7 Prednosti ricinusovega olja za bolj zdravo kožo in lase po mnenju dermatologov

Morda mislite, da je edina oseba, ki prisega na ricinusovo olje kot del njene lepotne rutine, vaša 90-letna babica. Toda sčasoma vse staro spet postane novo - vključno s temi stvarmi. Ja, vse več ljubiteljev naravnih lepot prisega na bledo rumeno olje kot zdravilo za gladko kožo, lepše lase in čudovite nohte.

Tako kot olivno olje prihaja iz oljk in kokosovo olje izvira iz kokosa, ricinusovo olje izvira iz fižola ricinusove rastline, znane tudi kot Ricinus communis . Največ ga enostavno najdete lekarne in naprej Amazon . Ricinusovo olje se pogosto uporablja v izdelkih za nego kože in kozmetičnih izdelkih v različnih koncentracijah in zaradi različnih razlogov, pravi Cynthia Bailey, dr. , dermatolog, certificiran v Kaliforniji. Včasih se ricinusovo olje uporablja za krepitev kože. Včasih pomaga pri dejanski strukturi lepotnih izdelkov, pravi.

Ricinusovo olje je sredstvo za nego kože, kar pomeni, da lahko pomaga narediti kožo mehko in voljno, pravi dr. Bailey. Dokazano je, da prodre v kožo in lahko poveča prodor drugih sestavin v izdelke za nego kože.

Kaj je torej najboljši način, da ga dodate svoji lepotni rutini? Tukaj je pogled na nekatere najpogosteje omenjene koristi ricinusovega olja za kožo in lase, ali jih je vredno poskusiti, in morebitne stranske učinke, ki jih je treba upoštevati.

Kakšne so prednosti ricinusovega olja?

1. Hidrira in pomirja kožo.

Raziskave o ricinusovem olju kot kremi za kožo so precej omejene Robin Evans, dr. , klinični inštruktor dermatologije na Medicinski fakulteti Albert Einstein in ustanovitelj dermatologije Southern Connecticut. Vendar pa bo nanašanje stvari na vašo kožo vsaj dalo rosen, bolj mladosten sijaj. Lahko deluje kot mazivo. Vlažna koža izgleda bolje kot suha koža - misel na rozine v primerjavi z grozdjem, pravi dr. Evans.

Nekatere koristi naj bi izvirale iz ricinolne kisline, protivnetne maščobne kisline, ki se ponaša z protimikrobnimi in antioksidativnimi lastnostmi. Ker je suha koža pogosto vneta, je prisotnost ricinolne kisline pomembna, saj lahko zmanjša vnetje, pojasnjuje Gary Goldenberg, dr ., asistent kliničnega profesorja dermatologije na Medicinski fakulteti Icahn na Mount Sinai v New Yorku. Če se spopadate s suho kožo, priporoča, da pred spanjem nanesete ricinusovo olje na kožo ali pa ga zmešate pojdite na vlažilno kremo uporabiti enkrat ali dvakrat na dan.

Vendar to ni prava izbira za vse. Če imate stanje, kot je ekcem, ugotovitve kažejo da bi ricinusovo olje lahko dodatno dražilo vašo kožo. Je tudi rahlo komedogen-ali zamaši pore-zato bi lahko poslabšal ogrce in bele pike, če je vaša koža že mastna, pravi dr. Evans.

2. Lahko ukroti frizz za bolj gladek videz.

Ker ricinusovo olje deluje kot mazivo, lahko doda pomoč suhih, rahlih pramenov videti bolj gladko, pravi dr. Evans. Toda v zvezi s tem bi verjetno imeli enake koristi od katere koli vrste olja, ki ga morda že imate v shrambi. Tu je manj več, sicer tvegate, da boste videti mastni.

3. Vaši lasje bodo videti resno sijoči.

Še več, ricinusovo olje lahko naredi vaše ključavnice nekoliko bolj sijoče. (Posebej povzroči spremembo v odsevu vaših lasnih pramenov, pravi dr. Bailey.) Lahko pa povzroči, da se vaši lasje poravnajo, zato dr. Bailey priporoča, da jih razredčite s kokosovim oljem in uporabite kot zdravljenje las . Ustvarite mešanico ena na ena, vsaka približno dve do tri žlice. Nato ga masirajte po laseh, ga počešite in pustite stati nekaj ur. (Za zaščito oblačil ali rjuh lahko nosite pokrovček za prhanje.) Nato temeljito sperite.

4. Lahko pomaga odpraviti poškodbe las.

Vaše lase lahko poškoduje množica različnih stvari, vključno z ostrim šamponom, barvanjem las, prekomernim sušenjem in elementi v okolju. Ricinusovo olje se s tem spopada na dva različna načina, pravi dr. Goldenberg: Lahko hidrira vašo lasno gredico, pa tudi lasne mešičke, ki živijo v lasišču. In spet lahko zmanjša vnetje vaše lasišče . Priporočam, da ga enkrat na teden uporabite kot eno od sestavin v maski za lase, pravi dr. Goldenberg.

5. Z njim lahko hidrirate grobe obnohtne kožice.

Suhe, razpokane obnohtne kožice se ne počutijo odlično - in ker ti koščki kože delujejo kot zaščitna masa, je pomembno, da območje ostane zdravo. Ricinusovo olje je, tako kot mnoga olja, bogato z maščobnimi kislinami, ki so po naravi hidratantne, pravi dr. Goldenberg. Priporočam, da ga pred spanjem nanesete na obnohtno kožico in gube na nohtih.

6. Lahko pomaga, da bodo vaše obrvi videti polnejše.

Iz istega razloga lahko ricinusovo olje povzroči mehkejše lase - to je hidratantno olje. Če ga želite preizkusiti na obrveh, zdravnik Goldenberg priporoča, da pred spanjem nanesete malo olja na obrvi in ​​ga nežno sperete v A.M. Ne bo nujno, da bodo vaše dlake na čelu rasle, vendar jim bodo pomagale, da bodo bolj polne.

7. Ali se znebite prhljaja z DIY tretmajem.

To se zopet nanaša na ricinoleinsko kislino in njene protivnetne lastnosti, pravi dr. Goldenberg. Prhljaj pogosto povzroči vnetje kože in ricinusovo olje lahko pomaga ublažiti to težavo, pravi. Za najboljše rezultate priporoča nanašanje ricinusovega olja na lasišče pred spanjem in spanje v kapi za tuširanje. Nato si najprej zjutraj umijte lase.

Ali obstajajo stranski učinki ricinusovega olja? WHO ne bi smel uporabi?

Izogibajte se zaužitju ricinusovega olja, če ste noseči. Ricinusovo olje se že dolgo uporablja kot ljudsko zdravilo za začetek poroda; poleg spodbujanja črevesnih kontrakcij, nekaj študij na živalih kažejo, da bi to lahko povzročilo krčenje maternice. Ali to dejansko deluje, ni jasno, vendar je bolje, da se zmotite zaradi previdnosti in se izogibate porabi, pravi Sherry Ross, mag. , OB/GYN v Medicinskem centru Providence St. John's v Santa Monici v Kaliforniji. Če pa ga želite uporabiti za pobiranje kože ali las? Ross pravi, da gremo kar naprej.

Dodatno poročanje in pisanje Marygrace Taylor

Podpora bralcev, kot ste vi, nam pomaga pri najboljšem delu. Pojdi tukaj na katerega se naročite Preprečevanje in prejmite 12 brezplačnih daril. In naročite se na naše BREZPLAČNE novice tukaj za dnevne nasvete o zdravju, prehrani in fitnesu.