Mitch Mandel To je zelo okusno in ne daje vam občutka, da morate za zdravje žrtvovati okus. Skupni čas:1uro22min Sestavine1/2 c. rjavi riž 8 velika paprika (katere koli barve) 1 lb. mlete puranje prsi 1 čebula, narezana 3 stroki česna, sesekljani 1/2 žličke. začimbna sol 1/2 žličke. mleti črni poper 1/2 žličke. posušen timijan 1/2 žličke. posušena bazilika 1/2 žličke. posušen origano 1/4 žličke. mleta rdeča paprika 1 žlička. peteršilj 1 pločevinka (8 unč) paradižnikove omake 1 C. omako 2 žlici. Worcestershire omaka 1 pločevinke za koruzo (11 unč), odcejene 1 C. (4 unče) naribanega sira mozzarelle z nizko vsebnostjo maščob ali brez maščobTa modul za nakupovanje sestavin ustvari in vzdržuje tretja oseba ter uvozi na to stran. Morda boste na njihovi spletni strani našli več informacij o tej in podobni vsebini. Navodila- Riž pripravite v skladu z navodili na embalaži.
- Medtem papriki odrežemo vršičke in odstranimo ter zavržemo stebla in semena. Vrhove sesekljajte.
- V veliki ponvi proti zlepljenju na zmernem ognju purana kuhajte 5 minut ali dokler ni več rožnat. Dodajte poper, čebulo, česen, začimbno sol, črni poper, timijan, baziliko, origano, mleto rdečo papriko in peteršilj. Kuhajte 7 minut ali dokler zelenjava ni mehka. Odstranite v veliko skledo.
- V majhni skledi združite paradižnikovo omako, salso in Worcestershire omako. Rezervirajte 1 1/2 skodelice; dati na stran.
- Pečico segrejte na 400 ° F.
- V posodo z mešanico puranov dodajte riž, koruzo, 1/2 skodelice sira in 1 1/2 skodelice rezervirane mešanice omake. Mešajte, da se združi. Žlico v poper lupine. Prelijemo s preostalo mešanico 1/2 skodelice omake. Postavite v dva pekača 13 'x 9'.
- Pokrijemo s folijo in pečemo 35 minut. Potresemo s preostalim 1/2 skodelico sira in pečemo 10 minut dlje ali dokler se sir ne stopi.
