- Kristen Bell je odkrita glede svojih težav z duševnim zdravjem.
- The je povedala igralka Jaz da je na fakulteti prvič doživela tesnobo in depresijo: To je bil le posplošen temni oblak nad mano.
- 40 -letna Bell pravi, da najde prava orodja, ki ji bodo pomagala preživeti težke dni.
Kristen Bell Ni tuje, da se odkrije o svojem duševnem zdravju. Toda po najhujših dneh pandemije COVID-19, ko nas je doživelo preveč lastne krize , igralka postaja vse bolj odkrita glede svojih bojev, ki segajo desetletja nazaj - in kako se spopada s težkimi dnevi.
Bellova prva izkušnja z anksioznost in depresija je prišla pri 18 letih, ko je zapustila Michigan, da bi študirala igranje v New Yorku. Nisem bil samomor, Zamrznjeno je povedala igralka Jaz , ampak je bil le posplošen temni oblak nad mano. Počutil sem se, kot da je moja prava osebnost v majhni kletki v mojem telesu.
'Zakaj se vsak dan počutim grozno in izčrpano?' Se je takrat vprašala 40 -letna Bell.
Bellova mama, registrirana medicinska sestra, ji je pomagala iz te začetne spirale, Dobro mesto razlaga igralka in jo sili, da poskusi SSRI zdravila in razkrivanje družinske anamneze tesnobe in depresije. Druga reševalna pot je bila hoja; Bell bi hodila na dolge sprehode po mestu, da bi si zbistrila misli.
Te preproste rešitve - zdravila in vadba ter nekaj dodatnih čustva pozornosti se je pobrala med potjo - igralki je pomagala najti pot od neznanega študenta do imena gospodinjstva. Sem nekdo, ki se mora preveriti, je povedal Bell Danes leta 2019. Včasih, če se počutim zelo slabo, [naredim] seznam dobrih in slabih stvari v svojem življenju, da vidim, ali je to moje duševno stanje ali imamo res težave.
Oglejte si to objavo na Instagramu
Vem, da predstavljam nekoga, ki je ves čas zelo živahen in srečen, veliko pa tudi jaz, ker imam res dobra orodja, je nadaljevala Bell v njej Jaz intervju. Ko pa je prišel COVID-19, se je znašla v duševnem območju, ki ni bilo zdravo za mojo družino.
Tokrat je bil to njen mož, Dax Shephard , ki ji je pomagala najti pot skozi: 'Ali zdaj komu pomagate tako, da sedite in jokate v svoji postelji, ali pa samo uživate v sebi?' Bell se spominja, kako je rekel. 'Ali vstani in podari denar ali daj svoj čas,' je rekel, ali 'pridi sem in bodi dobra mama, dobra žena in dobra prijateljica in svoje življenje živi v čast trpljenju, ki se dogaja po svetu. '
Sprva je bila ogorčena, vendar je spoznala resnico za moževimi besedami, zaradi česar je pomagala tudi njunima hčerkama, 8 -letni Lincoln in 6 -letni Delti, prebroditi stres pandemije. Igralka je v zadnjem letu pobrala tudi nove nagnjenosti k pletenju in dokončanju ugank, ki ponujajo trenutke miru v sicer natrpanem družinskem urniku.
Tudi karantena je imela svoj davek o poroki Bell in Shepard: To je tako fizično blizu, kot sva bila v nekaj dneh, ker sva se ravnokar ujela, je v smehu med intervjujem na Instagramu aprila lani povedala v smehu. A deloma zahvaljujoč terapiji za pare in brutalni poštenosti glede njunega življenja - Shepard je celo razkril, da mu je Bell rešil življenje, ko se je ponovil lansko poletje - še vedno so močni.
Zaenkrat si Bell prizadeva, da bi njeni oboževalci vedeli, da niso sami v spopadanju s svojim duševnim zdravjem. Še vedno imam to željo, ta kreten, da predstavim popolnost, je pojasnila Jaz . A meni, da ima odgovornost ... poskušati narediti svet varnejši in boljši za druga človeška bitja.
Če ste vi ali nekdo, ki ga poznate, v nevarnosti, pokličite Nacionalna linija za preprečevanje samomorov na 1-800-273-TALK (8255) ali pošljite HOME na 741741 in se obrnite na usposobljenega kriznega svetovalca iz Linija za krizno besedilo zastonj.
Pojdite sem in se pridružite Prevention Premium (naša najboljša vrednost, načrt vsestranskega dostopa), se naročite na revijo ali pridobite dostop samo z digitalnim dostopom.
