yavdatGetty Images Hitro poiščite Google CBD olje (bolj uradno znan kot kanabidiol) in zdi se, da je to čudežno zdravilo. Spojina je znana po svoji zmožnosti olajšanja vse od bolečine epilepsijo (pravzapravFDA je nedavno odobrila zdravilo, pridobljeno iz CBDza redko obliko stanja).
Ljudje celo prisegajo, da izboljšuje razpoloženje, na primer tesnobo. Eno 2018 študij objavljeno v reviji Raziskave konoplje in kanabinoidov ugotovili, da približno 62 odstotkov ljudi, ki uporabljajo CBD, to počne za zdravljenje zdravstvenega stanja (priljubljena je bolečina, depresija , in anksioznost ).
CBD je ena sestavina konoplje, pravi Jordan Tishler, MD, zdravnik s Harvarda ter predsednik in izvršni direktor Združenje strokovnjakov za konopljo . Toda za razliko od THC, je sestavina konoplje, ki proizvaja 'visoko', CBD, manj opojna, pravi dr.Tishler, čeprav ugotavlja, da ni Ne -psihoaktivno.
Kar nas spet pripelje do tiste anksioznosti: če lahko CBD deluje na možgane in obeta v nevroloških stanjih, kot sta epilepsija in epileptični napadi, bi lahko tudi obetajo pri zdravljenju stanj, kot je anksioznost? Tukaj je tisto, kar trenutno vemo od (čeprav omejenih) strokovnjakov za raziskave in industrijo.
Prvi: Kako točno deluje olje CBD?
CBD je večinoma dostopen prek hrane in pijače, dodatkov in olj, pridobljenih iz rastline konoplje.
Ko vstopi v vaše telo, molekula deluje na tistem, kar je znano kot endokanabinoidni sistem . To je dejanski sistem v telesu, ki je sestavljen iz receptorjev v možganih, organih in imunskem sistemu, ki so odgovorni za ohranjanje ravnovesja vašega telesa, pojasnjuje dr.Arno Hazekamp, biokemik in svetovalec v industriji konoplje.
Ta sistem se zažene, ko stvari pridejo iz ravnovesja in igrajo pomembno vlogo uravnavanje spanja , bolečina, vnetje , apetit , ampak tudi potencialno tesnoba (verjetno zato, ker imajo nevrotransmiterji vlogo pri anksioznosti), ugotavlja Hazekamp.
Toda endokanabinoidni sistem je zapleten - in še vedno veliko raziskovalcev ne ve za to (odkrit je bil šele v 90. letih!) In kako molekule, kot je CBD, sodelujejo z njim.
Kaj torej raziskave pravijo o olju CBD za tesnobo?
No, med obema in CBD je vsekakor povezava ima preučevali pri ljudeh. Eno leto 2015 študij je na primer celo podpiral uporabo akutnih odmerkov CBD za splošno anksiozno motnjo, panično motnjo, socialna anksiozna motnja , obsesivno kompulzivna motnja , in posttravmatska stresna motnja . Še ena majhna študij od leta 2011 je CBD (en odmerek 600 mg) povezal z blaženjem občutkov socialne tesnobe pri ljudeh s socialno anksiozno motnjo.
Na drugi strani so pokazale druge študije CBD nima vpliva na stopnji tesnobe zelo paranoičnih ljudi. In v veliki meri kliničnih študij pri veliki populaciji primanjkuje (navsezadnje je težko preučiti zdravilo, ki je še tehnično nezakonito).
Do leta 2017 pregled o možnem vplivu CBD na anksioznost s strani Nacionalnih akademij znanosti, inženiringa in medicine so prav tako ugotovili, da ni dovolj trdnih dokazov, ki bi nakazovali, da bi bil CBD lahko učinkovito zdravilo za anksioznost.
Bi torej olje CBD lahko olajšalo tesnobo ali ne?
Zaenkrat je še prezgodaj, da bi zagotovo vedeli. Tu je en velik problem: pozitiven učinek CBD na anksioznost se je večinoma pokazal v velikih odmerkih - 600 mg na dan ali več, pravi dr. Tishler. Ne samo, da je to količina CBD, ki bi lahko povzročila neželene učinke - slabost, budnost (potencialno nespečnost), tresenje (podobno kot pretiravanje s kofeinom), povečan srčni utrip - kot pravi dr.Tishler: To je finančno nerealno, saj znaša od 50 do 100 USD na dan.
Prav tako pravi, da bi lahko učinek placeba igral vlogo pri nekaterih podatkih. Ljudje čutijo, da dobijo tisto, kar pričakujejo.
In kot pojasnjuje Hazekamp, CBD bi lahko kratkoročno vplivalo na ravnovesje endokanabinoidnega sistema, kar je privedlo do pozitivnih rezultatov, toda na tej točki bi bilo jemanje CBD za tesnobo primerljivo z jemanjem katerega koli naključnega zdravila proti bolečinam in upamo, da bo odpravilo naključno bolečino.
Moraš najti pravo kombinacijo, pravi. Ugotavljanje tega in tega, kaj bi lahko komu pomagalo - ker lahko tesnoba pri različnih ljudeh kaže podobne simptome, so lahko vzroki različni - težko in raziskav še ni dovolj.
Hazekamp doslej ugotavlja, da se strokovnjaki v industriji še vedno spopadajo s tem, kako se CBD prodaja, trži in kupuje, saj so različne oblike na voljo tako kot prehransko dopolnilo kot kot molekula z zdravilnimi lastnostmi. Zelo smo sredi razprave, pravi.
Bistvo: preprosto ni dovolj raziskav, ki bi podprle jemanje CBD olja za tesnobo - vendar je treba razmisliti o nekaterih stvareh, če ga vseeno želite preizkusiti.
Opozorilna beseda: Samodiagnoza-zlasti pri duševnem zdravju, kot je tesnoba-nikoli ni dobra ideja. Dr Tishler ugotavlja, da obstaja veliko vzrokov za to, kar se zdi ali pa se zdi, da je tesnoba. Nekateri so resnejši od drugih in ključno je, da vas oceni zdravnik.
Navsezadnje pogoji, kot so npr hipertiroidizem , bolezni srca, ADHD, PTSP in druge je mogoče zamenjati z rutinsko anksioznostjo in se vse obravnava drugače. Torej, če imate simptome, je najbolje, da se posvetujete s svojim zdravnikom, da ugotovite, kaj se dogaja.
Poleg tega za razliko od drugih zdravil, ki jih jemljete s strani FDA, ki jih jemljete, izdelki CBD brez recepta niso urejeni, zato je težko vedeti, kaj ste pravzaprav pridobivanje. Primer: eno leto 2017 študij v dnevniku JAMA ugotovili so, da je od 84 izdelkov CBD, kupljenih na spletu, 43 odstotkov imelo več CBD, kot so predlagale njihove nalepke, 26 odstotkov jih je imelo manj, nekateri pa so imeli celo THC v sebi.
'Izvlečki rastlin lahko vplivajo na druga zdravila, ki jih morda jemljete, zmanjšajo njihovo učinkovitost ali povečajo njihove stranske učinke, pravi Hazekamp. Če jemljete CBD, vedno obvestite svojega zdravnika.
Če ga boste poskusili, Hazekamp priporoča, da pred nakupom izdelka dobro raziskujete in začnete nizko in počasi glede odmerjanja - na primer uporabite samo kapljico in vidite, kako se odzovete. Ne vzemite takoj največjega odmerka, če menite, da je to naravno, da ne bo nič naredilo.
