Gayle G. V želodcu imam balon. Pravzaprav dva. Napolnjene so s fiziološko raztopino in mi dajejo občutek sitosti, zato jem manj. Zato mi je uspelo shujšati 30 kilogramov v samo 4 mesecih, potem ko sem v knjigi poskusil in zgrešil vsako dieto - Jenny Craig, Weight Watchers, Nutrisystem, Medifast, karkoli že. Že večkrat sem uspešno shujšala, pa bi se se vedno na koncu vrnejo . (S tem izgubite do 15 kilogramov v samo 30 dneh revolucionaren načrt superhrane od založnika Preprečevanje !)
Na obeh straneh družine imam gene za maščobe, zato me ni presenetilo, ko je zdravnik opazil, da sem od svojega šestdesetega leta nabral približno 5 kilogramov na leto. Čeprav sem hodil v telovadnico in treniral svoj NordicTrack, se mi je teža še naprej povečevala. Rad rečem, da se mi je metabolizem upočasnil pri 40 -ih, ustavil pri 50 -ih in pri 60 -ih letih šel v obratno smer. To je bila moja bitka.
Ne pomaga mi, da sem v zadnjih 12 do 13 letih imel nekaj zahtevnih družinskih težav, zaradi katerih sem bil depresiven, in Znano je, da antidepresivi povzročajo povečanje telesne mase . Imel sem tudi več operacij stopal za odpravo genetske težave, nato pa dvojno zamenjavo kolena, zaradi česar nisem mogel dolgo teči. Evo, kar me je resnično prestrašilo: ortopedski kirurg mi je rekel, da bom v prihodnosti potreboval več zamenjav kolena, če ne bom shujšal.
V svojem obupu sem šel na informativno sejo o bariatrični kirurgiji, vendar nisem bil dovolj težak, da bi se zanjo kvalificiral - potrebujete BMI 40 ali več in mislim, da sem bil star 36 let. Potem je moj sin, ki dela na področju zdravstva medicinske industrije, mi je povedal o novem postopku ReShape za ljudi z blago do zmerno debelostjo, ki je leta 2015 dobil odobritev FDA. baloni močno zmanjšajo vaš želodec , ker je manj prostora za hrano. Hranite jih 6 mesecev, potem pa, ko jih odstranite, se vam bo želodec zaradi izgube teže skrčil, zato se boste še naprej počutili sito hitreje kot pred posegom.
Sin mi je povedal, da je to naredil eden od njegovih prijateljev zdravnika, in rekel: 'Mama, to bi morala dobiti!' Moji zdravniki so mislili, da moram najprej obvladati svojo depresijo, vendar sem mislil, To še povečuje mojo depresijo!
Moj sin je priporočil gastroenterologa Paula S. Leeja, svetovalca za prebavne bolezni v okrožju Orange, in celo poklical moža, da bi rekel: 'To moraš narediti mamo!' Aprila sem se posvetoval z doktorjem Leejem in se dogovoril, da se vrnem na poseg maja.
Pripravljen sem bil na najhujše, a se to ni zgodilo. Zdravniki so mi rekli, da bom na začetku imel slabost in bruhanje, a nisem. Mogoče zato, ker sem upošteval njihov nasvet: Tri dni prej sem jedel mehko hrano, kot so kremne juhe. Potem sem dan prej pil samo bistre tekočine. Vzel sem tudi Prilosec, nato pa tudi zdravilo proti slabosti in zdravilo za krče, čeprav ga nisem doživel.
Gayle G. Baloni, izdelani iz kislinsko odpornega silikona, so bili vstavljeni v ambulantni postopek, ki je trajal 20 minut. Za to so mi dali pomirjena zdravila, vendar so mi razložili, da mi bodo v želodec vnesli endoskopsko cevko, vstavili balone, jih napolnili s fiziološko raztopino, zapečatili in nato cevko vzeli ven. Fiziološka raztopina je modra, da opozori na morebitno puščanje - vedno gledam, da moja lula ni zelena ali modra! Postopek uporablja dva balona namesto enega, ker ju lahko napolnite več in ker je bolj verjetno, da ostanejo v želodcu.
Prvih 6 tednov sem moral spati z dvignjenim zgornjim delom telesa z blazinami - nisem mogel ležati ravno, ker je bilo zelo neprijetno. 3 dni sem pil bistro tekočino; potem sem četrti dan začel jesti puding, smetano iz piščančje juhe in drugo mehko hrano dokler mi v trebuhu ni bilo prijetno . Na začetku sem čutila balone - bili so kot kroglice, ki so se valjale po meni. Ne opazim jih več, ampak verjetno sem se le navadil na občutek.
Zdaj lahko jem skoraj vse, razen res začinjene hrane, ker me moti. Živim v Kaliforniji in mehiška hrana je tukaj tako dobra, poleg tega sem kuharica v kavarni našega lokalnega ministrstva za ženske, zato je to težko. Prav tako ne pijem pogosto gaziranih pijač, ker vas lahko razjezijo in napihnejo, ampak občasno bom popil Perrierja ali kaj podobnega, ker bom podrignil, kar diši po gnilih jajcih, in če bom popil kaj mehurčkastega, čisti balone.
Najboljša podpora sta mi zdravnik in moj nutricionist, s katerim sem se srečeval mesečno, in ta 9-palčni jedilni krožnik s štirimi krogi, ki prikazujejo, koliko hrane je treba zaužiti in v katerem vrstnem redu-od beljakovin do sadja in zelenjave do celih zrn do začimb. Moj nutricionist je rekel, da so pri nizkokalorični prehrani beljakovine najpomembnejša hrana (ker vam pomaga, da ob izgubi maščobe ohranite mišično maso), zato morate, če se želite hitro nasititi, spakirati vse svoje najprej beljakovine. Hranim tudi a dnevnik hrane in uporabite Fitbit za spremljanje mojih dnevnih korakov.
Zdaj se počutim zelo dobro. V mlajših letih bi zaradi nečimrnosti izgubila težo, a tokrat ni. K temu me je pripeljalo res moje zdravje. In zdaj se počutim veliko bolje, predvsem sklepi in moja kolena .
Glede samospoštovanja sem nad luno. Moj cilj je shujšati za 20 kilogramov ali morda 30. Ne morete si pomagati, da se ob izgubi teže ne počutite bolje. Mož me ves čas hvali. Vedno je mislil, da sem lepa, zdaj pa mi ves čas govori. In to, kako se v svojih oblačilih počutim - šele pred kratkim sem spoznal, oh, poglej, moje obleke Jones iz New Yorka so mi spet ustrezale, zato sem jih nosil v službo.
Oktobra se z možem odpravimo na turnejo po Italiji zaradi 40. obletnice poroke in veselim se, da bom lahko užival, ne da bi mi bilo treba skrbeti za svojo težo.
Vem, da postopka ReShape ne morem samo opraviti in potem pojesti kar hočem. Ko pridejo baloni, bom še vedno moral razumno jesti in telovaditi. To mora biti sprememba življenjskega sloga. Ti baloni niso čarobna tabletka, so pa zagotovo koristno orodje.
