Getty Images Ste kdaj dobili tak ne tako čist občutek? Vsi smo bili tam: po vadbi se odpravite v kopalnico in bam , stvari tam spodaj res ne dišijo tako sveže.
Toda ali je to res sploh problem? Vaša nožnica naj ne bi dišala po vrtnicah in veliko žensk misli, da je z njimi nekaj narobe, ko je ni, pravi Lauren Streicher, dr. Med , medicinska direktorica Centra za spolno zdravje in menopavzo severozahodne medicine in avtorica Sex Rx: Hormoni, zdravje in vaš najboljši seks doslej .
Ne bi smel dišati žaljivo, vendar je vaginalni vonj normalen, pojasnjuje. Ženska, ki so jo v mladosti učili, da so njene genitalije grde, je bolj nagnjena k zaznavanju [slabega] vonja, če nič ni nenormalno.
Torej, če dišiš, kot si vedno imel, si verjetno v redu. Vendar pa ne smete prezreti neprijetnega vonja, ki prihaja iz vaših spodnjih regij, če se vam zdi nenavaden. Niste prepričani, zakaj stvari dišijo manj kot prijetno? Tu so najpogostejši vzroki za vaginalni vonj - in kaj lahko storite, da preprečite smrad.
Puščaš lulanje
Ko govorite o vaginalnem vonju, morate najprej ugotoviti, ali v resnici prihaja iz nožnice, ali je res genitalni vonj? pravi dr. Streicher. (Ne pozabite, da se vaša nožnica nahaja notri telesa, medtem ko je vse, kar ga obdaja, vaša vulva ali zunanji spolni organi.) Za mnoge ženske je to inkontinenca. V mnogih primerih imajo ženske le majhno količino puščanja, ki se je v resnici ne zavedajo - opazijo le vonj.
✔️Osvežite se: Ker je koren tega problema zunanji (urin, ki visi okoli vaših genitalij ali spodnjega perila), bi morali prhanje in preoblačenje pomagati. Povejte svojemu zdravniku, če imate pogosto težave pravočasno priti v kopalnico. Obstajajo zdravila in drugi posegi, ki lahko pomagajo.
Dol si preznojen
Se počutite močvirno? Ne prestrašite se, ukvarjajte se z a prepoteno mednožje je pravzaprav precej normalno. Večina vašega telesa je pokrita z ekrinimi žlezami, ki proizvajajo voden znoj, ki ne vodi vedno do neprijetnega vonja. Toda drugi deli vašega telesa - zlasti pazduhe in dimlje - so dom apokrinih žlez, ki sproščajo bolj smrdljiv znoj, Suzanne Friedler, dr. Med , napredne dermatologije v New Yorku.
Če nosite hlačne nogavice in pogosto telovadite, lahko zadržite tudi vonj, saj se zadržuje toplota. Nekateri se spopadajo tudi s prekomernim znojenjem, stanjem, znanim kot hiperhidroza . Pogostejša je okoli pazduh, rok in stopal, lahko pa vpliva tudi na območje mednožja.
✔️Osvežite se: Odstranite spodnje perilo, poiščite spodnje perilo iz bombaža, ki diha, in se poskusite takoj po treningu preobleči (nekatere znamke imajo celo lastnosti, ki odvajajo znoj, npr. te od Hanesa .) Pomaga tudi obrezovanje sramnih dlak, saj lahko zadrži vonj, zlasti v toplejših mesecih.
V sebi skrivate manjkajoči tampon
Getty Images Sliši se noro, a dr. Streicher pravi, da veliko žensk vstavi tampon in ga pozabi vzeti. Morda ste na koncu menstruacije, a za vsak slučaj vnesite eno, potem pa vam pade na pamet, ker se je vaš mesec končal. Lahko bi nesmiselno vstavili nov tampon, ne da bi vzeli prvega. Ob predpostavki, da se tam zadrži nekaj časa, bo vonj res močan, pravi dr. Streicher.
✔️Osvežite se: Uganili ste - tampon morate odstraniti. Zdravnik ga lahko enostavno odstranite ali pa sami naredite razpoko: lezite na hrbet in dva prsta globoko v nožnico. Ženske ga verjetno lahko izločijo same, vendar največkrat sploh ne vedo, da je tam, pravi dr. Streicher.
Bakterije v vaši vagini so brezhibne
RepHresh vaginalni gel NAKUPUJTE ZDAJ Najpogostejši vzrok nožničnega vonja je neravnovesje v normalni flori v nožnici, ki povzroča ribji vonj, draženje in je tanka do nič izcedek iz nožnice , pravi dr. Streicher. Ta neprijetna bakterija lahko prevzame kadar koli, vendar je najbolj primerno, da se to zgodi po menstruaciji ali spolnem odnosu, saj lahko kri in seme znižata vaš naravni pH.
Kaj pa o glivične okužbe ? Lahko povzročijo rahel vonj po kvasu, vendar je vonj le redko glavna pritožba. Pogostejši so srbenje in gost, bel izcedek.
✔️Osvežite se : Če se spremeni v popolno okužbo (znano kot bakterijska vaginoza), boste potrebovali antibiotike. Toda v mnogih primerih lahko težavo odkrijete, preden zahteva zdravila. Dr.Streicher bolnikom naroči, naj poskusijo RepHresh vaginalni gel , ki pomaga popraviti pH ravnovesje v vagini. Po dveh tretmajih bi morali opaziti veliko izboljšanje, pravi. Če tega ne storite, je čas, da pokličete zdravnika (in verjetno dobite recept).
Kako se znebiti vaginalnega vonja
Dove Beauty Bar za občutljivo kožo NAKUPUJTE ZDAJ Ne pozabite, vaša nožnica ne potreba da diši po Febrezeju. Ko gre za zadrževanje vonja, vam ni treba veliko narediti. Poleg zgoraj naštetih razlogov vaša nožnica resnično dobro uravnava pH in bakterije sama.
Vendar čiščenje z nežnim milom okoli vulve med tipičnim tuširanjem ne bo škodilo. Pojdite na tistega, ki je nežen, hipoalergen in brez vonja. Izogibajte se neposredno umivanju v vaša nožnica (in prhanje je glavni ne-ne ), ker lahko to dejansko moti vaš pH in moti vaše naravne bakterije, kar povečuje tveganje za okužbo.
Kaj pa ta posebna ženska higienska umivanja? Ne potrebujete jih, pravi dr. Streicher. Ne bodo pomagali pri okužbah, za redno čiščenje pa je v redu navadno milo in voda.
Dodatno poročilo Alise Hrustic in Kelsey Butler
