9 razlogov, da vaše noge srbijo kot noro, po mnenju dermatologov

Srbeče noge so lahko edinstveno nadležne: Nosite dolge hlače ali hlačne nogavice? Morda boste dodatno sprožili potrebo opraskaj srbenje (še posebej, če sama tkanina povzroča srbenje). Poleg tega boste morda težje dosegli omenjeno srbenje, če je vir stresa, recimo, bolj osredotočen na teleta ali okoli gležnjev.

Še bolj frustrirajoče: Dermatolog lahko traja nekaj časa, da ugotovi vir srbečih nog, saj je za to krivo poljubno število osnovnih bolezni Alix J. Charles, dr. Med , dermatolog, certificiran na odboru, in sodelavec Ameriške akademije za dermatologijo (AAD).

Na srečo obstajajo pogosti razlogi, da vaše noge čutijo neznosno srbenje. Radoveden? Tukaj jih je devet in kako do sladkega olajšanja s strokovnimi nasveti dermatologov.

1. Že nekaj časa niste navlažili.

Daleč najpogostejši razlog za srbeče noge ( in na splošno srbeča koža! ) je suho kožo, pravi dr. Charles. Čeprav morda ne mislite, da so vaše noge del telesa, ki ga pretirano milate, lahko pena iz kože sesa naravna olja. In če vlažilna krema je ponavadi rezervirana za vaš obraz , lahko pustite noge suhe, luskaste in srbijo.

Sliši se znano? Sprostite se z milom, kopeli z mehurčki in super dolgimi prhami (vroča voda lahko na žalost kožo še bolj izsuši) in navlažite z vlažilni losjon za telo pred posteljo. Poiščite izdelek z vlažilnimi in pomirjujočimi sestavinami, kot so ceramidi, hialuronska kislina, kolodialna ovsena kaša in sečnina. Na račun ustrezajo naslednje izbire, odobrene s strani derma:

2. Krivite ugrize hroščev.

Hrošči ( klopi , bolhe, komarji , pajki , in pršice, kot so chiggers) pogosto dosežejo telo tako, da najprej plazijo ali skočijo po nogah. Običajno lahko njihovi ugrizi sprožijo srbečico okoli gležnjev ali navzgor po teletih in golenicah, pravi dr.Charles, skupaj z morebitno pordelostjo, oteklino in celo blagimi bolečinami.

Če menite, da so krivi ugrizi hroščev, kožo pomirite s topikalnim steroidom, kot je npr Kortizon-10 in antihistaminiki brez recepta Benadryl , pravi Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, dermatologinja s sedežem v Manhattnu, ustanoviteljica Celotna dermatologija .

3. Koprivnice so prevzele.

Tako grozljivo, kot se vam zdi ognjeni rdečica na nogah, bo 1 od 5 ljudi v nekem trenutku našega življenja dobil koprivnico (imenovano tudi urtikarija). Ameriška akademija za alergijo, astmo in imunologijo . Koprivnica je dvignjena izboklina (znana tudi kot votlina), ki je lahko podobna otečenim ugrizom hroščev. Lahko spremenijo obliko, se premaknejo na različne lokacije na telesu ali izginejo in se v kratkem času spet pojavijo - in, uganili ste, pogosto srbijo kot nori.

Obstaja veliko možnih vzrokov, od odvečni stres ali alergijske reakcije na osnovno okužbo ali sistemsko bolezen, pravi dr.Kanchanapoomi Levin, ki ugotavlja, da antihistaminiki brez recepta, kot so Allegra ali Zyrtec lahko ublaži srbenje, povezano s panjem.

⚠️ Če koprivnice ni mogoče prezreti, se razprostira po telesu ali imate druge simptome (na primer težko dihanje), pojdite na urgenco ali pokličite 911. To je lahko znak hude alergijske reakcije.

4. Naleteli ste na ne tako prijazno zelenje.

Pobrskati po visokih travah ali samo končati z vrtnarjenjem? Če imate srbeče spodnje noge in rdeč izpuščaj, ste morda ščetkali z napačno rastlino (splošno pravilo: trije listi, pustite jih). Medtem ko je najpogostejši storilec strupeni bršljan, lahko številne druge zelenice povzročijo srbenje, vključno z nekaterimi, ki ste jih morda posadili sami, na primer rastline paradižnika in pekoče paprike, po AAD

Preizkusite zdravila proti srbenju brez recepta losjon kalamin za olajšanje. Če ne pomagajo, pojdite k dermu - morda boste potrebovali nekaj močnejšega, pravi dr. Charles.

Strupeni bršljan prepoznamo po treh listih, enega na vsaki strani in enega v sredini.

5. ... ali pa ste se pred kratkim kopali.

Preveč klora in sonca lahko sproži srbečico, ki jo je treba opraskati, kar je še huje, če so vaše noge že posušene (zato navlažite!), Pravi Meghan Feely, dr. Med , dermatolog, certificiran v New Jerseyju in New Yorku, in klinični inštruktor na Oddelku za dermatologijo Mount Sinai.

Če pa ste se nedavno potopili v jezeru, reki ali oceanu? Krivci so lahko paraziti, ki običajno udarijo na vodne ptice ali tiste želeje, ki ste jim priplavali preblizu, celo povzročajo koprivnico, mozoljčke in izbokline.

Kaj storiti, če veste, če se potopite v vodo ( tudi srbeč plavalca ) bi lahko bila kriva: Zapnite srbenje z antihistaminiki brez recepta in kremami proti srbenju. Če se v treh dneh še vedno praskate, pokličite svojega doktorja.

6. Krivec je lahko pogosta kožna bolezen.

Kronične kožne bolezni, npr luskavica in ekcem , se lahko pojavijo kot srbeče, rdeče lezije ali madeži na nogah in po vsem telesu. Čeprav sta si lahko podobna, sta si zelo različna.

Luskavica je pravzaprav avtoimunsko stanje , kar pomeni, da vaš imunski sistem povzroči, da kožne celice rastejo hitreje, kot jih lahko vaše telo izloči. Za razliko od ekcema lahko najpogostejša oblika luskavice povzročajo zvišane plakete ki jih pokrivajo srebrno bele luske. Po drugi strani pa ekcem običajno povzročajo zunanji alergeni ali dražilna sredstva. Oba se lahko počutita super srbeče, luskavica pa lahko povzroči tudi pekoč občutek.

Ker obstaja več vrst, je najbolje, da se dogovorite za sestanek z dermatologom, da identificirate svojega in ga poiščete ustrezno zdravljenje , ki lahko vključuje kreme na recept, peroralna zdravila ali zdravila za injiciranje ter fototerapijo (ki uporablja UV žarke za pomiritev srbečih madežev na koži), pravi dr.Kanchanapoomi Levin.

7. Slaba cirkulacija lahko povzroča težave.

Če otekajo spodnje noge in srbeč, morda imate obliko ekcema, imenovano stazni dermatitis, ki je posledica slabe cirkulacije, pravi dr. Feely. Zdravnik vam lahko pomaga ugotoviti osnovni vzrok, ki lahko vključuje visok krvni pritisk krčne žile ali sistemsko stanje, po AAD . Višina nog, kompresijske nogavice , lokalni kortikosteroidi in potencialno celo operacija lahko olajšajo srbenje, pravi dr. Feely.

8. Lahko je zaplet sladkorne bolezni.

TO vztrajno srbenje brez izpuščaja lahko * včasih * izvira iz večjega zdravstvenega stanja, kot je npr sladkorna bolezen , pravi dr. Kanchanapoomi Levin. Medtem ko lahko zaradi visokega krvnega sladkorja vaša koža postane suha in srbi po vsem telesu, lahko slaba prekrvavitev (še en zaplet sladkorne bolezni) povzroči zlasti srbeče spodnje noge. Ameriško združenje za sladkorno bolezen . Če ste zaskrbljeni, se obrnite na svojega zdravnika, da se prepričate, ali je sladkorna bolezen pod nadzorom.

9. Vaši živci se napačno vžgejo.

Nevropatski srbenje (srbenje, ki ga povzroča poškodbe živcev ) je veliko redkejša od, recimo, vsakodnevne suhe kože, pravi dr. Charles. Če pa ste si pred kratkim poškodovali hrbet, stisnili živce ali imeli skodle, bi lahko vaši potegnjeni živci povzročili srbenje, ki je omejeno na eno področje telesa, kot so spodnje noge. Če samooskrba, kot so zdravila proti srbečici, preprosto ne reže, pokličite svojega zdravnika.