Diana Haronis / Getty Images Tone ljudi bruhajo o tabletah za hujšanje z izvlečkom garcinije cambogie - deloma zahvaljujoč internetni prevari, ki je nezakonito uporabljala Zdravje žensk podobnosti blagovnih znamk in avtorsko zaščitenih materialov (ter podobnosti in materialov drugih uglednih zdravstvenih blagovnih znamk) za promocijo tablet. ( Zdravje žensk sem tukaj dolgo pisal o prevari, poleg tega, kako ugotoviti, ali ste bili prevarani. )
Toda pri vsem tem je še nekaj zelo zaskrbljujočega: če pozabimo na preteklost o goljufih, je ta posebna dietna tableta lahko nevarna za vaše zdravje.
Garcinia cambogia, ki je sama po sebi precej okusna in zdrava, je tropsko sadje, pridelano v Indoneziji. (Imenuje se tudi ime tamarind sadje.) Po podatkih univerze Purdue je bogato s kalcijem, fosforjem, železom, tiaminom, riboflavinom in niacinom. Vse dobre stvari, kajne?
No, tukaj se stvari zapletejo: njegova lupina vsebuje spojino, imenovano hidroksicitronska kislina (HCA), za katero zagovorniki trdijo, da zmanjšuje apetit in preprečuje, da bi telo shranilo hrano kot maščobo. Ker pa so tablete za prehrano z izvlečkom garcinia cambogia dodatki, ne zdravila, Uprava za prehrano in zdravila ne ureja njihove uporabe ali pregleduje njihove učinkovitosti ali varnosti, razen če je njihova uporaba, kot je bilo pri OxyElite Pro, povezana z več hospitalizacijami, pravi medicinska strokovnjakinja za hujšanje Sue Decotiis, dr. To pomeni, da se morajo proizvajalci odločiti, koliko garcinije cambogia v svojih tabletah, in katere druge sestavine, ki vplivajo na zdravje, so dodane mešanici.
'Večina blagovnih znamk tablet za hujšanje z izvlečkom garcinia cambogia, vključno z velikimi imeni, ni uspela v neodvisnem laboratorijskem testiranju kakovosti in količine,' pravi Decotiis. 'Prav tako ni bilo obsežnih preskušanj, ki bi primerjala garcinio s placebom ali drugimi dodatki. Verjetno nikoli ne bo objektivnih podatkov o garciniji. '
Še več, študija iz leta 2005 v Food and Chemical Toxicology je pokazala, da so visoki odmerki ekstrakta garcinia cambogia povzročali atrofijo in toksičnost pri miših. Tudi če nimate testisov, se boste zagotovo zgrozili.
Naš nasvet? Odstranite modne muhe in si oglejte te pet preprostih načinov za hitro hujšanje - tablete niso potrebne.
Članek ' Nevarnosti dietnih tablet v izvlečku Garcinia Cambogia: Kaj morate vedeti «prvotno objavljeno na Womenshealthmag.com.
