Zvezdnica 'Abbott Elementary' Sheryl Lee Ralph o staranju in 'modrosti' pri 66 letih

• Opat Osnovna zvezda Sheryl Lee Ralph v novem intervjuju spregovori o staranju z Preveniton.
• »Toliko ljudi je, ki menijo, da se s staranjem počutiš, kot da se moraš postarati. Lahko rasteš pametno. Lahko rasteš čudovito,« pravi ATTA .
• Ralph sodeluje z MadeGood dati denar učiteljem po ZDA.

Sheryl Lee Ralph igra učiteljico v vrtcu Barbaro Howard na ABC-ju , ki je za svoje učence presegla. Podobno kot njen lik se tudi Ralph vrača v resničnem življenju – z modrostjo in s pomočjo , ki se združuje z blagovno znamko prigrizkov, da podari do 200.000 dolarjev več kot 1000 učiteljem po vsej ZDA. Zvezdnica zdaj odpira zgodbo o staranju in nekaterih življenjskih lekcijah, ki se jih je naučila v preteklih letih.

»Staranje je darilo, saj zagotovo obstaja alternativa. Izberi eno. Izberem življenje, odločim se (biti) živ - toda to je moja izbira. Toliko ljudi meni, da se s staranjem počutiš, kot da se moraš postarati. Lahko rasteš pametno. Lahko rasteš čudovito,« pravi ATTA .

Ralphova desetletja dolga kariera pri 66 letih kaže, da talent nima roka trajanja. Lani je prejela emmyja za vlogo v Abbott Elementary in dokazala, da se trdo delo izplača. In pravi, da to velja tudi za polno življenje. Ima '100-letno taščo', od katere se je veliko naučila. »Toliko ljudi je, ki ne vedo, kako ravnati z nekom, ki se je v življenju dobro postaral. Ne vedo, kaj storiti; kaj jim povedati. Geriatrija je nekaj, čemur moramo posvetiti več pozornosti. Če ste se dobro postarali,« pravi.

In ko gre za pripravo na dolgo, zdravo življenje, pravi: 'Hodi,' In se vprašaj, 'Ste pili vodo?'

DIVA 2.0: 12 življenjskih lekcij od mene zate!

DIVA 2.0: 12 življenjskih lekcij od mene zate!

Na dolgo življenje se pripravlja že leta, je povedala julija. »Oče mi je govoril: 'Dolgo boš živel, zato moraš poskrbeti zase. Jejte pravilno. Telovadite. Moje življenje je bilo priprava na dolgoživost,« je povedala za revijo. »Iskati svoje veselje, sprejemati velike odločitve zame, razumeti, da življenje ni vedno pošteno. Včasih je tvoj dan. Včasih ni tvoj dan. Če pa je dan dober ali slab, se moraš zahvaliti Bogu, ker imaš dan.«

Ker je odraščala z učiteljem kot očetom in v »družini vzgojiteljev«, se zdi, da je bila njena vloga Barbare Howard poljubna. Komaj čakamo, da vidimo, kaj Howarda čaka v naslednji sezoni z emmyjem nagrajene oddaje. Medtem se bomo nasitili zvezde v njenih spominih, .

Emily Goldman je višja urednica pri ATTA . Svojo kariero je posvetila urejanju in pisanju o zdravju, dobrem počutju, lepoti, modi in hrani za Martha Stewart Living, Martha Stewart Weddings, Poročni vodnik, Dobro gospodinjstvo , in več. Obožuje vse, kar je povezano z zdravjem in dobrim počutjem, odkar je začela svoj dvotedenski podcast Pankreas Pals — serija o vzponih in padcih življenja s sladkorno boleznijo tipa 1. Kadar ne oddaja podcastov, večino časa preživi skrčena z dobro knjigo ali gleda prispevek iz obdobja na BBC.