Po mnenju strokovnjakov najboljša osebna maziva za boljši seks

Že veste, da lahko z osebnimi mazivi seks postane toliko boljši, če trpite vi ali vaš partner suhost vagine ali doslednih izkušenj boleč seks . Resnica pa je, kogarkoli lahko svoje spolno življenje popestrijo z mazanjem z mazivom.

Lube je bistvenega pomena za kajenje vročega seksa, pravi strokovnjakinja za seks in odnose Jess O'Reilly, voditeljica @SexWithDrJess Podcast . To je zato, ker se vaše možnosti za božanje, pulziranje, stiskanje, zvijanje, drgnjenje, mletje in poljubljanje eksponentno množijo, ko ste lepi in mokri. Dejansko mnoge tehnike in položaji preprosto niso izvedljivi brez maziva, saj pomaga telesu, da bolj gladko drsi brez drgnjenja, pravi.

Znanost jo podpira pri tem: v enem letu 2014 študij objavljeno leta Revija za spolno medicino , raziskovalci so ugotovili, da je 65 odstotkov od 1.000 anketiranih žensk poročalo, da so preizkusile osebno mazivo, najpogosteje zato, da bi zmanjšale nelagodje in naredile seks bolj zabaven in prijeten.

Kako izbrati najboljše osebno mazivo

Ne glede na to, ali potrebujete pomoč, da se stvari spustijo navzdol, ali preprosto želite, da jih pretresite, je za vas na voljo osebno mazivo. Zapleten del? Vsa maziva niso enaka. Tu je naš hiter vodič za izbiro formule, ki vam bo ustrezala:

• Za suhost vagine: Držite se s silikonskimi mazivi. Trajajo najdlje in so ponavadi bolj spolzki.
• Za tiste, ki poskušajo zanositi: Raziskave kaže, da lahko nekatera maziva vplivajo na gibljivost semenčic, zato poiščite možnosti, ki so prijazne do plodnosti, na primer Predsemena .
• Za uporabo kondoma: Ne uporabljajte maziv na oljni osnovi. Razgradili bodo kondome iz lateksa in povečali tveganje za nosečnost in spolno prenosljive bolezni.
• Za uporabo spolnih igrač: Mazivo na vodni osnovi bo vaša najvarnejša stava pri spolnih igračah. Silikonski lubrikanti bodo razgradili silikonske spolne igrače, lubrikanti na oljni osnovi pa spolne igrače iz lateksa.
• Za igranje pod tušem: Ko se odločate za seks pod tušem, izberite silikonske mazalke, da zagotovite, da se ne izperejo takoj.
• Za tiste, ki so nagnjeni k glivičnim okužbam: Izogibajte se mazivom, ki vsebujejo glicerin, alkohol, arome ali grelne snovi, saj lahko povzročijo prekomerno rast in draženje kvasa.

Sledijo posebne prednosti in slabosti vsake vrste maziva ter izdelki, ki si zaslužijo mesto v vašem predalu ob postelji.

Najboljše na splošno: silikonska osebna maziva

Prednosti: Večina žensk bolje deluje s silikonskimi mazivi, pravi Lauren Streicher, dr. Med , profesor kliničnega porodništva in ginekologije na Medicinski fakulteti Northwestern University Feinberg in avtor Sex Rx . Ponavadi so bolj spolzki, trajajo dlje in ne dražijo.

O’Reilly pravi, da so silikonske formule običajno debelejše in svilnatejše od drugih možnosti. Silikonska lubrikant je ponavadi odlična za seks pod tušem in ročno delo, pravi. Nekateri ga imajo tudi rajeanalna penetracija, saj je dolgotrajnejša. Na trgu je tudi veliko odličnih možnosti in so združljive s kondomi - brez tega lepljivega občutka.

Slabosti: Ne želite uporabljati silikonskega osebnega maziva s spolno igračo, ki vsebuje silikon, saj se bo material obrabil. Izogibajte se silikonskim mazivom, če imate znano alergijo na silikon.

Na splošno najboljši: To osebno mazivo bo s svojo svilnato gladko teksturo takoj odpravilo nelagodje, ki ga povzroča suhost.

Najboljša vrednost: To cenovno ugodno silikonsko mazivo je hipoalergeno in brez dišav, zato je odlično za občutljivo kožo.

To dolgotrajno mazivo je narejeno iz kakovostnega čistega silikona za spolzko formulo, ki se nikoli ne počuti lepljivo.

Rave ocene: Preizkuševalci obožujejo to mazivo, ki je preprosto za uporabo, zahvaljujoč njegovemu naravnemu občutku, formuli brez vonja in vrhunski embalaži.

Najboljše za enostavno čiščenje: osebna maziva na vodni osnovi

Prednosti: Maziva na vodni osnovi so na voljo v več formulacijah, vključno z geli, kremami in tekočinami, pravi O'Reilly. Ker so v glavnem sestavljeni iz vode, se zlahka sperejo in ne puščajo madežev ali ostankov.

Prav tako so dobre, če uporabljate kondome, pravi spolni terapevt Debra Laino , DHS. Če uporabljate silikonsko spolno igračo, je najbolje, da uporabite mazivo na vodni osnovi, da bo v dobri formi.

Slabosti: Dr.Streicher pravi, da so ta maziva lahko težavna, saj lahko nekatera izsušijo vaginalno tkivo - še posebej, če imajo visoko osmolalnost, ki opisuje gostoto maziva. Lahko se tudi nekoliko zalepijo in ne zdržijo tako dolgo kot druge možnosti.

Najboljša vrednost: To mazivo brez dišav in maščobe poveča prepotrebno vlago, vendar ga uporabljajte samo s kondomi iz lateksa.

Rave ocene: S 4 zvezdicami in več kot 3500 ocenami Amazon je vredno poskusiti to možnost za enostavno čiščenje.

Ta formula je polna pomirjujočih sestavin, kot sta aloe vera in kamilica.

Na splošno najboljši: Nežno dišeče mazivo, zasnovano za občutljivo kožo, je narejeno z bazo aloe vere.

Najboljša možnost v zadnjem trenutku: osebna maziva na oljni osnovi

Prednosti: Maziva na osnovi olja lahko na splošno razdelimo v dve kategoriji: naravna maziva v vaši kuhinji (na primer oljčno olje oz kokosovo olje ) in maziva, ki jih lahko kupite v lekarni, zaradi česar so lahko dostopna. Ta maziva so precej gosta, zato jih je mogoče uporabiti tudi kot masažna olja.

Slabosti: Streicher pravi, da je olje iz vaše kuhinje v prahu. Kljub temu pravi, da imajo ženske, ki kuhinjska olja ves čas uporabljajo kot mazivo, večje tveganje za okužbo.

Poleg tega olja ne morete uporabljati s kondomi, ker olje razjeda lateks, pravi Laino. Enako velja za lateksspolne igrače. Maziva na oljni osnovi prav tako ne trajajo tako dolgo kot druge vrste maziv, saj se olje absorbira v vaše telo, pravi dr. Streicher.

Na splošno najboljši: Obogatena s kokosovim, arganovim in jojobinim oljem, ta osebna maziva služijo tudi kot masažno olje.

Rave ocene: To certificirano organsko, 100-odstotno užitno osebno mazivo brez dišav vsebuje različna olja za močno udarno vlago.

To mazivo na oljni osnovi je vegansko, varno za uporabo kjer koli in brez parabenov.

Najboljša vrednost: Če boste uporabili olje v ščepec, se prepričajte, da je 100% čisto olje in organsko, da se izognete dražečim dodatkom.

Najboljše iz obeh svetov: hibridna osebna maziva

Prednosti: Hibridna maziva so običajno mešanica silikonskih in vodnih formul. O’Reilly pravi, da so dolgotrajnejši od običajne formule na vodni osnovi, vendar niso tako debeli kot silikonska mast.

Slabosti: Ker ta osebna maziva vsebujejo silikon, ni priporočljivo uporabljati hibridnih maziv s silikonskimi spolnimi igračami, pravi Laino. V hibridnem oddelku je tudi manj možnosti za izbiro, zato jih je nekoliko težje najti.

Na splošno najboljši: Astroglide je prvo podjetje, ki je združilo silikonski gel s kokosovim oljem za super spolzki občutek.

Rave ocene: To mazivo je na vodni osnovi, vendar vsebuje nekaj silikona in mehčalcev, ki dajejo gladek občutek, ki traja dlje.

Najboljša vrednost: To mazivo na vodni osnovi je polno silikona, zato se ne posuši hitro, ampak olajša čiščenje.

Ta mešanica vode in silikona je gladka in naravna, ne da bi se sčasoma lepljala.

Bistvo: Iskanje pravega osebnega maziva je zelo osebna izbira in je popolnoma odvisno od vaših želja. Če niste prepričani, katera maziva so za vas najboljša, se pogovorite s svojim zdravnikom, ki vas bo lahko usmeril v pravo smer.

Bodite na tekočem z najnovejšimi znanstveno podprtimi novicami o zdravju, telesni pripravljenosti in prehrani, tako da se naročite na glasilo Prevention.com tukaj . Za dodatno zabavo nas spremljajte Instagram .