Chyler Leigh iz Supergirl se prvič odpira o svoji bitki z bipolarno motnjo

Vsi se spomnimo, da smo se kot najstniki počutili razdražljive, toda ko je Chyler Leigh kot dvanajstletnica razjezila zgolj klepetanje po jedi, je začela razmišljati, da bi lahko bilo kaj večjega.

Vedel sem, da so bipolarne motnje prisotne že v mladih letih, vendar nisem vedel, kaj je bilo takrat, pravi Leigh, zdaj 37 -letna, za Prevention.com. Po letih zmedenih vzponov in padcev, Leigh, ki nastopa kot Alex Danvers na CW -jih Super punca , je pred 10 leti končno dobil diagnozo. Odločila se je, da bo o tem javno spregovorila.

Bipolarna motnja je stanje duševnega zdravja, ki povzroča epizode ekstremnih nihanj razpoloženja, ki se izmenjujejo med vzponi (manija) in padci ( depresija ), glede na Nacionalni inštitut za duševno zdravje .

7 milijonov Američanov živi z bipolarno motnjo.

Oseba, ki gre skozi manično epizodo, se lahko počuti navdušeno, energično in nepremišljeno, depresivna epizoda pa lahko povzroči popolno izgubo energije, težave s koncentracijo in občutek brezupa. Ocenjeno 7 milijonov Američanov živijo z bipolarno motnjo, vključno z Leigh - in njeno mamo.

Leigh pravi, da je prepoznala številne simptome, ki jih je mama doživela pri sebi - nepremišljenost, nihanje razpoloženja in težave s spanjem. A ker sem bila v položaju, da podpiram svojo mamo, v najstniških letih nisem imela priložnosti govoriti o svojih občutkih, pravi.

Takrat je Leigh zaradi pomanjkanja nadzora nad svojim umom in telesom poskušala to nadoknaditi z nadzorom vsega okoli sebe. Spominja se, da je bila v svoji skupini prijateljev vedno dominantna. To sem leta zatirala in se je še naprej slabšalo, pravi. Zaprl sem se in okoli sebe razvil lupino.

Prelomna točka

Leigh je med epizodami manije in depresije še naprej zdrsnila tudi v dvajseta leta - vendar je napredovala in vso svojo energijo vložila v svojo cvetočo igralsko kariero in naraščajočo družino.

The Greyjeva anatomija zvezdnica je svojega moža Nathana Westa spoznala dva tedna pred njenim 17. rojstnim dnevom in 'zelo hitro sta skočila v življenje'.

Oba sta se poročila in imela tri otroke - Noah, Taelyn in Anniston - preden je Leigh imela 27 let. Bilo je toliko dogajanja in ni bilo časa, da bi se počutila, pravi in ​​dodaja, da so se vsi trije njeni otroci ukvarjali s svojim seznamom. zdravstvenih vprašanj - vključno z Aspergerjevo, avtizem , ADHD in epilepsijo. Vzgajal sem otroke, medtem ko sem še poskušal odrasti.

Pobeg je našla z delom, ki je vključevalo tudi vlogo Lexie Grey Greyjeva anatomija . Doživljal sem tako visoko različico manije in razdražljivosti, da nisem mogel spati ali jesti, bil pa sem jezen in nepremišljen, pravi Leigh. Odšel bi v službo in uporabil tisti adrenalin ter tam porabil svojo energijo in občutke, nato pa bi prišel domov izčrpan.

Chyler Leigh (na sredini) na snemanju Grey's Anatomy.

Ker so se njeni simptomi še stopnjevali, je vedela, da jih ne more več zanemariti. Leigh se je na koncu usedla s terapevtom, vendar priznava, da se je sprva pogovarjala o svojih sejah, da je dobila koktajl receptov.

Moj cilj je bil čutiti nič, pravi Leigh. To sem storil - in popolnoma sem izbrisal svojo sposobnost, da lahko upravljam tako pisano in raznoliko družino. Uničil sem ga.

Leigh je po 29. letu končno dosegla prelomno točko in se prostovoljno prijavila v bolnišnico pod drugim imenom. Nenehno sem skrivala plasti sebe, poskušala sem postati lepa in prijetna, pravi. Želel sem se izdati za 'dobro mi gre', toda ko sem šel v bolnišnico, je bilo zelo jasno, da nisem.

Po tedenskem bivanju je Leigh prejela diagnozo bipolarne motnje II-17 let po prvih simptomih.

Konec koncev jo je misel na družino - in njeno otroštvo - potisnila k iskanju pomoči. Bila sem tako prestrašena zaradi svoje preteklosti, pravi. Tako sem bil zaskrbljen, da bi se med odraščanjem spremenil v vse stvari, ki sem jih sovražil, a to je bilo življenje ali smrt. Nameraval sem se spremeniti ali pa me ne bi bilo več tukaj.

Pot do ozdravljenja

Leto po diagnozi se je Leigh odločila, da bo odšla Greyjeva anatomija v svoji osmi sezoni. Naša hči je imela dve leti in imela hude napade, pravi, da je bil to kritičen čas. Odhod iz predstave je bil kolektivna izbira. Imela sem veliko podporo, zlasti od moža.

Danes se Leigh odpira o svojem potovanju in spodbuja druge, da poiščejo pomoč prek Bodite glasni: govorite o duševnem zdravju pobudo.

Svojo bipolarno motnjo obvladuje z vsakodnevnimi zdravili in terapijo. Še vedno imam stvari, na katerih delam, vendar sem nenehno na poti zdravljenja in ozaveščanja, pravi. Moja diagnoza mi ne daje omejitev, ampak mi pove kako Lahko delujem. Uporabljam ga v svojo korist in najdem ustvarjalne načine za porabo energije, na primer kaskadersko delo.

In ko se počuti nizko? Njen mož je bil v njenem življenju velika skala. Skupaj spodbujajo lastne otroke k pogovoru o svojem duševnem zdravju, da se počutijo slišane in razumljene.

Leigh je od zgodnjih let, ko se je počutila jezno, zmedeno in osamljeno, prišla daleč in upa, da bo deljenje njene zgodbe navdihnilo druge, da se javijo o svojih težavah in utirajo pot do samoprejemanja.

Želim, da ljudje vedo, da niso sami in da je na istem čolnu na milijone ljudi, pravi. Bolj ko govorimo o duševnem zdravju, večji je pozitiven učinek. '