Ali je a svileni serum ali razkošna krema , jih je neskončno izdelki proti staranju se potegujejo za vašo pozornost. Od retinola do vitamin C pri peptidih so sestavine pomembne in obstajajo veliko med katerimi lahko izbirate. Toda pred kratkim ste morda opazili še enega, ki se bori za prostor na policah: mlečno kislino.
Mlečna kislina je alfa hidroksi kislina (AHA), razred kemikalij, ki nežno piling kože , ki vključuje tudi glikolno, citronsko, vinsko, mandeljno in jabolčno kislino.
Čeprav se pojavlja v več izdelkih, mlečna kislina ni ravno nova in ima edinstveno zgodovino. Sestavino so najprej izolirali iz kislega mleka in je mislil, da je Kleopatra to izkoristila o svojih koristnih lastnostih na koži s kopanjem v mleku, pravi S. Tyler Hollmig, dr. , direktor dermatološke kirurgije na UT Dell Medical School in Ascension Seton v Austinu.
Dandanes mlečna kislina prihaja iz različnih virov, vključno z veganskimi, ki so običajno sintetični in jih je lažje formulirati. V primerjavi s svojim ultra močnim sestričnim, glikolna kislina , je mlečna kislina blažja (zahvaljujoč nekoliko večji velikosti molekul), hkrati pa daje podobne rezultate, kar pomeni, da je morda bolj primerna za tiste, ki imajo kožo z razdražljivostjo, pravi dr. Hollmig. Zanimivo? Preberite, če želite izvedeti, kaj lahko mlečna kislina naredi za vašo kožo.
Kakšne so koristi mlečne kisline za nego kože?
To je vrhunski piling.
Mlečna kislina deluje tako, da nežno odstrani zunanjo plast vaše kože, pojasnjuje dr. Hollmig. Odstranjevanje dolgočasnih, odmrlih celic naredi prostor za svetlejšo in gladko polt spodaj, raziskave predstave.
Lahko je v pomoč pri zmanjševanju aken.
Ta piling pomaga ohranjati pore čiste, saj odstranjuje odmrle kožne celice in odvečno maščobo ter preprečuje nastanek nadležnih mozoljev, ogrcev ali belih pik.
Pomaga lahko pri glajenju drobnih linij in gub.
Pogosto lahko starajoča se koža še posebej pomaga pri oddelku za piling. Normalne, zdrave kožne celice v zunanji plasti kože se izločijo vsaka dva do tri tedne. To se lahko upočasni zaradi staranja, dehidracije in drugih okoljskih stresorjev, ki se lahko pojavijo kot hrapava, luskasta in dolgočasna koža, pravi dr.Hollmig.
Poleg tega, da poživi vaš sijaj, lahko mlečna kislina poveča volumen. Pretekle raziskave kažejo, da je 5 -odstotna formula mlečne kisline, uporabljena dvakrat na dan, izboljšala debelino in čvrstost kože, pravi dr.Hollmig, kar pomeni izravnavo drobnih linij in gub. To je starejše, vendar pogosto citirano študij je pokazal, da je večja koncentracija 12% povzročila še vidnejše koristi, vendar opozarja, da vas močnejši izdelki lahko povzročijo draženje (na primer pordelost, srbenje ali luščenje), zlasti za občutljivo polt.
Lahko zdravi izbočeno kožo.
Poleg obraza se mlečna kislina pogosto vključi v losjoni za telo . Predvsem se uporablja za zdravljenje keratosis pilaris, znane tudi kot piščančje izbokline, ki se pojavijo na hrbtu rok ali na nogah. The stanje kože je neškodljivo , vendar je pogosto moteče. Hollmig, mlečna kislina lahko poskrbi za te majhne izbokline, vendar morate za najboljše rezultate redno uporabljati losjon dolgoročno.
Ali obstajajo kakšni negativni stranski učinki uporabe mlečne kisline na vaši koži?
Znano je, da je mlečna kislina nežnejša in bolj vlažilna v primerjavi z drugimi AHA. Zaradi tega je morda primeren, tudi če ga imate občutljiva koža , pravi dr. Hollmig. Če pa ugotovite, da vas sestavina rdeči in razdraži, razmislite o uporabi izdelka z nižjim odstotkom mlečne kisline ali pa ga v celoti preskočite.
Pomembna opomba: Ker lahko zaradi vseh AHA vaša koža postane bolj občutljiva na sonce, vedno uporabite kremo za sončenje preden se odpravite na prosto, ne glede na to, ali ste mlečno kislino nanesli tisto jutro ali prejšnji večer.
Če ste noseči, je mlečna kislina varna možnost, pravi dr.Hollmig. Vaš dermatolog in ginekolog bosta verjetno predlagala preskok priljubljenih sestavin proti staranju, na primer retinoidi , zato je lahko mlečna kislina v tem času dober nadomestek.
Kako dodati mlečno kislino v vašo rutino nege kože
✔️ Začni počasi: Vedno upoštevajte navodila izdelka, vendar je bolje, da začnete počasi s kislinami in povečate toleranco. Če ste v dvomih, uporabite izdelek z nižjo koncentracijo (približno 5%) nekajkrat na teden, pri čemer se odpravite vsak drugi dan, odvisno od odziva vaše kože.
✔️ Preizkusite: Preden uporabite izdelek z mlečno kislino, naredite obližni test na notranjem delu komolca ali tik pod brado, da preverite, ali imate kakšno reakcijo. Če doživite hudo draženje, prekinite uporabo ali se za nadaljnje korake posvetujte z dermatologom.
✔️ Poiščite svoj herojski izdelek: Mlečno kislino lahko najdemo v najrazličnejših izdelkih za nego kože, vključno z naslednjimi:
- Čistila: Odlično za kožo, nagnjeno k aknam, a pranje obraza ki vsebuje mlečno kislino je odličen način, da izkoristite prednosti sestavine brez preveč časa na koži, kar zmanjša možnost draženja. Izogibajte se predelom okoli oči.
- Kreme ali losjoni: Kreme in losjoni so odličen način za vnos mlečne kisline v vašo rutino, ker so pogosto sestavljene iz vlažilnih sestavin, kot so ceramidi in hialuronska kislina , ublaži potencialno suhost.
- Serum: Serumi običajno prinašajo močnejši vnos aktivnih sestavin v kožo. Najbolje je, da jih uporabite ponoči po čiščenju in pred vlaženjem.
- Maske: Ti izdelki so zasnovani tako, da hitro odstranijo piling, kar pomeni, da je koncentracija mlečne kisline in drugih močnih sestavin lahko višja. Na splošno strokovnjaki priporočajo uporabo takšne maske enkrat na teden ali po potrebi.
CLEANSER AHA/BHA piling čistilo 42,00 USD NAKUPUJTE ZDAJ Združuje salicilno, mlečno in glikolno kislino
SERUM Mlečna kislina 10% + HA 6,80 USD NAKUPUJTE ZDAJ Združuje mlečno in hialuronsko kislino
LOTION SA Losjon za grobo in grbavo kožo 30,38 USD25,99 USD (14% popusta) NAKUPUJTE ZDAJ Združuje salicilno in mlečno kislino
MASKA ZA OBLIKO Glycol Lactic Radiance Renewal Mask 76,00 USD NAKUPUJTE ZDAJ Združuje glikolno in mlečno kislino
✔️ Izogibajte se mešanju: Razen če je izdelek posebej oblikovan z več kislinami (kot so zgoraj omenjene), se izogibajte združevanju mlečnokislinskega izdelka z drugim izdelkom, ki vsebuje AHA, BHA ali retinol hkrati, da se izognete prekomerni suhosti.
✔️ Ne pozabite na zaščito pred soncem: Še enkrat, zjutraj vedno uporabite SPF, če večer prej uporabljate izdelek z mlečno kislino. To lahko pomaga zaščititi novo, zdravo kožo pred UV -poškodbami. ( Oglejte si naše najljubše kreme za obraz za vsak tip kože. )
Podpora bralcev, kot ste vi, nam pomaga pri najboljšem delu. Pojdi tukaj na katerega se naročite Preprečevanje in prejmite 12 brezplačnih daril. In naročite se na naše BREZPLAČNE novice tukaj za dnevne nasvete o zdravju, prehrani in fitnesu.
