Kaj je Bakuchiol? Pojasnjena naravna alternativa retinolu za občutljivo kožo

Ta članek je medicinsko pregledala dr.Mona Gohara, dermatologinja, certificirana na odboru, in članica odbora za preventivni medicinski pregled 6. oktobra 2019.

Baku - kaj? Bak-u-chiol. To je najnovejša sestavina proti staranju (poimenovana kot naravni retinol), ki je postala zelo živahna.

Bakuchiol je naravno pridobljena rastlinska alternativa retinoidom, pravi Deanne Robinson, dr.med , dermatolog, certificiran na deski v Westportu, CT. To je precej velika stvar: retinoidi (krovni izraz, ki vključuje retinol) so derivati ​​vitamina A, ki so že dolgo zlati standard, ki ga dermatologi uporabljajo za lokalno zdravi fine linije in gube , saj učinkovito pospešujejo promet kožnih celic in spodbujajo proizvodnjo kolagena v koži.

Težava je v tem, da povzročajo jezo kože pri ljudeh z občutljivo poltjo. Pomislite: rdečina, luščenje in zbadanje. In če se vaša koža zaradi a izdelek iz retinola , verjetno ga boste hitro zavrgli in prešli na naslednjega. Pravzaprav, če imate občutljivo kožo, ste morda mislili, da retinoidi sploh ne ustrezajo vam. Tam pride bakuchiol.

Kaj je pravzaprav bakuchiol?

Bakuchiol je sestavina, pridobljena iz semen rastline Psoralea corylifolia , zelišče, pridelano v Indiji, bolj popularno znano kot babchi. Kemično bakuchiol ni videti kot retinoidi, vendar deluje tako kot oni v smislu povečanja kolagena v koži.

Naravna alternativa postaja vse bolj priljubljena s trendom prehajanja k čistejšim lepotnim izdelkom. Njegova največja prednost? Bakuchiol je za kožo nežnejši, pravi dr. Robinson. Tradicionalni retinoli lahko povzročijo prekomerno suhost in draženje na suhi ali občutljivi vrsti kože. Za nekatere ljudi je privlačnost, da želijo uporabiti retinola, vendar je njihova koža preveč občutljiva, da bi to prenašala, pravi.

Kako deluje bakuchiol v primerjavi z retinolom?

Vrnimo se k temu, kaj se s starostjo dogaja s kožo. Hitrost, s katero odstranjujemo kožne celice, se upočasni, zaradi česar je naša polt videti dolgočasna in poslabša globino drobnih linij in gub, pravi dr. Robinson. Bakuchiol je lahko rešitev za počasne celice. Ker bakuchiol obrača celični promet, ustvarja prostor, da sveže, nove, zdrave kožne celice pridejo na vrh, pravi.

Je torej bakuchiol tako učinkovit kot retinol?

Da, obe sestavini dajeta primerljive rezultate. Ena Študija 2019 v British Journal of Dermatology ugotovili, da ženske, ki so nanesle 0,5 -odstotno kremo z retinolom v primerjavi s tistimi, ki so uporabljale 0,5 -odstotno kremo bakuchiol, dejansko niso opazile statistične razlike v svoji koži - obe skupini sta zmanjšali gube in hiperpigmentacijo. Edina opomba? Uporabniki retinola so poročali o večjem luščenju in zbadanju kože obraza, so zapisali avtorji študije.

Robinson opozarja tudi na študijo, ki jo je napisala v soavtorstvu, objavljeno v Revija za kozmetično dermatologijo v letu 2019. Serija kliničnih študij je bila opravljena na skupini žensk, ki so uporabile serum, ki vsebuje bakuchiol (pa tudi druge učinkovine, vključno z vitamin C in melatonin). Po 12 tednih so ženske imele 11 -odstotno zmanjšanje gub, 8 -odstotno povečanje čvrstosti kože in 70 -odstotno zmanjšanje rdečice . Poleg glajenja drobnih linij in gub je bakuchiol tudi as zdravljenje aken in celo melazmo, po eni Pregled raziskav 2019 .

Še en plus, pravijo strokovnjaki, je, da je lahko bakuchiol še bolj vsestranski in enostaven za uporabo v primerjavi z retinoidom. Za razliko od sintetičnega retinola je dokazano, da je bakuhiol fotokemično in hidrolizno stabilen, kar pomeni, da ga je mogoče uporabljati podnevi in ​​varno z drugimi sestavinami, pojasnjuje Matthew Milèo , ustvarjalec Milèo New York , botanično podjetje za nego kože, ki sestoji iz bakuchiola.

Dobro se igra tudi z drugimi antioksidanti, dodaja. Bakuchiol v bistvu ščiti okolje za druge antioksidante in maščobne kisline, tako da lahko regenerirajo in negujejo kožo, namesto da bi morali porabiti svojo energijo za zaščito kože, pojasnjuje Milèo.

Ali ima bakuchiol kakšne stranske učinke, kot je retinol?

Kot vsaka sestavina-rastlinske ali ne-ste lahko občutljivi nanjo, pravi dr. Robinson. Samo zato, ker prihaja iz rastline, ne pomeni, da je zajamčeno neškodljivo, zato bodite pozorni na reakcije. Še bolje: naredite test popravkov. Nanesite majhno količino izdelka iz bakuhiola na drug del kože (recimo na vrat ali prsni koš) in počakajte en dan, da ugotovite, ali pride do reakcije, preden ga nanesete na celoten obraz.

Bakuchiol pa lahko še vedno povzroči reakcijo, čeprav niste alergični nanj. Milèo dodaja, da obstaja tveganje za neželene učinke, podobne retinoidu, kot sta luščenje in pordelost, ko se uporabi koncentracija več kot 1 odstotek bakuhiola.

Še ena velika skrb pri retinolu? Če ste noseči, ga ne smete uporabljati, saj so bila lokalna zdravljenja povezane z duševnimi in telesnimi prirojenimi napakami . Vendar raziskovalci niso povsem prepričani, kje stoji bakuchiol s temi stranskimi učinki. Čeprav je naravna alternativa retinolu, pri nosečnicah niso preučevali, saj lahko aktivira 90 odstotkov istih genov kot retinoid, pojasnjuje dr. Robinson. Preden vnesete nove učinkovine v svojo rutino, se vedno pogovorite s svojim zdravnikom/ginekologom, če pričakujete.

Kako dodati bakuchiol v vašo rutino za nego kože

Kot katera koli krema ali serum z retinolom začnite z uporabo bakuchiola enkrat ali dvakrat na teden ponoči in počasi delujte do vsakodnevne uporabe. Položite ga za seboj nežno očisti kožo in pred a vlažilna vlažilna krema ali nočna krema .

Najboljši izdelki iz Bakuchiola, ki jih je treba poskusiti

Ta nočni serum podpira klinične raziskave (to je izdelek, analiziran v Revija za kozmetično dermatologijo zgornja študija). Svilnata formula skupaj z bakuchiolom vsebuje melatonin in vitamin C za boj proti poškodbam prostih radikalov med spanjem.

Lahek, veganski serum, ki vsebuje bakuchiol, polihidroksi kisline (za odstranjevanje odmrlih celic in gladko teksturo) in gobo tremella, ki povečuje vlago.

Poleg bakuchiola ta nočna krema vsebuje piling alfa-hidroksi kislin (AHA) in matične celice edelweissa, ki na koncu pomaga vaši koži v boju proti drobnim gubicam in temne lise hkrati pa izboljša elastičnost.

Koktajl bakuchiola, hialuronske kisline (za vlaženje vlage), skvalana (za zadrževanje vlage) in niacinamida (za pomiritev in zmanjšanje temnih madežev) naredi ta sanjski serum gladek za kožo.