujejo tudi vrhunski material: volno merino, ki ponuja naravno obvladovanje vlage in nadzor vonja. Da ne omenjam, imajo prezračevane mrežaste plošče, ki ohranjajo noge suhe med hojo, tekom, pohodom ali kolesarjenjem. Te nogavice so izdelane tudi z okrepljenim prstom in peto ter imajo dodatno blazino pod prednjim delom stopala.

Odlične nogavice. Tudi ne preveč debela. Zagotovite odlično zmerno stiskanje za dolga potovanja z letalom in povprečno težko hojo. Prav tako se dobro operejo in so obstojni, pravi recenzent Amazon.

Iz visokokakovostnih kompresijskih rokavov, narejenih iz najlona in poliestra, se počutijo udobno, a hkrati prilagodljivo. Oni vsebuje tkanino iz mikrovlaken, ki nudi učinek hlajenja in imajo blaženo podporo v ahilovi tetivi, da zmanjšajo šok. Stranke imajo radi, da so dovolj udobne za nošenje vsak dan in ščitijo noge pred otekanjem.

Nosite jih vsakič, ko jaz telovaditi , pravi en recenzent Amazon. Po mojem neprofesionalnem, amaterskem mnenju/izkušnjah te stvari delujejo in pomagajo pri bolečinah v mišicah. Drugi piše, da lahko tudi ti kompresijski tulci pomagajo razbremeniti opornice golenice.

Ljudje, ki so kupili te nogavice, imajo radi, kako pomagajo lajšati bolečine v stopalih in petah, kar je pogosto povezano z plantarni fasciitis . Imajo ergonomsko obliko, ki oblikuje stopala in imajo podporo za gleženj in lok za lajšanje pritiska. Ko spite ponoči, lahko tudi te kompresijske nogavice služijo kot a nočna opornica ker pomagajo trdno držati noge z nedrsečimi manšetami.

Te nogavice sem kupil, ko se mi je po nošenju pete in teku po sledi v levem stopalu razbušil plantarni fasciitis. Kompresijske nogavice sem nosila v posteljo in naslednje jutro me je prijetno presenetilo, da se je bolečina znatno zmanjšala, ko sem vstala. Sem tudi medicinska sestra in delo v 12-urnih izmenah je bilo milo rečeno neprijetno, zato sem med delom kupil še en par, piše zelo vesel recenzent Amazon.

Kot nalašč za tekače, te nogavice zaradi nizko izrezanega profila dobro delujejo pri intenzivnih aktivnostih. Oni tudi hitro odvaja znoj in ima prst brez šivov, da prepreči nastanek žuljev . In ker ponujajo dodatno podporo v gležnjih in lokih, lahko pomagajo lajša bolečine pri poškodbah stopal , kot plantarni fasciitis , tudi.

Pravzaprav en uporabnik pravi, da so se dobro spopadli z bolečino v plantarni fascitiis: veliko sem hodil in se zataknil v čakanju, eno uro sem stal na že utrujenih nogah in čakal na avtobus. S težavami s petami bi po takem dnevu šepala. Toda na moje presenečenje nisem imel skoraj nobenih bolečin v petah, ura ali dve, ki običajno traja, da se znebimo pete, pa so se zmanjšali na manj kot pet minut.

Te kompresijske nogavice imajo višji tlak od 20 do 30 mmHg, zato so idealna izbira za ljudi, ki zaradi zdravstvenih razlogov potrebujejo kompresijsko terapijo. Ob straneh ponujajo zadrge, ki jih olajšajo, da jih oblečete in nosite odprtih prstov, da bi vašim stopalom dali več prostora za dihanje .

En recenzent navdušuje: rešujejo življenje! Zadrga je hitra in priročna, odprt prst pa mi omogoča, da nosim kateri koli čevelj, ki mi je všeč. Menjalec iger! Za povrh je cena ravno pravšnja.

Zaradi teh merino volnenih nogavic bodo vaše odprave v hladnem vremenu postale veliko bolj udobne. Poleg tega, da vaše noge držijo opečene, ponujajo postopno stiskanje : 25 do 30 mmHg na gležnju, 15 do 20 mmHg na sredini teleta in 10 do 15 mmHg pod kolenom.

Bil sem zelo navdušen nad razkošnim mehkim občutkom, pravi en kupec, ki pravi, da so te nogavice pomagale ublažiti kronično vlečenje mišic. So udobni, nudijo oporo in mi ohranjajo noge tople, vendar ne vroče. Z veseljem sem jih nosila in tako bom še naprej.