Fotografija tashka2000/Getty Images
Medtem ko domače kokice vsebujejo veliko vlaknin in antioksidantov, kokice, ki jih lahko uporabljamo v mikrovalovni pečici, zelo hitro izgubijo svoje hranilne lastnosti. Prvič, pogosto so polne transmaščob, ki so obstojne na policah-in čeprav na etiketi piše, da jih ni, lahko proizvajalci dodajo do pol grama transmaščob na porcijo, ne da bi to razkrili v prehranskih dejstvih (poiščite delno hidrogenirana olja na seznamu sestavin, da zagotovo veste). In tu so še torbe in ponarejene stvari: medtem ko jih je večina velikih blagovnih znamk odpravila strupene kemikalije, kot so PFC, v posameznih vrečah , mnogi še vedno zalivajo svoja jedrca z umetnimi barvili in aromami. Oh, kaj pa grelnik koruze? Pogosto je napolnjen s sladkorjem ali umetnimi sladili.
Na srečo je pokakanje lastne koruze smešno enostavno (tukaj je kako narediti ), in tudi če bi raje šli po zapakirani poti, se lahko teh 5 možnosti dobro počutite.
1. Newman's Own Organics Pop's Corn Light Butter
Fotografija s pomočjo Newman's Own
Vse kokice Newman's Own Organics zbirajo točke za nestrupeno embalažo in kratke sezname sestavin. Okus lahkega masla vsebuje le 4: organsko koruzo, organsko pridelano palmovo olje, aromo naravnega masla na osnovi mleka in sol. (4 USD za 3 vrečke 2,8 oz), newmansownorganics.com )
2. Quinn kokice olivno olje in zelišča
Fotografija avtorja Quinn Popcorn
Obožujemo vse Quinnove gurmanske okuse, vendar je ta slana mešanica nesporna klasika. Napolnite organska jedrca, nato vlijte naravne vsebine priložene vrečke z okusom, močno pretresite in požirajte. (5 USD za 2 vrečki po 3,1 oz, quinnpopcorn.com )
3. Quinn Popcorn Hickory Smoked Cheddar
Fotografija avtorja Quinn Popcorn
Iskanje zdravih, sirastih kokic se tukaj konča. Ta okus (zmagovalec naše nagrade za najčistejšo pakirano hrano) uporablja sončnično olje, dejanski sir cheddar, dimljeno papriko in morsko sol, da prinese dobrote za lizanje prstov. (5 USD za 2 vrečki po 3,5 oz, quinnpopcorn.com )
4. Kokice iz mikrovalovne pečice Black Jewell brez soli brez olja
Fotografija avtorja Black Jewell
Ta blagovna znamka uporablja lastniški sev črne koruze - pomislite na to kot na koruzno različico paradižnika iz dediščine. Ta črna zrna postanejo svetlo bela, ko popijejo, in čeprav izgledajo in imajo enak okus kot običajne sorte, so bogata z antocianini, močnim antioksidantom, ki ga najdemo v drugih temno obarvanih rastlinah, kot so češnje in borovnice. Ker so v tem pakiranju samo jedrca (brez dodanih olj ali začimb), stepejte vrečko in dodajte malo soli ali stopljenega organskega masla. (4 USD za 3 vrečke po 3,5 oz, blackjewell.com )
5. Črni jewell mikrovalovni pokovki kotel
Fotografija avtorja Black Jewell
Ta pripravljenost za prigrizke je sladkana s stevijo, pri čemer je število kalorij na lahki 120 na obrok (s 3 obroki na vrečko). Bonus: Vse kokice Black Jewell imajo pečat projekta, ki ni povezan z gensko spremenjenimi organizmi. (4 USD za 3 vrečke po 3,5 oz, blackjewell.com )
