Po mnenju dermatologov kako piling lasišča za bolj zdrave lase

Skoraj vsi sledijo nekaterim osnovam nege las, in sicer, da bi morali redno šamponirati in negovati lase. Toda stvari, kot so prhljaj, draženje, redčenje las , in odvečno olje se lahko pojavi, in takrat ga vaša običajna rutina tuširanja ne bo odrezala.

Tu pride do pilinga lasišča. Pomislite: ko boste piling obraza , vaša koža izgleda in se počuti čistejša, bolj gladka in zdrava. Piling koristi lasišču na podoben način in pomaga ohranjati lase v obliki konic.

Umazanija, olje, odmrle celice in ostanki iz izdelkov za nego las se kopičijo na lasišču in lahko povzročijo draženje in vnetje, pravi Joshua Draftsman, dr. direktor kozmetičnih in kliničnih raziskav dermatologije v bolnišnici Mount Sinai v New Yorku. Občasno z nežnim pilingom lahko odstranite to kopičenje.

Tukaj je vse, kar morate vedeti o pilingu lasišča, in najboljši način za to.

Zakaj je piling lasišča tako pomemben?

Tako kot koža na obrazu je tudi vaše lasišče polno žlez lojnic, ki proizvajajo maščobno snov, imenovano sebum, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica . Ta sebum dejansko pomaga ohranjati vaše lase mehke, sijoče in zdravega videza.

Ko pa uide izpod nadzora, se vaše lojnice zamašijo, kar lahko povzroči kopičenje na lasišču in prhljaj, srbenje , vnetje in suhi lasje , pravi Gary Goldenberg, dr. Med , docentka kliničnega profesorja dermatologije na Medicinski fakulteti Icahn v bolnišnici Mount Sinai. To lahko povzroči lomljenje in krhkost las. Če je vnetje globoko v lasišču, lahko povzroči tudi izguba las , on reče.

Dosledna uporaba izdelkov za oblikovanje las, na primer suhega šampona, laka za lase in pene pri koreninah, lahko tudi zamaši lasne mešičke in naredi vaše lase videti brez življenja - še posebej, če raje preskočite umivanje in se osvežite z izdelki vmes.

Z luščenjem lasišča je odstranjevanje odmrlih kožnih celic in drobcev, da se odprejo žleze lojnice, tako da lahko olje prosto teče brez blokad, pravi dr. Goldenberg.

Kako piling lasišča na pravi način

Pomembno je omeniti, da piling lasišča ni za vsakogar. Če se borite s srbenjem, ki ne preneha, lomljenje las ali izpadanje las, ali imate podobno stanje luskavica ali ekcem , res morate obiskati dermatologa, preden poskusite to doma, da zagotovite, da ne povzročite dodatne škode na koži, pravi dr. Goldenberg.

Podobno, če imate prhljaj, je pomembno, da pridete do korenine problema in ne le pilinga, pravi dr. Zeichner, saj prhljaj v svojem jedru povzroča prekomerna proizvodnja kvasa, ki ga ne morete preprosto odstraniti.

Če pa ste vi in ​​vaše lasišče sicer zdravi, obstaja nekaj načinov, kako se lotiti pilinga lasišča.

Uporabite šampon za boj proti kosmičem

Šamponi proti prhljaju vsebujejo aktivne sestavine, ki se borijo proti kopičenju kvasovk, zmanjšujejo vnetje in nežno luščijo. Na etiketi poiščite salicilno kislino, premogov katran, pirition cink in ketokonazol. Neutrogena T/SAL tako dobro, kot Nizoral A-D šampon proti prhljaju obe sta odlični možnosti.

Če jih želite uporabiti, jih spenite in pustite nekaj časa sedeti. Pomembno je, da je kateri koli od teh šamponov v stiku z lasiščem tri do pet minut, pravi dr. Goldenberg. Nato priporoča uporabo standardnega šampona in balzama, saj medicinski šamponi v resnici ne hranijo vaših las.

Če se ne borite s prhljajem, pa želite nekaj, kar nežno odstranjuje kopičenje izdelka, lahko poiščete tudi šampon, ki vsebuje fine fizikalne pilinge, na primer oglje v prahu ali morsko sol.

Poskusite piling za lasišče

Zdravnik Goldenberg pravi, da je lahko koristna tudi uporaba pilinga za lasišče pred tipičnim šamponom in balzamom, čeprav priporoča, da dermatolog pred uporabo določenega izdelka uporabi sestavine. Čeprav so nekateri morda dobri pilingi, lahko škodijo samim lasem, pravi. Če ste v dvomih, uporabite izdelke za piling, ki vsebujejo tudi vlažilne sestavine.

Opomba o uporabi ščetk za piling

Nekateri ljudje prisegajo, da s čopičem razkužijo umazanijo in se naberejo pred pranjem, vendar dr. Goldenberg priporoča, da ste pri tem previdni. Čeprav lahko pomaga lasišču, lahko poškoduje tudi vaše lase, pravi. Torej, če se odločite za uporabo čopiča, bodite z njim nežni.

V zvezi s tem, kako pogosto bi morali piling lasišča, Dr. Goldenberg priporoča uporabo posebnega šampona trikrat na teden, če se res borite z nabiranjem, vendar bodite pozorni na to, kako se odzivajo vaše lasišče in lasje. Če raje uporabljate piling, skrajšajte na enkrat na teden, če menite, da je morda preveč.

Če se še vedno spopadate z luščenjem ali se vam lasišče po vsem tem ne zdi prav, priporoča, da se pogovorite z dermatologom, da se prepričate, da nimate osnovnega stanja kože.

Bodite na tekočem z najnovejšimi znanstveno podprtimi novicami o zdravju, telesni pripravljenosti in prehrani, tako da se naročite na glasilo Prevention.com tukaj . Za dodatno zabavo nas spremljajte Instagram .