Christopher Testani Oglejte si našo Zdravi Keto kuharska knjiga za keto prijaznejše recepte, kot je ta!
Skupni čas:0ure30min Sestavine4
sladke ali vroče italijanske puranske klobase (približno 12 oz.), narezane na 1/2 cm. kosov
2
paprika (oranžna, rdeča ali kombinacija), prepolovljena, semena in debelo narezana
1 pt.češnjev ali grozdni paradižnik, prepolovljen
1srednje rumena čebula, narezana na 1 palce. zagozde
1
strok česna, drobno sesekljan
1 žlica.olivno olje
1 žlička.
posušen origano
Košer sol in poper
Ta modul za nakupovanje sestavin ustvari in vzdržuje tretja oseba ter uvozi na to stran. Morda boste na njihovi spletni strani našli več informacij o tej in podobni vsebini. Navodila- Pečico segrejte na 400 ° F. Na velik obrobljen pekač potresemo papriko, paradižnik, čebulo in česen z oljem, origanom, 1 - 4 žličke soli in 1 - 2 žlički popra, nato pa potresemo s klobasami.
- Pražimo, dokler se klobase ne skuhajo in začnejo mehurčiti, zelenjava pa je zlato rjava in mehka, 15 do
20 minut.
PREHRANA (na obrok): 210 kalorij, 16 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov, 2 g vlaknin, 6 g sladkorja (0 g dodanega sladkorja), 13 g maščobe (0,5 g nasičene maščobe), 665 mg natrija
