Kultura / Jalapeno / getty slike Kožni rak na stran, je rak prostate najpogostejša oblika raka pri ameriških moških. Po podatkih Nacionalnega inštituta za raka bo približno vsakemu od sedmih fantov v življenju diagnosticiral to bolezen. To je precej noro, če pomislite na veliko moških - večina moških , pravzaprav - sploh niso prepričani, kje je njihova prostata in kaj počne.
Torej, tukaj je hiter primer: Prostata je žleza velikosti oreha, ki se nahaja tik pod moškim mehurjem, blizu dna njegovega penisa. To je del reproduktivnega sistema in njegova naloga - poenostavljeno - je zagotoviti, da sperma preživi naporno potovanje skozi ženski vaginalni trakt, pravi Tobias Köhler, dr.med., Urološki stolček v Memorial Hospital v Chesterju, IL. Prostata to deloma počne tako, da proizvaja rahlo alkalno tekočino, ki deluje kot ščitnik, ki blokira kislino, ko sperma pride do jajčeca. Pomaga tudi pri poganjanju semena med ejakulacijo, pravi Köhler.
Medtem ko je dejavnik tveganja za raka prostate številka 1 starost, pravi Köhler, obstaja še veliko drugih dejavnikov, ki lahko povečajo ali znižajo tveganje za raka pri moških. Tukaj jih je osem.
Njegova družinska zgodovina
sollina images/getty images Če je njegovemu očetu ali bratu diagnosticiran rak na prostati, se tveganje za to bolezen približno podvoji, pravi Köhler. Krivite gene. Tako kot lahko v družini tečejo bolezni srca in druga zdravstvena vprašanja, lahko tudi tveganje za nastanek raka na prostati zaključi študijo v dnevniku Urologija .
Njegova rasa
Afroameriški moški imajo lahko do petkrat večjo verjetnost za nastanek raka prostate kot moški drugih ras, po navedbah Nacionalni inštitut za raka. Raziskovalci so povezali nekatere posebne 'različice' DNK z rakom prostate. Zdi se, da afroameriški moški nosijo več teh različic raziskave objavljeno v reviji Genetika narave .
Njegova masturbacijska navada
Čim pogosteje fant masturbira v svojih 20 -ih, 30 -ih in 40 -ih letih, večje je tveganje za raka na prostati, zaključuje študijo v dnevniku BJU International . Avtorji študije pravijo, da so povišane ravni hormona testosterona povezane z višjo stopnjo raka prostate - in tudi s povečanim libidom.
Kako pogosto ima spolne odnose
Po drugi strani pa je pri moških več spolnih odnosov, manjše je tveganje za nastanek raka na prostati - še posebej, če je starejši od 50 let. študijo v Revija za spolno medicino . Laboratorijski testi so pokazali, da je biokemična vsebnost moškega semena drugačna, ko ejakulira med spolnim odnosom v primerjavi z masturbacijo. Možno je, da spolni odnos sproži prostato in pomaga odstraniti potencialne toksine na načine, na katere se masturbacija ne more ujemati, predlagajo avtorji študije. (Ali želite povrniti nadzor nad svojim zdravjem? Preprečevanje revija ima pametne odgovore - prejmite BREZPLAČNO preskusno obdobje + 12 brezplačnih daril .)
Njegova teža
Prekomerna telesna teža ali debelost lahko poveča tveganje za več oblik raka, vključno z rakom prostate, pravi Köhler. Zlasti debelost lahko ogrozi moške zaradi posebej agresivnih oblik raka prostate, zaključuje študijo iz medicinskega centra ameriške mornarice v San Diegu. Avtorji študije pravijo, da je telesna maščoba, zlasti tista, ki nastane okoli sredine, presnovno aktivna in tako spodbuja proizvodnjo hormonov, ki lahko spodbudijo širjenje rakavih celic.
Koliko (ali kako malo) vadi
westend61/Getty Images Malo znoja bo lahko močno pripomoglo k zmanjšanju tveganja za nastanek raka prostate. A pregledna študija z medicinske šole Harvard trdi, da lahko z podporo imunskemu sistemu zmerna (vendar ne pretirana) vadba poveča telesne ravni 'naravnih celic ubijalk' in drugih kemikalij imunskega sistema, ki preprečujejo raka. Možno je tudi, da se vadba bori proti raku z zmanjšanjem telesne maščobe.
Ali je imel vazektomijo
Moški, ki so bili 'odrezani', imajo lahko 10% večjo verjetnost, da bodo zboleli za rakom prostate, kot fantje, ki jim ni bila opravljena vazektomija nedavna študija iz Harvard School of Public Health. Mlajši moški, ko ima poseg, večje je tveganje za nastanek raka prostate, kažejo podatki študije. Hkrati so nekatere druge organizacije javnega zdravja, in sicer Ameriško urološko združenje, so sprejeli vprašanje s sklepi Harvardove študije.
Njegovo vedenje pri pitju
Smith Collection/getty slike Vse težje je ugotoviti, ali alkohol pomaga ali škodi. Medtem ko so študije povezovale pijačo s koristmi za zdravje srca, stvari niso tako optimistične, ko gre za tveganje za alkohol in raka. Zdi se, da močno pitje - ali odvračanje približno štirih ali več pijač 5 dni na teden - podvoji tveganje za agresivno obliko raka prostate, kaže raziskave z Kalifornijske univerze v San Franciscu. Čeprav ni jasno, kako lahko alkohol poveča tveganje za raka pri moških, se zdi, da vpliva na procese popravljanja DNK v telesu na načine, ki lahko povzročijo raka, pravijo avtorji študije. (Tukaj so osem stvari, ki se zgodijo, ko prenehate piti alkohol .)
Kaj torej moški lahko storijo za preprečevanje raka prostate?
'Večina ugotovljenih dejavnikov tveganja za rak prostate je na žalost genetskih,' pravi Köhler. Toda držati se zdrave prehrane je eden od načinov za zmanjšanje tveganja za vse vrste raka, tudi za tiste, ki napadajo prostato, pravi. 'Nekatere raziskave kažejo, da je lahko izrezovanje rdečega mesa in mlečnih izdelkov še posebej dobro, vendar vsaka prehrana, ki pomaga srcu, pomaga tudi prostati,' dodaja. Odstranjevanje sode - tako redne kot dietne - in uživanje hrane, kot je orehi in losos so odlične za srce, zato lahko zaščitijo tudi prostato.
