5 načinov, kako se vaš odnos spremeni, potem ko vas nekdo vara

Ali imate vi ali vaš partner srce, ki vara? Niste sami: raziskave kažejo, da je stopnja nezvestobe lahko tudi do 60 do 70% (vendar je težko dobiti natančno število, ker se vse poroča samo). In ne morete samo kriviti fantov: One Indiana University študij ugotovili, da ženske in moški varajo enako hitro. Toda razlogi zakaj moški in ženske so nezvesti, ponavadi se razlikujejo. 'Večina žensk vara, ker se počutijo čustveno prikrajšane, moški pa nezvesti, ker se pogosto počutijo spolno prikrajšani,' pravi Tina B. Tessina, dr , psihoterapevtka in avtorica Denar, seks in otroci: nehajte se boriti za tri stvari, ki lahko uničijo vaš zakon .

Toda tukaj gre za goljufanje: ne glede na to, kdo to počne in zakaj, bo to resno vplivalo na vaš odnos. (Evo, zakaj je ena ženska ostala z možem, potem ko ga je prevaral.) Kakšne spremembe lahko pričakujete.

Ni presenetljivo, da žrtev nezvestobe ne bo samo spolno in čustveno nezaupal svojemu partnerju, ampak bo lahko začel dvomiti tudi na drugih področjih. 'Po aferi prihaja vse več laži, zaradi česar je zaupanje zelo težko,' pravi Ian Kerner, doktor znanosti, LMFT , psihoterapevtka, specializirana za terapijo seksa in parov ter avtorica Ona je prva . 'Takrat postane lahko dvomljiv do svojega partnerja v drugih vidikih življenja, kot so finance ali starševstvo,' pravi. (Tukaj je 9 načinov, kako lahko terapevti ugotovijo, ali vaš odnos ne bo deloval.)

„Del razlogov, zakaj mnogi ljudje varajo, je, ker so se v svojem odnosu počutili nezaželene ali neljubljene. Nato v aferi odkrijejo spolno ali čustveno spoštovanje, kar pa okrepi njihovo zaupanje, «pravi Kerner. Druga plat: Oseba, ki je varana, bo utrpela velik udarec za svojo samopodobo, poudarja Tessina. 'Ko me je mož prevaral, sem se sprva počutila nerodno in kot da preprosto nisem dovolj. Ni dovolj privlačna, pametna ali smešna, «pravi mati dveh otrok iz Brooklyna. (Vprašali smo zasebnega preiskovalca in tukaj je 8 znakov goljufa)

Nepričakovano dobra novica je, da občutki neprimernosti niso zdržali dolgo - vsaj zanjo. Z možem sta bila nekaj časa narazen, in ko je spet začela hoditi, so jo spomnili, da je ljubka in zaželena. 'Nenavadno je, da so me prevarali, popolnoma spremenila mojo samozavest na bolje, in od takrat lahko obdržim ta občutek,' pravi. Pravzaprav izpostavlja svoj obnovljeni občutek samozavesti kot enega od razlogov, da se je lahko na koncu pomirila z možem.

Varanje lahko povzroči stopnjo stresa in tesnobe, ki lahko sproži depresivno epizodo. „Pri nekaterih ljudeh lahko zaradi afere izgubijo osredotočenost na druge vidike svojega življenja. Samooskrba, njihova poklicna pot, prijateljstva in premišljeno starševstvo se lahko umaknejo, «pravi Kerner. Njegov nasvet: 'Vzemite si en dan za drugim in začnite dajati prednost zdravim navadam, na primer obiskovanju telovadnice in začetku terapije, ki vam bo pomagala obnoviti življenje in odnos.'

Po drugi strani pa vam lahko afera dejansko pomaga, da se osredotočite nase. 'Ljudje, ki si opomorejo od nezvestobe, običajno gredo vase in si povrnejo središče moči,' pravi Kerner. 'Dejansko so na koncu močnejši in odpornejši kot pred afero.' Neka Newyorčanka, ki je odkrila, da je njen mož varal, se počuti, kot da se je končno znašla, ko se je njen nesrečni zakon končal. 'Prvič po dolgih letih sem si lahko posvetil čas - hodil sem v telovadnico, nosil boljša oblačila, se osredotočal na svoje zdravje in se ličil - preprosto zato, ker nisem bil depresiven, ker sem bil več v groznem zakonu, «pravi. 'Končno sem imela energijo, da sem se začela popravljati, namesto da bi se trudila posvetiti popravku zakona.' (Vaši možgani niso imuni na skalnato razmerje. Poglejte, kako se vaši možgani odzivajo na vzpone in padce ljubezni, izključno na Prevention Premium.)

Afera pa lahko okrepi tudi vaš libido - tudi če niste tisti, ki vara. Ena mama dveh otrok iz Connecticuta je ugotovila, da jo mož bolj privlači kot kdaj koli prej, ko je odkrila, da ima afero. 'Bilo je skoraj tako, kot da bi se počutila v konkurenci za naklonjenost moža in ga morala od nje pridobiti,' pravi. 'Imela sva veliko divjih spolnih odnosov, pogosto po eksplozivnih argumentih o aferi,' pravi. In to ni presenetljivo. 'Seks je lahko močan način zdravljenja po varanju,' pravi Kerner. 'Pomaga, da se negotov odnos počuti začasno varnega in intimnega.' (Obstaja razlog, zakaj tega daljinsko vodenega masažnega aparata za pare ne moremo imeti na zalogi. Poskusite Tiani 2 in se prepričajte sami: shop.prevention.com .)

Ali pa bo morda vaš spolni apetit po življenju v razmeroma nesrečni zvezi narasel preprosto zaradi navdušenja nad novim, bolj pozornim partnerjem. 'Ker sva bila z možem tako dolgo skupaj in tako mlada, se nisem zavedala, da sem pravzaprav privlačna za druge moške in da bi me lahko pritegnili tudi oni,' pravi ena ženska iz Annapolisa, MD. Zanjo in spolne odnose z novimi partnerji je po njeni moževi aferi okrepila njen spolni nagon.

Vaša zaveza drug drugemu bi lahko postala močnejša. Dougal Waters/Getty Images

Nezvestoba bo preizkusila tudi najbolj vzdržljive odnose. Toda varanje kljub številnim težavam, ki jih lahko prinese, ni nujno poljub smrti. 'Afera je pravzaprav lahko tisto, kar reši odnos,' pravi Tessina, ki meni, da je varanje lahko velika budnica za oba partnerja in preizkus njihove zavezanosti. 'Če goljuf spozna, da je to velika napaka, in poskuša razumeti, zakaj je bil v skušnjavi, in izdani zakonec je pripravljen pogledati, kaj je v zvezi morda manjkalo, lahko oba popravita škodo in dejansko vzpostavita odnos močnejša, «pravi Tessina. (Poskusite vključiti nekaj teh nasvetov, da ostanete povezani s partnerjem.)

Tessina pravi, da je nezvestoba tisti, ki partnerje v težavah pogosto spravi v terapijo, kjer se lahko naučijo komunicirati o neprijetnih temah, kot so spolno zadovoljstvo, čustvene potrebe in skriti motivi. 'Razumevanje te dinamike in učenje razprave o tem, kaj je šlo narobe v odnosu, opravičilo in spremembe, bosta obema partnerjema dala veliko več vpogleda vase in v njuno poroko-morda pa bosta celo pripomogla, da bo njun odnos v prihodnosti odporen na afere,' pravi . (Ne zamudite teh 7 znakov, da ima vaš partner morda čustveno afero.)