Po mnenju dermatologov 7 domačih sredstev, ki bodo pomirila srbečo kožo

Srbeča koža ne zahteva vedno odhoda v lekarno. Domača sredstva za srbeča koža vam lahko pomaga prenehati praskanje.

Na splošno se je treba znebiti ključa za blaženje srbenja kaj sploh povzroča , pravi Melanie Grossman, mag. , dermatologa s certifikatom v New Yorku, ali to pomeni zdravljenje vašega stanovanja zaradi stenic (uf), sleči tisti dražeči volneni pulover ali se zdraviti zaradi osnovnega stanja (ki jih je veliko).

Ne pozabite: Čeprav je srbenje običajno enostavno zdraviti (hvala, vlažilno kremo !), če poskusite nekaj domačih sredstev za srbečo kožo in se še vedno praskate, obiščite dermatologa, pravi Alix J. Charles, dr. , dermatolog, certificiran na odboru, in sodelavec Ameriške akademije za dermatologijo (AAD).

Morali boste izključiti takšno stanje kože, kot je luskavica ali ekcem - ali zapletov zaradi nosečnosti ali sladkorne bolezni. In če imate mehurje, rane ali razjede, pojdite po pomoč prej kot slej.

Čim prej poiščite olajšanje s temi domačimi sredstvi, ki jih je odobril dermatolog:

1. Nosite lahka, ohlapna oblačila.

Ta je preprost: če vas srbi, lahko spreminjanje oblačil naredi veliko razliko. Vročina, dražilne tkanine (opraskane gamaše) in detergent ali mehčalec, ki se oprijemajo vaših oblačil, lahko povzročijo ali poslabšajo srbečo kožo, pravi dr. Grossman. Če koži dihate, lahko zmanjšate intenzivnost občutka praskanja.

2. Odstranite srbenje.

Vroča prha ni vedno zdravilo za vse: izpostavljenost toploti in vodi poveča faktor srbenja piki komarjev , luščenje sončnih opeklin , in suha koža tako, da dodatno izsušijo kožo, zaradi česar se dolgoročno slabše počuti.

Hladen obkladek, na drugi strani? Prehlad (in protivnetni učinki, ki jih prinašajo) lahko pomagajo ublažiti srbenje. Prizadevajte si za 10 do 15-minutne ledene seje, dokler se vaš srbenje ne reši, predlaga Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, dermatologinja s certifikatom in ustanoviteljica Celotna dermatologija .

Kratkoročna rešitev za ugrize hroščev: dr. Grossman predlaga kocko ledu na najbolj moteča mesta.

3. Kožo navlažite z vlažilnim losjonom.

Pomislite: Ali kdaj navlažiti? Mnogi ljudje ne, pravi dr. Charles. Če je vaša koža suha, srbeča in morda celo rahlo luskasta, je lahko le zelo suha (kar ja, sproži srbenje). Vsak dan pojdite z a losjon za telo ali vlažilno kremo brez dodatkov, dišav in parfumov, po AAD . (Ljubimo CeraVejev vlažilni losjon proti srbenju , brez steroidov in dišav.)

Profesionalni nasvet: Nekaj ​​jih hranite v kozarcu v hladilniku in jih dajte za en do dva kosa hladnosti in vlage, predlaga dermatolog, certificiran s plošče Lauren Ploch, mag. , sodelavec AAD.

4. Ohladite se z rastlinskimi pripravki.

Losjoni, geli in kreme brez recepta z sestavinami, kot so mentol, kamfor, kalamin in aloe vera naredi odlična naravna sredstva za zdravljenje srbeče kože, pravi dr. Charles.

Če se spopadate z blažjimi srbečimi kožnimi težavami, kot so ugrizi hroščev, izpuščaj iz strupenega bršljana ali olupljene sončne opekline, lahko vse zgoraj navedene sestavine pomirjajo kožo in odpravijo potrebo po praskanju, kar lahko dejansko poslabša razdraženo območje in poveča tveganje okužbe.

5. Vzemite mlačno ovseno kopel.

Seveda, an ovsene kosmiče namoči je precej manj razkošen kot parna kopel z mehurčki, vendar bi lahko pomiril srbečo kožo, pravi dr.Kanchanapoomi Levin.

Koloidni ovseni kosmiči (znan tudi kot drobno mleti oves) imajo protivnetne in antioksidativne lastnosti, ki lahko rehidrirajo kožo in zmanjšajo intenzivnost srbenja, študij objavljeno v Revija za zdravila v dermatologiji.

Niste ljubitelj kopeli? Koloidni ovseni kosmiči so na voljo tudi v številnih kremah in losjonih brez recepta, na primer Aveeno vlažilni losjon za olajšanje kože .

6. Dodajte antihistaminik.

Ko vaše telo pride v stik s poljubnim številom dražilnih snovi (pomislite: alergeni , rastline, kot sta strupeni bršljan in hrast, oz ugriz žuželke ), reagira s sproščanjem histamina, spojine, ki povzroči koprivnico, izpuščaje in srbečo kožo.

V tem primeru je lahko jemanje antihistaminika odličen način za zdravljenje srbeče kože doma, pravi dr.Grossman. Za blage do zmerne primere (na primer, če nimate koprivnice po celem telesu ali drugih simptomov, kot je težave z dihanjem), poskusite z zdravili brez recepta, kot je Allegra ali Zyrtec , predlaga dr. Kanchanapoomi Levin.

7. Poskusite kremo s hidrokortizonom.

Charles Charles brez recepta lahko pomaga pri srbenju, ki ga spremljajo številna pogosta kožna obolenja. Poiščite kremo proti srbečici z vsaj 1% hidrokortizona, da pomirite občutek praskanja, kot ta iz Cortizone 10 .

Upoštevajte le: Če mine teden dni in vas še vedno srbi, prenehajte uporabljati kremo in se dogovorite za sestanek z dermatologom za pravilno identifikacijo in zdravljenje. Nacionalni inštituti za zdravje .