Večino svojega življenja je bilo dobro razmišljati o sebi kot o vročem. Ampak ko menopavza zadetkov, kar naenkrat vročina ni tako velika. To je zato, ker vročinski oblivi , ki se zgodi do 85 odstotkov žensk , lahko izbruhne v trenutku. Lahko ste popolnoma v redu, če sedite na sestanku, v naslednjem trenutku pa ste lahko dobesedno premočeni od znoja, pravi dr.Arianna Sholes-Douglas, avtorica Mit o menopavzi .
Če ne morete povedati, da prihajajo, kaj lahko storite, da se ohladite? Oblecite se tako, da vam bo udobno, ne glede na to, kako se stvari segrejejo. Stiliste in modne strokovnjake smo povprašali, katera oblačila bodo pomagala pri tem. Ena stvar, o kateri so se vsi strinjali: ključno je ostati stran od sintetičnih tkanin. Naravne tkanine bodo bolje dihale, sintetika pa ujame toploto, pojasnjuje Noelle Cellini , stilistka iz Chicaga. Pojdite na bombaž, lan in svilo in se izogibajte poliestru. Poleg tega je na voljo še nekaj posebnih stilov:
Odprte jopice
Razmišljajte po plasteh. Tako lahko ob vročem blisku kaj hitro slečete. Jopica z V-izrezom bo videti modernejša in udobnejša od vratu za posadko. Ker toplota seva iz vratu, vam lahko pomaga tudi ohladiti - tudi če jo imate vklopljeno, pravi Cellini.
Ko seznanjate plasti, ne pozabite, da ne želite dveh ohlapnih kosov drug na drugem. Ta pogled vas spravi v obup, pravi Cellini. Njen nasvet: Začnite z notranje plasti, ki se prilegajo obliki, z določeno obliko, nato pa nanjo položite kardi.
Slogi, ki jih imamo radi:
Mehak bombažni ovratni kardigan 75,00 USD NAKUPUJTE ZDAJ Štirismerna jopica NAKUPUJTE ZDAJ Odprta sprednja Pointelle jopica 99,00 USD NAKUPUJTE ZDAJ Kariran odprti sprednji bombažni kardigan 71,40 USD NAKUPUJTE ZDAJBlazerji s 3/4 rokavi
To je še en preprost način plastenja - vendar z več strukture kot pulover. Blazer s 3/4 rokavi ni nič manj profesionalen od tistega z dolgimi rokavi, vendar nepokrita zapestja pomagajo odvajati toploto, pravi Cellini. Prav tako je bolj laskavo, saj krajši rokav pritegne oko od kolka.
Še en profesionalec? Ta kos se lahko podvoji kot vrhnja oblačila v dneh, ki niso dovolj hladni za debelejši plašč. Izogibajte se samo volni, ki je lahko na koncu pretopla.
Slogi, ki jih imamo radi:
Blazer z rokavi 119,00 USD NAKUPUJTE ZDAJ Pletena jakna z enim gumbom 35,40 USD NAKUPUJTE ZDAJ Raw Edge Boyfriend Jacket 75,00 USD NAKUPUJTE ZDAJ Lanena mešanica Boyfriend Blazer 41,40 USD NAKUPUJTE ZDAJObrezano s širokimi nogami hlače
Eden od trenutno najbolj vročih stilov hlač je kot nalašč za ohladitev. Pogled je širok in obrezan (pomislite: konča se tri do štiri centimetre nad gležnjem). Široka noga omogoča pretok zraka. Poleg tega jih lahko najdete v jeansu ali bombažu v odličnih barvah, kot sta Bordeaux in smetana, pravi Cellini. Seznanite jih s srčkanimi stanovanji in videti boste popolnoma združeni.
Slogi, ki jih imamo radi:
Hlače s širokimi nogami 72,00 USD NAKUPUJTE ZDAJ Široke hlačne nogavice Emmett 69,99 USD NAKUPUJTE ZDAJ Črtaste široke hlače s širokimi nogami 76,30 USD NAKUPUJTE ZDAJ Nellie Culotte NAKUPUJTE ZDAJHladilna pižama
Vročinski utripi se ne pojavijo samo podnevi - lahko se pojavijo tudi ponoči, kar povzroči, da to storite zbudi se pokrit z znojem . Zato je hlajenje pižame lahko v veliko pomoč. Poiščite naravne tkanine, ki dihajo in morda celo odvajajo vlago, pravi Julia Perry, modna in slavna stilistka s sedežem v Los Angelesu . Bambus je še posebej dober pri nočnem znojenju. In ni vam treba prenehati s pižamo - poiščite hladilne plošče v podobnih tkaninah.
Slogi, ki jih imamo radi:
Ženski PJ komplet s kratkimi rokavi Texere NAKUPUJTE ZDAJ Pižama Fishers Finery Ecofabric 44,00 USD NAKUPUJTE ZDAJ Čipkasta pižama Cami Cool Nights 24,98 USD NAKUPUJTE ZDAJ Spalna majica s kratkimi rokavi Cool Nights 2,00 USD NAKUPUJTE ZDAJNežno lahki uhani
Velike, težke ogrlice lahko med vročino zadržijo toploto, zaradi česar se počutite omejeno in neprijetno, pravi Cellini. Njen nasvet: Odvrzi ogrlico in raje pojdi po lahek uhan.
Slogi, ki jih imamo radi:
Biserni uhani s topazom 105,00 USD NAKUPUJTE ZDAJ Uhani iz polmeseca 38,00 USD NAKUPUJTE ZDAJ Rjavi mini uhani iz pravega usnja 13,00 USD NAKUPUJTE ZDAJ Zelo majhni uhani z ikonami 45,00 USD NAKUPUJTE ZDAJČevlji z odprtimi hrbti
Skozi noge lahko sprostite veliko toplote, pravi Cellini. To pa drži le, če nekaj nog izpostavite zraku. Izogibajte se težkim čevljem, če je le mogoče (očitno jih zahteva snežna nevihta!) In poiščite nekaj z odprtim hrbtom, na primer mule ali zanke.
Slogi, ki jih imamo radi:
Ženske črpalke Tali Bow Slingback Kitten-Heel 150,00 USD NAKUPUJTE ZDAJ Moxie Mule superge 44,95 USD NAKUPUJTE ZDAJ Greydon Pointy Toe Slingback Flat 59,37 USD NAKUPUJTE ZDAJ Usnjene natikače iz usnja Linnie 130,00 USD NAKUPUJTE ZDAJLahki šali
Obožujem šali, ker jih lahko po potrebi slečete, pravi Perry. Odstranite ga, ko se segreje, in ko se spet ohladite, ga znova namestite. Lahko ga tudi ohlapno oprhamo, zato vas manj zategne okoli vratu kot recimo grlica.
Njen pristop: Poiščite nekaj v trendovskem vzorcu, na primer živalski ali kačji tisk. Ohranja vaš videz aktualno, poleg tega pa je praktična tudi pri ohranjanju temperature navzgor ali navzdol, pravi.
Slogi, ki jih imamo radi:
Leopardov svileni kvadratni šal 35,99 USD NAKUPUJTE ZDAJ Belinda ruta iz svile 14,93 USD NAKUPUJTE ZDAJ Svileni šal Status 65,00 USD NAKUPUJTE ZDAJ Šal iz 100% bombaža NAKUPUJTE ZDAJ Všeč vam je, kar ste pravkar prebrali? Všeč vam bo naša revija! Pojdi tukaj naročiti se. S prenosom Apple News ne zamudite ničesar tukaj in po preventivi. Oh, in smo tudi na Instagramu .