- Pionirka voditeljica Ree Drummond je v viralnem videu TikTok pokazala svojo izgubo 38 kilogramov.
- Rekla je, da njena nova rutina sploh ne vključuje trikov.
- Ključno zame je bilo več gibanja in krepitev mišic! Še vedno imam rad krompirček, je zapisala.
The Pionirka gostiteljica Ree Drummond je nedavno pokazala virusno hujšanje za 38 kilogramov TikTok video , ki jo je delila tudi s svojimi Instagram Stories.
Oboževalci so bili navdušeni, ko so se prejšnji konec tedna na njenih računih v družabnih medijih pojavili žareči Drummond. Oblečena v živahen škrlatni top in klasične modre kavbojke je razkrila (zelo preproste) skrivnosti za svojim uspehom pri hujšanju in se odprla glede prilagajanja nove wellness rutine.
V video govoru je dala nekaj konteksta za motivacijo za nekatere spremembe . Ne morem se oddaljiti od hrane in rad jem. Seveda se mi je z leti prikradel, zlasti v času COVID -a.
@thepioneerwomanKljučno zame je bilo več gibanja in krepitev mišic! F Še vedno imam rad krompirček. #fyp
Okusite - Ikson
Tako je januarja oblikovala načrt brez trikov. Samo zmanjšala sem kalorije, več telovadila in dvignila veliko uteži, je dejala v videu. Ker se Drummond osredotoča na aktivnost, izgradnjo mišic in uživanje več beljakovin, je na poti do svojega najbolj zdravega sebe, je podrobno opisala v besedilnem prekrivku videoposnetka.
V zadnjem letu so oboževalci slavnega kuharja spremljali njene zgodbe na Instagramu, v katerih je Drummond na dolgih sprehodih po svojem obsežnem ranču z vlečenimi mladiči in predvajanjem podcasta True Crime. Jasno je, da so ji bili ti trenutki gibanja resnično koristni pri doseganju ciljev.
Oglejte si to objavo na InstagramuObjava, ki jo je delila Ree Drummond - Pioneer Woman (@thepioneerwoman)
Drummond je poudarila, kako kritično je bilo poslušanje njenega telesa na tem potovanju. Osredotočila se je na gibanje na način, ki se počuti dobro, in si dovolila uživati v hrani, po kateri telo hrepeni. Napisala je videoposnetek: Ključno zame je gibanje in krepitev mišic! Še vedno imam rad krompirček.
V preteklosti ji je pripisal tudi Drummond uspeh pri izgubi teže njej veslaški stroj , dolgi sprehodi in prehrana z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov .
Toda številka na lestvici ni edini motivacijski dejavnik. Še posebej s poroka njene najstarejše hčerke v začetku maja , njen cilj je bil, da se od znotraj navzven počuti neverjetno. Izgledam bolje, ampak jaz čutiti toliko bolje - in to je tisto, kar resnično šteje, je dejala v videu in dodala, da jo je nova rutina pustila v istem duhu, ki ga oboževalci poznajo in ljubijo, vendar z veliko več energije.
