david malan/getty slike Zdravila brez recepta lahko kupite brez recepta, vendar imajo še vedno tveganje-še posebej, če se zdravite z več kot enim naenkrat.
Glede na nedavno raziskavo v Revija za javno politiko in trženje . Bodite varni, medtem ko ste zdravi. Uporabite naslednje nasvete, da se izognete tem potencialno nevarnim parom.
1. Nevarna dvojica: zdravila Tylenol in večsimptomatska zdravila za prehlad
Številne kombinacije proti kašlju, prehladu in gripi vsebujejo acetaminofen za lajšanje bolečih vnetih grlov, glavobolov in vročine. Poleg njih vzemite Tylenol, ki je tudi acetaminofen, in lahko presežete zgornjo mejo 4 g na dan za to zdravilo, pravi avtor študije dr. Jesse R. Catlin z Kalifornijske državne univerze v Sacramentu. Tveganje: poškodbe jeter, ki lahko na koncu zahtevajo presaditev ali pa vas celo ubijejo. (Grožnja hudega prevelikega odmerjanja je največja, če zaužijete 7 g ali več na dan, vendar je lahko celo samo en dan preseganja 4 g nevaren.)
(Ugotovite Strašna stran acetaminofena .)
Namesto tega vzemite to: Osredotočite se na ime zdravila. Acetaminophen je lahko na eni embalaži razvrščen kot sredstvo za lajšanje bolečin, na drugi pa za zniževanje temperature, vendar je še vedno ista sestavina, pravi Nicole Gattas, PharmD, izredna profesorica farmacevtske prakse na Fakulteti za farmacijo St. Louis. Pazite tudi na okrajšave za acetaminofen kot APAP, AC ali acetam in za besedo paracetamol - tako se ime acetaminophen pojavlja v večini drugih držav.
2. Nevarna dvojica: Vsaka kombinacija ibuprofena, naproksena in aspirina
Catlin pravi, da zdravila, znana po blagovnih znamkah, kot so Advil, Aleve in Bayer, spadajo v razred, imenovana nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID). Ker delujejo po istih osnovnih poteh, jemanje več kot enega poveča tveganje za neželene učinke. Te segajo od blage navzee do hude krvavitve iz prebavil, pravi Tim Davis, PharmD, član združenja farmacevtov nacionalne skupnosti.
Namesto tega vzemite tole: Poskusite eno zdravilo naenkrat - razmaknjeno po navodilih na steklenički -, da ugotovite, katera je najboljša za vsako težavo. Na primer, morda boste ugotovili, da glavoboli z ibuprofenom hitreje zbledijo, medtem ko naproksen blaži mišične bolečine. Če pa še vedno trpite, je čas, da se posvetujete s svojim zdravnikom, pravi Davis.
3. Nevaren dvojec: antihistaminiki in zdravila za gibanje
Pri kombiniranju antihistaminikov, kot je Benadryl, z zdravili za odpravljanje slabosti, kot je Dramamine, bodite previdni. Njihove podobne učinkovine - difenhidramin za zdravljenje vdihavanja, rdečih oči in kihanja ter dimenhidrinat za lajšanje gibalne slabosti - lahko povečajo zaspanost. 'Slišal sem za ljudi, ki spijo med letalsko povezavo, ker so vzeli preveč antihistaminikov,' pravi Gattas. (Znebite se alergij naravno v štirih korakih z Psenkina sezonska alergijska rešitev .)
Namesto tega vzemite tole: Če že jemljete antihistaminike, poiščite formulo nondrowsy za gibanje, ki vsebuje zdravilno učinkovino meclizin, pravi Gattas.
4. Nevaren dvojec: zdravilo proti diareji in dodatki kalcija
Izdelki, ki vsebujejo loperamid, na primer Imodium, ukrotijo kase. Toda jemljite jih skupaj s kalcijevim dodatkom in tvegate nasprotno težavo. Kalcij utrdi vaše blato, zato lahko kombinacija z antidiarejo ustavi vaš sistem, pravi Davis. (Tukaj so 10 drugih razlogov, ki jih ne morete pokakati .)
Namesto tega vzemite tole: Dajte kalcijevim tabletam počitek, dokler težave s črevesjem ne minejo, pravi Davis. Tudi če vam jih je priporočil zdravnik, s preskakovanjem nekajdnevnih odmerkov ne boste imeli dolgoročnih zdravstvenih težav ali drugih težav.
5. Nevaren duo: šentjanževka in zdravilo proti kašlju
Zeliščni dodatek šentjanževke se uporablja za lajšanje tesnobe in depresije. Dekstrometorfan, zaviralec kašlja, utiša vaše hekanje. Toda njihovo združevanje lahko sproži nevarno stanje, imenovano serotoninski sindrom, pravi Davis. Preveč serotonina nevrotransmiterja se kopiči v vašem sistemu, kar povzroča znojenje, občutek zmedenosti in nelagodja, težave pri nadzoru gibov in v redkih primerih celo smrt.
(Tudi vadba se lahko bori proti depresiji. Zmešajte svojo rutino z Vadba za anarhijo - en fant je v samo 6 tednih izgubil 18 kilogramov maščobe!)
Namesto tega vzemite tole: Najprej razmislite, ali dekstrometorfan sploh potrebujete. Če ne hekate, ne posegajte po formuli za kašelj in prehlad. Poiščite zdravilo, ki zdravi samo vaše simptome. Kadar dvomite o tem, kako se določena formula za prehlad, kašelj in gripo kombinira s katerim koli drugim zdravilom ali dodatkom, ki ga jemljete, vprašajte farmacevta osebno ali po telefonu, pravi Gattas.
Gattas pravi, da lahko heksanje umirite tudi z vlažilcem v hladni megli, pijete veliko vode in pokapljate kapljico kašlja ali celo trde sladkarije, da pomirite refleks kašlja. Jemanje 1/2 do 2 žličk medu pred spanjem lahko tudi zmanjša nočni kašelj in izboljša spanje.
Članek 5 zdravil brez recepta, ki jih ne smete jemati skupaj prvotno objavljeno na spletnem mestu MensHealth.com.
