Po mnenju dermatologov 7 učinkovitih načinov, kako se znebiti starostnih madežev

Ugotovite Svoje Število Angela

kako se znebiti starostnih peg leonoriGetty Images

Nič ni tako, kot če se pogledate v ogledalo - ali navzdol v svoje roke - in odkrijete madeže in pege, ki bi jih lahko Preklinjati včeraj jih ni bilo Čeprav je večina od nas doživela svoj delež hiperpigmentacije, imamo tudi to srečo, da imamo na voljo veliko možnosti, da odstranimo te nadležne starostne pege, preden se poslabšajo.



Kaj so torej starostne pege? Starostne pege, znane tudi kot sončne pege ali sončne lentigine, so benigne pigmentirane pege, ki jih običajno povzroča ultravijolično sevanje sonca Noelani González, dr. Med , dermatolog s certifikatom in direktor kozmetične dermatologije na Mount Sinai West v New Yorku. UV-žarki povzročijo, da naše kožne celice, ki proizvajajo pigment, povečajo proizvodnjo melanina, kar ima za posledico tiste nadležne rjave lise.



Če imate družinsko zgodovino starostnih peg, ste bolj nagnjeni k njihovemu razvoju, ko ste izpostavljeni soncu (ali solariju). Običajno se pojavijo kot ploske rjave lise na področjih kože, ki so najbolj izpostavljeni soncu-obrazu, vratu, prsih, rokah, rokah in hrbtu, lahko pa se pojavijo tudi kot seboroična keratoza, ki je dvignjena, podobna bradavicam kožne izrastke .

Ko gre za starostne pege, je preventiva vse

Čeprav starostne pege običajno niso velike, je ključnega pomena, da preprečimo poškodbe sonca ne le v estetske namene, ampak da ostanemo zaščiteni pred njimi kožni rak , pravi dermatolog s certifikatom v New Yorku Ariel Ostad, dr. Med , ki priporoča krepitev vaših navad glede varnosti pred soncem - na primer pogosto nanašanje krema za sončenje širokega spektra , se izogibajte soncu v njegovih najmočnejših urah (od 12. do 17. ure) in pokrijte svoje telo z oblačili in klobuki, kolikor je to mogoče.

Kaj pa starostne pege, ki so se že pojavile na vaši koži? Tu so najučinkovitejši tretmaji brez recepta in v pisarni, ki jih dermatologi priporočajo.



Kako se znebiti starostnih peg

kako se znebiti starostnih peg Manuel Faba OrtegaGetty Images

Zaščita pred soncem

Najboljša možnost OTC za zmanjšanje trenutnih (in preprečevanje prihodnjih) starostnih peg je kremo za sončenje , pravi dr. González. Ne samo, da bo zaščita pred soncem preprečila temnenje starostnih peg, ki jih že imate, temveč tudi preprečila nastanek prihodnjih. Strokovnjaki priporočajo izbiro kreme za sončenje s širokim spektrom zaščite s SPF 30 ali višjo, npr Neutrogena Sheer Dry-Touch , EltaMD UV Clear , Cotz brezhibna polt , in CeraVe vlažilna .

Neutrogena SheerZinc krema za sončenje na suho na dotik SPF 50Neutrogena SheerZinc krema za sončenje na suho na dotik SPF 50amazon.com 12,15 USD9,30 USD (23% popusta) NAKUPUJTE ZDAJ EltaMD UV Clear krema za sončenje obraza SPF 46EltaMD UV Clear krema za sončenje obraza SPF 46amazon.com37,00 USD NAKUPUJTE ZDAJ Cotz brezhibna polt SPF 50Cotz brezhibna polt SPF 50amazon.com25,00 USD NAKUPUJTE ZDAJ CeraVe vlažilna krema za sončenje SPF 30CeraVe vlažilna krema za sončenje SPF 30ulta.com17,99 USD NAKUPUJTE ZDAJ

Posvetlitvene kreme in serumi brez recepta

OTC posvetlitvene kreme pomagajo zmanjšati starostne pege z zaviranjem proizvodnje melanina, pravi Anthony Youn, dr. Med , plastični kirurg s certifikatom in avtor Popravek glede starosti . (Upoštevajte le, da so najučinkovitejši pri starostnih pegah, ki so bile ujete zgodaj in so še vedno na svetlejši strani.)



Če želite tej možnosti dati vrtinec, so aktivne sestavine, ki jih je treba iskati, hidrokinon, glikolna kislina, kojična kislina, ekstrakt korena sladkega korena in niacinamid. Hidrokinon velja za zlati standard posvetlitve, vendar je znan po tem, da je ostrejši na koži in lahko povzroči neželene učinke, kot sta draženje kože in odbojna pigmentacija, če se uporablja predolgo, pravi dr. Youn.

Med najboljšimi zdravili brez recepta dr. Gonzáleza so Skin Medica's Lytera 2.0 korekcijski pigmentni serum in SkinCeuticals Zaščita pred razbarvanjem : Oba vsebujeta traneksaminsko kislino, sestavino, znano tudi po svojih svetlobnih sposobnostih, ki so za nekatere ponavadi manj dražilne kot hidrokinon, pravi. Priporoča tudi Murad gel za osvetljevanje starostnih madežev in pigmentov - vsebuje hidrokinon in glikolno kislino, ki pomaga pri pilingu zgornje plasti kože.

Če se borite s pikami na obrazu, lahko poskusite vključiti tudi serum vitamina C v svojo dnevno rutino. Ker je vitamin C antioksidant, pomaga zaščititi kožo pred poškodbami sonca, preprečuje temne lise , in daje splošen učinek posvetlitve.

SkinMedica Lytera 2.0 pigmentni korekcijski serumSkinMedica Lytera 2.0 pigmentni korekcijski serumamazon.com154,00 USD NAKUPUJTE ZDAJ SkinCeuticals Zaščita pred razbarvanjemSkinCeuticals Zaščita pred razbarvanjemdermstore.com98,00 USD NAKUPUJTE ZDAJ Murad serum za hitro osvetljevanje madežev in pigmentovMurad serum za hitro osvetljevanje madežev in pigmentovnordstrom.com72,00 USD NAKUPUJTE ZDAJ Obagi Professional-C serum 10%Obagi Professional-C serum 10%dermstore.com89,00 USD NAKUPUJTE ZDAJ

Kreme za izginotje na recept

Lokalna zdravila na recept lahko počasi olajšajo starostne pege (pomislite: nekaj tednov do mesecev), najpogosteje pa sta predpisana hidrokinon in tretinoin. Hidrokvinon deluje tako, da upočasni proizvodnjo melanina, pravi dr. Ostad, medtem ko je tretinoin a retinol krema ki lahko izboljšajo teksturo kože in zmanjšajo pigmentacijo. Neželeni učinki so običajno minimalni , lahko pa vključujejo srbenje, pordelost ali suhost.

Krioterapija

Med tem postopkom v pisarni se na starostne pege nanese tekoči dušik (sredstvo za zamrzovanje). To zamrzne in uniči celice, ki tvorijo pigment, zaradi česar se madeži odlepijo, pravi dr. González. Ko se koža zaceli, je videti svetlejša. To zdravljenje je najboljše za posamezne starostne pege ali majhne gruče med njimi, po potrebi pa jih lahko opravite nekajkrat na mesec.

Kemični piling

Odvisno od globine luščenja je to zdravljenje lahko v pomoč pri zmanjševanju videza starostnih peg, pravi dermatolog s certifikatom v New Jerseyju Shari Sperling, DO . To vključuje, da vaš dermatolog nanese kislino na območje, ki opeče zunanjo plast vaše kože do mesta, kjer se utapnejo starostne pege. Ko se ta plast kože odlepi, jo nadomesti nova plast. Število potrebnih tretmajev se razlikuje glede na resnost starostnih peg in vrsto luščenja - stranski učinki se lahko gibljejo od nič do nekaj dni luščenja/suhosti, pravi dr. Sperling.

Intenzivna impulzna svetloba (IPL)

Roke dol, najlažja in najučinkovitejša možnost za starostne pege je IPL, pravi dr.Youn, ki za osvetlitev rjave barve uporablja svetlobo. To uniči pigment, zaradi česar se starostna pega potemni in po približno enem tednu izloči, pojasnjuje. Večina ljudi potrebuje več kot štiri tretmaje za optimalen učinek. Bonus: Ni izpadov in zdravljenje je skoraj brez bolečin.

Lasersko zdravljenje

Glede na vašo barvo kože, ton kože in lokacijo vaših starostnih peg vam lahko pomaga več vrst laserskih tretmajev. To je najprimernejša metoda odstranjevanja starostnih peg za dermatologe, zahvaljujoč hitrejšemu času okrevanja in dolgotrajnejšim rezultatom. The PicoWay je še posebej učinkovit laser za zdravljenje starostnih peg, saj napredni laser uporablja ultra kratke pikosekundne impulze za razbijanje delcev pigmentacije kože, pravi dr. Ostad.

Fraxel laserske terapije so tudi odlična možnost za starostne pege, pravi. Tehnika uporablja delni laser (osredotočen žarek svetlobe, ki je razdeljen na množico točk) za dovajanje toplote v kožo. To izhlapi pigmentirane kožne celice, hkrati pa spodbuja preoblikovanje kolagena v globokih plasteh kože - in poleg zmanjšanja starostnih peg povzroči zategnjeno in gladko kožo.


Bodite na tekočem z najnovejšimi znanstveno podprtimi novicami o zdravju, fitnesu in prehrani, tako da se naročite na glasilo Prevention.com tukaj . Za dodatno zabavo nas spremljajte Instagram .