Medtem ko čutim ,. toplo sonce in hladen vetrič na golih nogah je zdaj dobrodošel bolj kot kdajkoli prej, nekateri se bodo morda počutili, kot da tekaške kratke hlače prinašajo le eno: drgnjenje stegen. To je eden najbolj neprijetnih občutkov drgnjenje kože na kožo pomešan z vlago - a.k.a. pot .
Zagnane tekačice in ukrivljene dame zelo dobro poznajo ta občutek, saj običajno trpijo stegna, vendar s primernimi tekaškimi hlačami, ki odvajajo vlago, to trganje kože ne bo imelo možnosti za boj. Jenelle Deatherage, P.T., O.C.S. , nekdanji poklicni tekač, ki je nastopil v petih olimpijskih preizkušnjah, zdaj pa je fizioterapevt športne medicine Tvoje zdravje , za Prevention.com pravi, da so prave vrste tekaških hlač oblikovano za preprečevanje drgnjenja stegen med drugim.
Kaj naredi dober par tekaških hlač?
Vse od vpojne tkanine do dolžine materiala igra vlogo pri udobnem teku med pasom navzdol. In primerno? No, iskanje tekaških hlač, ki ustrezajo vašemu telesu, je izredno pomembno, pravi Deatherage. Ko preizkušate različne pare, uporabite metodo 'march test'. 'Naredite gibe, ki jih bo vaše telo izvajalo med tekom,' pravi Deatherage. 'Pojdite malo gor in dol, da vidite, ali kratke hlače ostanejo na svojem mestu, ali se vozijo gor ali se družijo kamor koli.'
Če vas bolj zanimajo ohlapne obleke v primerjavi s kompresijskimi tekaškimi kratkimi hlačami, si zapomnite, kje se material dotika vaših nog. 'V idealnem primeru se želite izogniti kratkim hlačam z materialom, ki zadenejo najtesnejši prostor med stegni,' pravi Deatherage. 'Če kratke hlače zadenejo nižje ali celo višje, boste imeli več možnosti, da se izognete neprijetnemu drgnjenju in drgnjenju.'
Ste pripravljeni na nadgradnjo tekaške igre? Zbrali smo najboljše tekaške kratke hlače za ženske v letu 2020:
Te kratke hlače New Balance se kompresijsko prilegajo a dihajoča, ohlapna zunanjost, da tekače ohladi in zagotovi obsežno pokritost . Zato nam Deatherage pove, da so ji te tekaške kratke hlače še posebej všeč - zlasti za novince. Zasnova stiskanja dva v enem in tkanina, ki odvaja vlago, prav tako skupaj preprečujeta drgnjenje.
Obožujemo športni videz in občutek teh tekaških kratkih hlač predvsem zaradi dolžine. Stranke Amazona, ki trdijo, da imajo večjo zadnjico, pravijo daljši rob zagotavlja pravo mero pokritosti in da izjemno 'opravijo preizkus počepa!' Te kompresijske kratke hlače so narejene tudi iz poliestra in elastana, zaradi česar so zelo raztegljive, hkrati pa absorbirajo znoj.
Najboljša sproščena oblika Reebok NAKUPUJTE ZDAJ
Kratke hlače z manj tkanine omogočajo boljši obseg gibanja pri vadbi. In če obstaja lahka fit? Še bolje. Te športne hlače Reebok imajo vrhunsko sproščeno prileganje z vzdržljivo, a tekočo mešanico poliestra in spandeksa, ki omogoča vetrič na posebej prepotenih tekih. Z lahkim občutkom, shujševalnim učinkom in skromno pokritostjo, številne stranke Amazona pravijo, da 'ljubijo te kratke hlače', ena pa je celo rekla: 'Ne čutim, da nosim karkoli.'
Najboljše kratke hlače Nike NAKUPUJTE ZDAJŽelite iti malo krajše? Te 3,5-palčne tekaške hlače Nike so opremljena, vendar še vedno sproščena o njih, ki so nam všeč. Da bi preprečili pretirano podaljšanje bivanja, se te kratke hlače ponašajo s hitro sušečo tkanino in poroznimi mrežnimi oblogami na straneh, zaradi česar je vsak korak hladnejši od zadnjega. Stranke Amazona pravijo, da je ta slog nekoliko majhen, zato povečajte velikost za boljše prileganje.
Najboljša srednja dolžina Brooks 54,00 USD NAKUPUJTE ZDAJČe vam nobena količina dezodoranta ne bo preprečila drgnjenja stegen, bi vam morale pomagati te srednje dolge hlače znamke Brooks. Imajo ravno pravo količino pokritosti od spredaj nazaj daljši 7-palčni vložek ščiti območje, kjer se stegna ponavadi dotikajo . Poleg tega polprilega oblika pomeni, da se material le rahlo opira na noge.
Najboljši z visokim pasom Reebok 15,99 USD NAKUPUJTE ZDAJTekaške hlače z visokim pasom, kot je ta Reebok, so še posebej priljubljene pri ženskah, ki imajo v predelu trebuha malo več telesa. The zasnova trebuščka in kompresija vas držita, dolžina materiala pa omejuje stik med kožo in kožo , tudi brez stegenske vrzeli. Stranke Amazona potrjujejo, da te tekaške kratke hlače med vadbo ne bodo navite, en recenzent pa je celo dejal, da so te kratke hlače 'reševalno sredstvo, ko gre za drgnjenje notranjega stegna'.
Kul slog Amazon NAKUPUJTE ZDAJTe dihalne kratke hlače Under Armour imajo kul videz, ki nas spominja na boksarje v ringu. Za to se lahko zahvalite debelemu pasu, vendar to ni le estetika. To raztegljiv pas je še posebej udoben, saj ohrani kratke hlače na mestu, ne da bi jih stisnil . Ti se na splošno ohlapno prilegajo tkanini, ki odvaja vlago.
Najbolj trajnostno Zunanji glasovi 58,00 USD NAKUPUJTE ZDAJHudsonove kratke hlače Outdoor Voices so enakovredne, udobne in okolju prijazne. Narejene so iz recikliran poliester in raztegljiv spandex, ki se odlično počuti ne glede na to, ali ste v popolnem šprintu ali lagodnem potovanju na kmečko tržnico. Oh, podloga, podobna spodnjemu perilu, je sklopka.
Najboljša kompresijska oblika Lululemon 68,00 USD NAKUPUJTE ZDAJŽelite kratke hlače s komaj čutnim občutkom? To boste dobili s tem ultra mehkim parom, ki odvaja vlago od vedno priljubljenega Lululemona. Skrivnost je blago znamke Nulux; narejeno je z materiali iz najlona in likre, ki imajo lahek občutek in se lahko raztegnejo vseeno . Oh, barvne možnosti so tako srčkane.
Najboljše z žepi Ptica 62,00 USD NAKUPUJTE ZDAJVsak kos oblačila iz Oiselle je oblikovan in ustvarjen za ženske. To je varnost, ki jo vsi iščemo, ko pride v poštev, in Deatherage se strinja. Deatherage pravi Oiselle ' odlično delo pri upoštevanju posebnih potreb fitnesa in stila . ' Zato so nam tako žepni tekači tako všeč. Narejene so iz raztegljivega materiala Nyelle, ki se premika z vami, ima srednje dolg 4,75 vložek za največjo pokritost in pet žepov! Tri v bližini pasu in dva globoka ob straneh.
Najbolj diha športnik 49,00 USD NAKUPUJTE ZDAJAthletina vadbena oprema je pri nas v stalni uporabi in te tekaške hlače se ne razlikujejo. Udobne in lahke te kratke hlače mrežno zračenje vzdolž šivov in pod pasom zadaj, da se tekači ohladijo . Zaradi prilagodljivega prileganja so idealni za tek ali tek opravki, vodoodbojna tkanina pa se spopada z vlago. Zaradi skritih žepov je zelo priročno nositi ključe in kreditno kartico.