Po mnenju dermatologov 8 načinov šipkovega olja koristi vaši koži

Vaš kozmetični zalogaj morda že tekmuje z veleblagovnico, težko se ne sprehajate po hodniku za nego kože v iskanju novih in zanimivih izdelkov. Med taborniškimi izleti ste verjetno opazili porast serumov,vlažilci, in tonerje, ki vsebujejo olje šipka (znano tudi kot olje šipkovih semen), sestavino za nego kože, ki je všeč zvezdnikom Rose Byrne in Vojvodinja Kate Middleton menda prisegajo.

Šipkovo olje, pridobljeno iz semen vrtnic, lahko pomaga zmanjšati rdečico, odpraviti znake staranja, pomiriti akne in delovati kot nepremagljiva vlažilna krema - vsaj tako trdijo recenzenti, blogerji in ljubitelji naravnih lepot na spletu. Toda ali olje šipka zdrži hype? Ja, po mnenju dermatologov, s katerimi smo se pogovarjali.

Tukaj je opisano, kako olje šipka koristi vaši koži in najlažji način, da ga dodate svoji lepotni rutini.

Kaj je pravzaprav šipkovo olje?

Bokovi so plodovi vrtnic. Ko semena dozorijo, nabreknejo in okoli njih nastane plast, imenovana perikarp. Boke se pogosto uporabljajo tudi v čajih in marmeladah, najpogosteje iz rastline pasje vrtnice.

Šipkovo olje se mehansko pridobiva iz zdrobljenih semen posebnih rastlin divje vrtnice z metodo hladnega stiskanja, pravi dr.Elizabeth Geddes-Bruce, dermatologinja s certifikatom Dermatologija Westlake v Austinu v Teksasu. Ta postopek pomaga ohraniti hranilno vrednost olja, ki vsebuje več vitaminov, antioksidantov in maščobnih kislin, zaradi česar je idealen izdelek za nego kože.

Trenutno so raziskave o koristih šipkovega olja, povezane s kožo, majhne-večinoma študije na živalih in študije na ljudeh, ki vključujejo šipkov prah in ne olje, ampak zato, ker koristi za nego kože posameznih sestavin v olju šipka (kot sta vitamina A in C) so dobro dokumentirani, predpostavlja se, da lahko olje šipka ponuja podobne ugodnosti.

Kako olje šipka koristi vaši koži

Zmanjša gube in učvrsti kožo

Šipkovo olje je bogato z vitaminom A (ime ulice: retinol ), ki lahko pomaga zmanjšati znake staranja kože , vključno z glajenjem drobnih linij in odebelitvijo dermisa (globlje plasti kože), zaradi česar je koža bolj čvrsta in napeta, pravi plastični kirurg s certifikatom Anthony Youn , Dr. Med., Strokovnjak proti staranju in avtor Popravek glede starosti .

Osvetljuje kožo

Šipkovo olje vsebuje tudi vitamin C, hranilo, ki stimulira kolagen in lahko pomaga izboljšati čvrstost kože in preprečiti nastanek gubic. Znano je tudi, da vitamin C posvetli kožo, zaradi česar je vaša polt sijoča. (Oglejte si našo najljubšo serumi vitamina C tukaj.)

Ščiti kožo pred poškodbami

Antioksidanti, ki jih vsebuje olje šipka, kot so tokoferoli in karotenoidi, pomagajo zaščititi kožo pred oksidativnim stresom, po podatkih leta 2018 pregled objavljeno v Mednarodni časopis za molekularne znanosti . Skupaj prepovedujejo nevtralizacijo prostih radikalov (vrsta molekule, ki poškoduje vaše celice), tako da vsakemu od njih podarijo elektron, pravi dr.

Pomirja rdečico in draženje

Olje šipka vsebuje protivnetne maščobne kisline, kot so linolna kislina, alfa-linolna kislina in oleinska kislina, pravi dr. Youn. Ker so kožne bolezni podobne rozacea atopijski dermatitis (znan tudi kot ekcem ) so vnetne motnje, lahko olje šipka pomaga zmanjšati poznejše vnetje in pordelost, kar povzroči zmanjšanje simptomov.

Poleg tega je v šipkovem olju še posebej veliko beta-karotena-antioksidanta iz družine karotenoidov, ki spodbuja normalno rast in obnovo kožnih celic, pravi Debra Jaliman , MD, dermatolog s certifikatom v New Yorku in avtor Kožna pravila .

Pomirja akne

Medtem ko olje zveni kot zadnja stvar, ki jo želite nanesti na mastno kožo, nagnjeno k aknam, lahko protivnetna moč olja šipka tudi pomiri rdečico in draženje, povezano z izbruhi. Še več, retinoidi (derivati ​​vitamina A) se običajno predpisujejo na receptzdravljenje aken, saj vitamin A pospešuje promet kožnih celic. Bonus: Večina ljudi ugotovi, da olje šipka ni komedogeno, kar pomeni, da ne zamaši pore, dodaja dr. Youn.

Vlaži kožo

Maščobne kisline delujejo tudi kot odlični vlažilci za kožo , pravi dr. Youn. Ponujajo en-dva udarec hidracije, tako da se vpijejo v kožo, da jo navlažijo in pomirijo, hkrati pa igrajo vlogo pri tvorbi ceramida-snovi, ki ohranja stene kožnih celic močne, da lahko bolje zadržijo vlago.

Zbledi temne lise in brazgotine

Poleg glajenja in učvrščevanja lahko vitamin A rahlo izravna vaš ton kože, še posebej, če ga imate brazgotine po aknah . Po več mesecih nanašanja šipkovega olja boste morda ugotovili, da vaše temne lise niso tako temne, pravi dr. Youn. Raziskave predlaga da lahko to več nadarjeno olje izboljša tudi teksturo in videz brazgotin-morda zaradi vloge maščobnih kislin pri obnovi kožnih celic po poškodbi, pravijo raziskovalci.

Preprečuje nastanek strij

Na trgu je na tone krem, ki jih nosečnice uporabljajo za zmanjšanje in preprečevanje strij na trebuhu. Razmislite o dodajanju šipkovega olja v mešanico: eno leto 2012 študij objavljeno v Mednarodni časopis za kozmetične znanosti ugotovili so, da so ženske, ki so med nosečnostjo uporabljale kremo proti strijam, ki vsebuje olje šipka, manj verjetno doživele strije-in tiste, ki so jih že imele, so ugotovile, da niso napredovale ali postale hujše.

Kako izbrati najboljšo steklenico šipkovega olja

Najpomembneje je, da se prepričate, da je olje šipka, ki ga uporabljate pridobljeno z metodami hladnega stiskanja , saj lahko visoka vročina razgradi nekatere ključne, aktivne sestavine, pravi dr.Geddes-Bruce.

Prepričajte se tudi, da je olje šipka certificirano ekološko - to jamči, da je bil pridobljen iz rastlin, gojenih brez pesticidov in herbicidov, in je čim bolj čist. Ste pripravljeni narediti prostor za šipkovo olje v svoji lepotni rutini? Strokovnjaki priporočajo, da si ogledate te blagovne znamke:

Trilogija (ki naj bi jo ljubila Kate Middleton) presega priporočena merila, saj zagotavlja, da njihovo olje šipka vsebuje 80 odstotkov vsebnosti esencialnih maščobnih kislin.

Ne samo, da šipkovo olje Radha Beauty preveri vse škatle, ampak je tudi tako prijazno do proračuna. Dobiš neverjetne 4 oz. za 15 dolarjev!

Šipkovo olje Aura Cacia je hladno stiskano, certificirano organsko, super ugodno in je na voljo v steklenici s črpalko.

Ta izdelek vsebuje ekstrakt nonija skupaj z olji šipka, granatnega jabolka in rakitovca za dodaten odmerek antioksidantov in maščobnih kislin.

Kako uporabiti šipkovo olje na obrazu

Ne glede na to, katero znamko šipkovega olja ste izbrali: Pri vseh rastlinskih sredstvih je najbolje, da izdelek začnete s testiranjem na majhnem območju (na primer na notranji podlakti), da se prepričate, da nimate reakcije, pravi dr.Geddes-Bruce .

Če je vse v redu, poskusite nekaj kapljic na očiščeno kožo pred spanjem - po toniku, vendar pred nanosom debelejših izdelkov, kot so močna vlažilna sredstva. Če pride do draženja, prenehajte z uporabo.