fcafotodigitalGetty Images Medtem ko ekstra deviško oljčno olje (EVOO) ima močan okus, ki ga pokapamo po toplem kruhu in svežih solatah, ne mislite, da to samo osrečuje vaše brbončice.
Raziskave predstave zdrav odmerek EVOO v vaši prehrani je dober za zdravje srca in ožilja, celic in možganov. Zato so mnogi težili k sredozemski prehrani, ki je osredotočena na uživanje več zelenjave, celih zrn in oljčnega olja. EVOO se lahko uporablja tudi lokalno: ima lastnosti proti staranju, protivnetne in ultra hranilne lastnosti, zaradi česar je odlična sestavina za številne mazila in serume.
Za nekaj idej o tem, kako homeopatsko uporabljati oljčno olje, poskusite s temi šestimi zdravili, ki lahko pomagajo pri zdravljenju običajnih vsakdanjih težav.
Zaščitite svoje srce
Izboljšajte EVOO zdrave lastnosti srca tako, da mu dodamo rožmarin, stimulant cirkulacije. V majhni ponvi združite 1 & frac12; skodelice EVOO, 8–10 posušenih vejic rožmarina ter potresemo z morsko soljo in poprom. Segrevajte skoraj do vretja; odstavite z ognja in pustite, da se strmi. Ko se ohladi, prenesite v steklenico. Uporabljajte v solatnih prelivih, juhah in enolončnicah.
Zmehčajte suhe roke
Za kremo za roke proti staranju, ki je globoko vlažilna, zmešajte 1 žlico EVOO in organski ghee (oblika bistrega masla, ki se uporablja v indijski kuhinji, na voljo v trgovinah z zdravo hrano), & frac14; žličko olja vitamina E in 5-10 kapljic eteričnega olja (sandalovina, sivka in neroli pomirjajo). Vmasirajte v roke, nohte in obnohtno kožico. Bombažne rokavice nataknite 30-60 minut ali čez noč.
Poskrbite za zdravo britje
Ustvarite olje za britje z močjo proti sramu, tako da dodate 5-10 kapljic eteričnega olja cedre (naravno antiseptik in protivnetno ) do & frac12; skodelico EVOO v majhni plastični posodi. Je super vlažilno, zato ga ni treba sprati-samo nežno vtrite preostanek, namesto da nanesete losjon.
Zacelite manjše ureznine in praske
Z antiseptičnimi in antibakterijskimi lastnostmi oljčnega olja lahko pripravite domačo različico Neosporin . Za pripravo mazila boste potrebovali EVOO, kokosovo olje, ognjičeva in sivkina zelišča, čebelji vosek, olje čajevca in sivke, pa tudi dvojni kotel . Celoten recept dobite pri Živi preprosto .
Pomirite plenični izpuščaj
Ker ima EVOO moč zmanjšati srbenje in draženje kože, je odlična sestavina za homeopatijo mazila za plenični izpuščaj . Zmešajte 1 skodelico EVOO, 1 skodelico kokosovega olja in 4 žlice čebeljega voska v topli vodi. Nato zmešajte 8 kapljic eteričnega olja sivke, 6 kapljic eteričnega olja limone, 4 kapljice eteričnega olja čajevca v štiri, 4 oz. kozarci. Ko se EVOO, kokosovo olje in čebelji vosek stopijo skupaj, zmes vlijemo v vsak kozarec in počakamo, da se mazilo strdi.
Zdravite poškodovane lase
Poskusite to pred poo zdravljenje za odpravo razcepljenih koncev: Najprej segrejte nekaj EVOO v vroči vodi ali v mikrovalovni pečici, nato pa oljčno olje nanesite s korenin las. Pustite ga v laseh 10-20 minut, preden ga sperite s svojim najljubšimvlažilni šampon.
