Avtor: Lauren Gelman
Nekega majskega jutra pred tremi leti je Julie Supple hodila s svojim zlatim prinašalcem po svoji soseski v New Jerseyju, ko je naletel na drugega psa. 46 -letna Supple je zdrsnila na travo in z udarcem padla ter udarila z glavo po tleh. Takoj se ji je zdelo slabo in imela je hud glavobol, vendar se je odtrgala in se odpravila domov. Hčerko je morala spraviti v šolo, sebe pa v službo.
Na srečo je to pomenilo bolnišnico, kjer je imela Supple, medicinska sestra za nevrokirurgijo, jutranje obiske. 'Še vedno sem se počutil slabost in glavobol, vendar sem se poskušal obnašati normalno. Nisem hotel verjeti, da je kaj hudo narobe. '
Njeni sodelavci so vztrajali, da opravi CT glave, ki bi odkril krvavitev. Čeprav se je stanje vrnilo v normalno stanje, so jo sprejeli v bolnišnico, ker je bruhala, imela je hude bolečine v glavi in je bila preveč drhteča na nogah, da bi lahko hodila naravnost. Diagnoza: hud pretres možganov, možganska poškodba, ki je ne odkrijemo s slikovnimi testi, temveč z oceno stopnje simptomov. Supple bi potreboval 4 mesece, da si opomore in se vrne na delo. 'Takrat se nisem zavedala, kako sem bolna,' pravi zdaj.
Supple je ena izmed srečnežev, pravi njen šef, John Knightly, MD, so-medicinski direktor Centra za pretres možganov Atlantskega nevroznanstvenega inštituta pri Overlook Hospital v Summitu, NJ. Takoj je začela počivati in okrevati, morda se je izognila slabšemu izidu. 'Toda mnoge ženske ignorirajo simptome pretresa možganov in menijo, da se bodo stvari izboljšale,' pravi. 'To je prava zdravstvena igra.'
[prelom strani]
Ženske v nevarnosti
Približno 1,2 milijona ljudi vsako leto dobi pretres možganov, večina jih je blagih. Še 500.000 trpi za nevarnejšimi težavami, vključno s hudimi pretresi možganov, kot je Supplejeva, pa tudi možgansko krvavitvijo, kot so pretresi in hematomi, od katerih je slednja leta 2009. ubila igralko Natasha Richardson. Toda celo manjši pretres možganov-ko se možgani tresejo v lobanji -še zdaleč ni neškodljiv. Če se ne zaceli, bi lahko prišlo do izgube spomina ali kronične občutljivosti na močne luči in hrup, pravi dr. Knightly, ali pa celo desetletja kasneje celo poveča tveganje za demenco.
Čeprav se je nedavna medijska pozornost osredotočila na pretres možganov pri profesionalnih nogometaših, raziskave kažejo, da so lahko še posebej ogrožene odrasle ženske. 'Ženske imajo manjše okvire in mišice vratu kot moški, zaradi česar so bolj nagnjene,' pravi Daniel Labovitz, docent za nevrologijo na Medicinski fakulteti Albert Einstein v Bronxu, NY. Ko se ženska poškoduje, so lahko posledice veliko hujše. V študiji iz leta 2010 so ženske potrebovale dlje časa kot moški, da si opomorejo od pretresa možganov; to je še posebej veljalo za ženske v rodni dobi. Nihajoči hormoni lahko vplivajo na to, kako si možgani okrevajo po travmi, pravi Jeffrey Kutcher, MD, športni nevrolog na Univerzi v Michiganu. Druge raziskave so pokazale, da so bile nogometašice slabše opravljene na nevroloških testih po pretresih možganov kot moški s primerljivimi poškodbami.
Še več, ženske in moški (zlasti tisti, ki jemljejo zdravila za redčenje krvi) so bolj nagnjeni k možganskim krvavitvam zaradi poškodb glave kot otroci. Možganska snov se sčasoma krči-in ko je v vaši lobanji manj možganov, je več prostora, da se ob udarcu odbije, kar ustvarja večje tveganje za krvavitev.
Zato je tako pomembno, da vsako poškodbo glave jemljete resno-in nadaljujete spremljanje simptomov še nekaj dni, tednov in celo mesecev zatem. Nekatere, na primer glavobol ali zmedenost, se lahko zdijo manjše, če pa se sčasoma poslabšajo, lahko pomenijo krvavitev, ki običajno zahteva operacijo. 'Ne mislite, da se preprosto počutite', pravi nevrolog Anthony Alessi, dr. 'V dvomih poiščite zdravniško pomoč.'
[prelom strani]
[prelom strani]Ohranjanje varnosti otroških športnikov
Več kot 250.000 otrok vsako leto obišče urgenco zaradi pretresov, povezanih s športom-po zadnjih podatkih v reviji Pediatrics se je to število v zadnjem desetletju več kot podvojilo. Razlog za to je lahko večja konkurenca in groba igra v športu, pa tudi boljše zavedanje simptomov med trenerji in starši, pravi avtorica študije Lisa Bakhos, zdravnica urgentne medicine v bolnišnici Rhode Island.
Novi zakoni dodatno pripomorejo k ozaveščanju in zagotavljanju ustrezne oskrbe otrok. Ta pravila, ko dvomite, sedite, pravijo, da je treba študente športnike odstraniti z iger, če obstaja sum, da imajo pretres možganov, in se ne smejo vrniti, dokler jih ne oceni in jim dovoljenje odobri zdravstveni delavec, kar pooblastilo podpira vsi intervjuvani strokovnjaki za preventivo. Izogibanje otrok po poškodbi glave-ne glede na to, kako majhna-je ključnega pomena za preprečevanje dodatnih udarcev v glavo, ki so lahko usodni. Takšna zakonodaja je že sprejeta v Connecticutu, Massachusettsu, Novi Mehiki, Oklahomi, Oregonu, Rhode Islandu, Teksasu, Virginiji in Washingtonu. Odbor ameriškega doma za izobraževanje in delo je pred kratkim predstavil tudi podoben zakon, imenovan H.R. 6172. Pozovite svoje predstavnike, naj ga podprejo.
Ne glede na zakone vaše države se na začetku športne sezone vedno pogovorite s trenerji svojega otroka o njihovi politiki pretresa možganov in razmislite o tem, da prosite šolo ali lokalne uradnike, naj na vašem območju zaženejo program ozaveščanja o pretresih možganov. CDC ponuja brezplačen spletni program usposabljanja za trenerje in starše na naslovu cdc.gov/concussion.
Nenavadni triki za lajšanje bolečin, ki delujejo
11 naravnih sredstev za dobro počutje
Strokovni nasvet: Poiščite pomoč za kakršno koli bolečino ali bolečino
