Shutterstock Seveda boste morda nejasno vedeli, kje so vaše tonzile (namig: dve okrogli kepi v zadnjem delu grla). Ali veste, kaj počnejo vaše tonzile - in bi prepoznali, če vam povzročajo težave? Težave z mandlji so pravzaprav nekoliko pogoste: v resnici jih skoraj 300.000 ljudi, starejših od 15 let, vsako leto odstranijo. raziskave objavljeno leta JAMA Otolaringologija - kirurgija glave in vratu . Tukaj je tisto, kar morate vedeti o svojih tonzilih - in kaj morate storiti, če povzročajo težave, kot so zmajev dih ali smrčanje .
To zgodbo so prvotno objavili naši partnerji na naslovu WomensHealthMag.com .
luciano cosmo/Shutterstock
Glede na Ameriška nacionalna medicinska knjižnica so tonzile del limfnega sistema vašega telesa, ki pomaga pri boju proti okužbam. Ker se nahajajo v zadnjem delu grla, so mandlji pogosto prva obrambna linija klice kot virusi in bakterije, ki vstopijo v telo skozi nos ali usta. Vaše tonzile so zasnovane tako, da zadržujejo in preprečujejo, da bi mikrobi prišli dlje v vaše telo, pa tudi, da imunski sistem sproži alarm, da v času napadalca proizvede protitelesa.
Če pa so preobremenjeni ali preobremenjeni, se lahko okužijo tudi tonzile, zaradi česar nabreknejo in postanejo razdražene, stanje, imenovano tonzilitis. Pogosto posledica alergije , bakterij ali virusov, kot sta streptokok ali Epstein-Barr, boste verjetno vedeli, da nekaj ni v redu, ker vas bo grlo bolelo in bolelo. Vendar pa lahko tonzile igrajo tudi podporno vlogo pri številnih drugih presenetljivih stanjih, ki jih morda imate, med drugim:
Fairmacy/Shutterstock Minty gumi ne prereže usta? Glede na Nacionalni inštituti za zdravje , polovica svetovnega prebivalstva trpi za halitozo oz slab zadah . Medtem ko 90% primerov povzročijo težave v ustih, kot so slaba ustna higiena ali pretok sline, je iz kamnov v tonzilih, znanih tudi kot tonzoliti, mogoče dobiti zmajev dih. 'Tonzivni kamni nastanejo, ko ujeti ostanki v tonzilih poapnejo,' pravi dr.Murray Grossan, ustanovitelj Grossan Sinus & Health Institute in avtor Pristop celega telesa k alergijam in zdravju sinusov . 'Tonzile so napolnjene s kotički, kjer se zamašijo bakterije, odmrle celice in sluz. Ujeti materiali nato tvorijo naplavine, ki se nabirajo v belih formacijah v žepih. ' Ti tonzoliti pogosto vsebujejo hlapne žveplove spojine, ki povzročajo smrdljiv zadah. Zdravljenje? „Dobra ustna higiena umivanje zob in grgranje z antiseptikom lahko pomaga pri odstranjevanju ujetih naplavin, «predlaga Jeffrey Gallups, MD, izvršni direktor in medicinski direktor Inštituta za ORL.
Medtem ko so številni kamni v mandljih majhni in ne povzročajo nelagodja, lahko ob večjih kalcifikacijah požiranje postane boleče. 'Ko so [kamni v tonzilah] trdi, lahko delujejo kot tujek in povzročajo lokalizirano nelagodje,' pravi Murray. 'Ko pogoltneš, je kot, da imaš v grlu zatič.' Če imate težave pri požiranju in nimate alergij ali virusa, kot je vnetje grla, lahko bolečino povzročijo veliki kamni v tonzilih. Včasih lahko kamne iz tonzil odstranite doma tako, da močno grgrate slano vodo ali celo kašljanje . Večji tonzoliti pa lahko zahtevajo posvetovanje s specialistom za ušesa, nos in grlo, da bi razpravljali o možnostih profesionalne odstranitve, kot je laserska kriptoliza tonzil. Glede na Inštitut za glavo in vrat v New Yorku , med tem postopkom, ki se opravi v lokalni anesteziji (kar pomeni, da ste budni), zdravnik vstavi cevko, ki vsebuje laser, skozi nosnice in navzdol v grlo, da razstreli skozi kamne mandljev. (Želite pridobiti nekaj bolj zdravih navad? Prijavite se, če želite dobiti nasvete za zdravo življenje in jih več dostaviti neposredno v mapo »Prejeto«!)
Emily Vector/Shutterstock Žaganje hlodov, ki vam ali vašemu partnerju dajeta neprespano noč? Glede na Ameriška akademija za otolaringologijo , povečane tonzile so lahko vzrok smrčanja. 'Ko se tonzile povečajo, velikost ovira prehod zraka,' pravi Murray. Smrčanje je lahko nadležno, vendar ni ravno škodljivo (razen za vaš cilj 8 ur zaprtih oči ), razen če ga spremlja apneja v spanju, pri kateri telo med spanjem zaradi zastojev dihanja ali blokade dihalnih poti dobi zmanjšano količino kisika.
Medtem ko so povečane tonzile pogosteje vzrok smrčanja pri otrocih, ima približno 4 od 100 moških srednjih let in 2 od 100 žensk srednjih let obstruktivno apnejo v spanju, ki jo lahko povzročijo povečane tonzile. 'Tonile se lahko povečajo zaradi prirojenega stanja ali ponavljajoče se okužbe ali drugih dejavnikov,' pravi Gallups. Če je stanje hudo, je priporočljivo odstraniti tonzile. 'To je zadnja možnost, vendar je najpogostejše zdravljenje tovrstnega smrčanja, ker le redki želijo vsak večer nositi stalno napravo za pozitiven tlak v dihalnih poteh, da ohranijo dihalne poti odprte,' pravi.
Kirurško odstranjevanje tonzil (znano kot tonzilektomija) je dokaj standardna operacija, ki jo opravi ORL in pogosto vključuje tudi odstranitev andenoidov - madežev tkiva, ki sedijo v zadnjem delu nosne votline in delujejo skupaj z mandlji. tudi. Toda operacija sama je bila v zatonu. Po podatkih Ameriške akademije za otolaringologijo se je število tonzilktomij od sedemdesetih let prejšnjega stoletja znatno zmanjšalo, kar je tudi osrednji razlog, zakaj zdravniki priporočajo zdravljenje. Pred tridesetimi leti je bilo približno 90% tonzilktomij opravljenih zaradi ponavljajoče se okužbe; zdaj je približno 20% za okužbo in 80% za obstruktivne težave s spanjem.
Medtem ko nekatere študije kažejo skromne koristi za otroke, ki trpijo zaradi ponavljajočih se težav s tonzili, ima operacija različne rezultate v učinkovitosti pri odraslih. 'Tonsilektomija bi morala biti zadnje zdravljenje pri vseh težavah s tonzili, ker lahko pri operaciji vedno pride do zapletov,' pravi Gallups. Poleg tega, pravi, operacija ni vedno zagotovljena rešitev za vaše težave. Če imate redne vneto grlo ali druge težave s mandlji, poiščite ENT, ki je certificiran na krovu in je pripravljen najprej raziskati vse neoperativne možnosti.
