Po mnenju dermatologov 8 načinov gela aloe vere lahko koristi vaši koži

Ko skopariš z kremo za sončenje (seveda nenamerno) in konča s pošastjo sončne opekline , verjetno se obrnete gel aloe vere za pomiritev opečene kože. Ker med procesom zdravljenja prinaša toliko olajšanja - skoraj kot gnusni superjunak - ste se verjetno spraševali, česa je še sposoben gel aloe vere.

Aloe vera je kaktusu podobna rastlina, znana po svojih zdravilnih in zdravilnih lastnostih, pravi Joel Schlessinger, dr. , Dermatolog in kozmetični kirurg s sedežem v Omahi. Njegova stebla shranjujejo vodo in v listih ustvarjajo bistro, gelu podobno snov, ki vsebuje vitamine, antioksidante, minerale in aminokisline. Gel iz aloe se je skozi zgodovino uporabljal za zdravljenje različnih kožnih bolezni, kot so opekline, ozebline, luskavica , in hladne rane , raziskave predstave.

Torej pomeni, da ves hype, ki obkroža gel aloe vere, pomeni, da bi morali postati stalnica v vaši rutini nege kože? Čeprav so raziskave trenutno omejene na prednosti gela aloe vere, vsebujejo veliko dobro preučenih vitaminov in mineralov, na primer vitaminov C in E, zaradi česar strokovnjaki menijo, da lahko pomaga izdelkom, ki so že v vašem arzenalu.

Zanima me njegova uporaba ? Preberite, če želite odkriti vse prednosti aloe vere za kožo.

Kaj sploh je gel aloe vere?

V skladu s pregled objavljeno v Mednarodni časopis za raziskave in medicinske znanosti . The notranji listni sok se odstrani iz skorje strojno ali ročno in se hladno stisne, da ohrani aktivne sestavine.

Ko gre za reševanje posebnih kožnih težav, ni veliko prepričljivih dokazov o učinkovitosti aloe vere, vendar ima biokemija aloe vere nekatere protivirusne, protiglivične in regenerativne lastnosti celic, zato jo nanesemo na kožo poleg drugih zdravil ali zdravil se lahko izkaže za koristno, pravi dr. Schlessinger.

Zaradi česar je gel aloe vere tako težak za preučevanje, je dejstvo, da vsebuje ogromno obetavnih sestavin, ki lahko izboljšajo kožo - toliko jih je, da je težko določiti natančne spojine in mehanizme. Plus, vsako študijo uporablja svojo sestavo aloe vere, zaradi česar je težko primerjati in primerjati zaključene raziskave.

Čeprav gel aloe vere ne bo sam odpravil težav s kožo, lahko v kombinaciji z drugimi izdelki pripomore k hitrejšemu postopku.

Prednosti aloe vere za nego kože

Pomirite sončne opekline

Aloe vera gel vsebuje spojine, imenovane polisaharidi, ki spodbujajo obnovo kože in nove kožne celice, da ustanovijo trgovino, pravi Kenneth Mark, mag. , Dermatologinja s sedežem v New Yorku in Mohsov kirurg za kožni rak. Gel vsebuje tudi zdravilo za lajšanje bolečin, imenovano karboksipeptidaza, zato je aloe vera tako pomirjujoča.

Odstranite draženje kože

Vnetje je osnova številnih kožnih stanj (pomislite: luskavica , ekcem in lichen planus), pravi dr.Jennifer Gordon, dermatologinja, certificirana na upravnem odboru Dermatologija Westlake v Austinu v Teksasu. Aloe vera gel vsebuje spojine, kot je acemannan, ki zavirajo vnetje tako, da pokažejo encime, ki ga sprožijo, kdo je šef. (Preden ga nanesete na vneto kožo, naredite obližni test, saj lahko aloe vera pri nekaterih ljudeh povzroči alergijski kontaktni dermatitis.)

Dodajte vlago

Ker je gel aloe vere večinoma voda, pomaga pri hidrataciji kože brez občutka mastnosti po nanosu, pravi dr. Schlessinger. Pomaga pri zaklepanju vlage v kožo, hkrati pa deluje tudi kot lepilo, zaradi katerega se zgornja plast kožnih celic zlepi, na koncu gladi in mehča kožo.

Boj proti aknam

Poleg resnih protibakterijskih sposobnosti gel aloe vere vsebuje salicilno kislino, ki je piling, ki pomaga odmašiti pore, zato je še posebej koristen, če se spopadate z mozolji in ogrcev . Bonus: deluje tudi protivnetno na oljne žleze, ki povzročajo akne , pravi dr. Mark.

Zdravite herpes na ustnicah

Aloe vera je antiseptik, ki vsebuje šest sredstev, za katera je znano, da zavirajo glive, bakterije in viruse, vključno s salicilno kislino, fenoli in žveplo , pravi David Lortscher, MD, dermatolog s sedežem v Kaliforniji in direktor podjetja Kurologija . Pomaga lahko tudi pospešiti proces zdravljenja z ustvarjanjem protiteles, ki jih imunski sistem lahko uporabi za boj proti virus herpesa .

Počasni znaki staranja

Aloe spodbuja aktivnost fibroblastov, pravi dr.Mark, ki spodbuja proizvodnjo kolagena in elastinskih vlaken, ki kožo naredijo manj nagubana in bolj elastična. Medtem cink deluje kot adstrigent za zožitev por, antioksidanti, kot sta vitamina C in E, pa preprečujejo nastanek prostih radikalov (to so molekule, ki lahko vplivajo na vaše celice).

Preprečite (in morda celo zbledite) temne lise

Gordon pravi, da gel aloe vere preprečuje, da bi tirozinaza, encim, odgovoren za razbarvanje kože, naredil svoje in v bistvu zaviral hiperpigmentacijo, ki jo povzroča UV, in sončne opekline, ki poškodujejo kožo. Ta mehanizem lahko pomaga tudi pri preprečevanju temne lise , medtem ko lahko različni antioksidanti, ki jih vsebuje (na primer glutation peroksid), zbledijo že nastale poškodbe zaradi sonca.

Rahlo piling

Aloe vera salicilne kisline deluje kot piling , ki pomaga pri nežnem odstranjevanju odmrlih kožnih celic, pravi dr. Mark. Vsebuje tudi lignin, snov, ki lahko poveča penetracijski učinek drugih sestavin v kožo.

Kako izbrati najboljši gel aloe vere

Ne pozabite na te nasvete dermatologov, preden se odločite za steklenico aloe.

Višji kot je odstotek, tem bolje.

Najčistejša aloja je vedno najboljša, brez dodanih stvari, na primer drugih sestavin, ki naj bi jo naredile 'boljšo', pravi dermatolog s certifikatom v New Yorku Gary Goldenberg, dr.

Gordon se strinja: Če je odstotek aloe vere nizek, to pomeni, da vsebuje veliko drugih dodatkov, kot so zgoščevalci, konzervansi, barve in dišave.

Te dodatne (in nepotrebne) sestavine lahko zmanjšajo učinkovitost aloe vere. Čeprav je potrebno nekaj ohranitve - zato ne obstaja 100% gel aloe vere - poskusite najti tistega, ki vsebuje najmanj sestavin in najvišji odstotek aloe vere.

Pazite na zapleteno besedilo.

Ko na etiketi piše 100 -odstotni gel, to pomeni, da je čisti gel, ne čista aloe vera. Vedno se prepričajte, da na etiketi piše nekaj takega kot 99 odstotkov čiste aloe vere, ali pa, da je aloe vera prva na seznamu sestavin - več sestavin, ki so na seznamu pred alojo, manj je aloe v izdelku.

Preverite datum poteka.

Za prodajo v številnih prodajnih mestih mora pogosto obstajati neka vrsta konzervansa za podaljšanje roka uporabnosti in zaščito pred mikrobi, pravi dr. Gordon, toda geli aloe vere, ki so označeni kot krajši, lahko pomeni čistejši izdelek.

Izogibajte se gelom aloe vere, ki vsebujejo alkohol, dišave in barve.

Alkoholni denat in cetilni alkohol lahko na primer dražita kožo, pravi dr. Lortscher. Enako velja za dišave, tudi tiste iz eteričnih ali naravnih olj, ki so pogosto krivec kontaktnega dermatitisa. Končno bi morala biti aloe vera jasno - ni razloga, da bi bil zelen.

Če ste pripravljeni uživati ​​v prednostih, ki jih prinaša vključitev aloe vere v vašo rutino nege kože, vendar bi raje preskočili celotno nakupovanje, tukaj so najboljši izbori naših strokovnjakov, ki vam prihranijo čas:

Najboljši gel aloe vere za vašo kožo

Ta gel se pridobiva iz sveže rezanih listov aloe, zaradi česar je eden najčistejših in najmočnejših na trgu. Ker vsebuje ekstrakt morskih alg kot zgoščevalec, se hitro vpije.

Tanjša konsistenca tega gela iz aloe vere omogoča, da se zlahka razmaže, gladko nadaljuje in se hitro vpije, koža pa ostane svilnata in gladka.

Dermatolog Nazanin Saedi, dr. Med obožuje to blagovno znamko, ker ni zvijače - samo čisti organski gel aloe vere z majhno količino varnih konzervansov, da vam ga ni treba hraniti v hladilniku.

Ekološko in hladno stiskano, da se zagotovi optimalna svežina, gel aloe vere Zemljine hčere ne vsebuje dodanih barv, dišav ali alkohola in se hitro vpije brez lepljivosti.

Podpora bralcev, kot ste vi, nam pomaga pri najboljšem delu. Pojdi tukaj na katerega se naročite Preprečevanje in prejmite 12 brezplačnih daril. In naročite se na naše BREZPLAČNE novice tukaj za dnevne nasvete o zdravju, prehrani in fitnesu.