Adele nedavno gostil Saturday Night Live , in v svojem uvodnem monologu je nekaj redkih komentarjev o izgubi teže prvič obravnavala njeno preobrazbo.
Vem, da sem videti res, res drugače, odkar ste me nazadnje videli, toda pravzaprav sem moral zaradi vseh omejitev glede COVID -a in prepovedi potovanj potovati z lahkoto in prinesti le polovico sebe, in to je polovica, ki sem jo izbral, 15 -šalil se je nekdanji dobitnik grammyja.
Adele je nagovorila tudi klepetanje o tem, da je gostiteljica in ne glasbena gostja. Pevka Someone Like You je razkrila, da je to povezano z njenim prihajajočim albumom, ki ga oboževalci pričakujejo že nekaj mesecev.
Moj album ni končan, je priznala na SNL in dodala, da se je prestrašila, da bi bila tako gostiteljica kot glasbeni gost v oddaji.
NBCGetty Images Oboževalci so začeli opažati spremembo v videzu Adele okoli oktobra 2019, ko je objavila poljubni obraz Instagram z napisom, ki je vseboval besedno zvezo, sem včasih jokal, zdaj pa se potim, s tem da sem namigoval, da se bolj redno ukvarja. Znano je bilo tudi, da sta se Adele in njen nekdanji mož Simon Konecki aprila istega leta razšla. Poročena sta bila dve leti in imata 7-letnega sina Angela Adkinsa.
Nato je Adele decembra objavila črno-beli Instagram na počitniški zabavi in se predstavljal z nekom, oblečenim v Grincha. Približno takrat je povedal 19-letni oboževalec Ljudje da je opazila Adele na večerji s Harryjem Stylesom. Oboževalec je pripovedoval pogovor, ki ga je imela z Adele Ljudje : Rekla je, da je izgubila približno 100 kilogramov, in da je to tako nora pozitivna izkušnja, pravi. Videti je bila tako srečna in videti je bila neverjetno. Videti je bila res samozavestna.
Oglejte si to objavo na InstagramuObjava, ki jo deli Adele (@adele)
Čeprav Adele ni razkrila, kako točno je shujšala, je jasno, da je letos shujšala, in upamo, da je zdrava in sodeluje s strokovnjaki, da bi dosegla dieto in fitnes, zaradi katerih se bo najbolje počutila. Evo, kar smo o njeni prehrani in fitnes navadah doslej sestavili:
Okrepila je treninge.
Adele vadi približno trikrat na teden, pravi vir Nas tedensko julija 2019. Adele nikoli ni skrbelo za vadbo ali ji je bila všeč, je dejal vir. Toda to je postalo del njene običajne rutine in izmenično se je spreminjala navzkrižno usposabljanje in pilates .
Opravlja 60-minutne vadbe, ki vključujejo kardio, krožne treninge in pilates ... Našla je rutino, ki ji dela in pri tem bolj uživa.
V intervjuju z Vogue , je pevka povedala, da se je za svoje nastope trudila ostati v formi, kar je povzročilo izgubo teže. Za turnejo sem poskušal dobiti nekaj vzdržljivosti, zato sem nekoliko shujšal. Zdaj se prilegam običajnim oblačilom, ki so na voljo, kar je zame res velik problem! je delila.
Domnevno sledi dieti Sirtfood.
Januarja, Ljudje poročala, da je Adele sledila strogi dieti. Izguba teže se je zgodila, ker je zmanjšala pitje in uživa več prave hrane, je dejal vir. Zdaj pa ima rada tudi svojo fizično preobrazbo. Je bolj samozavestna, drugače se oblači in na splošno se zdi srečnejša.
To so trdile številne prodajalne zvezda sledi dieti Sirtfood , vendar pevka nikoli ni potrdila, da je na tem. Adele so povezali s prehrano od leta 2016 , njen ljubitelj Pete Geracimo pa je njen oboževalec Ljudje .
Sirtfood dieta temelji na knjiga Aidana Gogginsa in Glena Mattena . Osredotoča se na uživanje sirtfoods, skupine čudežnih jedi, ki vključujejo možnosti, bogate s hranili, kot so kakav, ohrovt, jagode in kava. The spletno stran diete trdi, da nekatera živila aktivirajo sirtuine, vrsto beljakovin, ki jih najdemo v rastlinah.
Osredotoča se na to, da je zdrava in srečna.
Čeprav nekateri ugibajo, da je Adelina nedavna izguba teže posledica njenega razpada, Nas tedensko pravi, da gre bolj za to, da je najboljša mama. Resnično želi biti zdrava in sinu dati dober zgled, je povedal vir Nas tedensko . Bolj kot hujšanje je bolj osredotočena na dobro počutje in koristi za zdravje.
In ker zvezda načrtuje, da bo letos izdala novo glasbo, je povedal vir Ljudje je srečna in navdušena nad prihodnostjo. Je nova ženska z enakim smislom za humor. Rada ima svoje prijatelje in čuti veliko mero samozavesti.
Ko je Adele lani praznovala rojstni dan, je namignila, da gre skozi veliko obdobje rasti. V zadnjih nekaj letih sem se drastično spremenil in še vedno se spreminjam in to je v redu. Enaintrideset bo veliko staro leto in vse bom porabil zase, je maja lani zapisala v objavi na Instagramu.
Prvič po desetletju sem pripravljen začutiti svet okoli sebe in enkrat pogledati navzgor. Bodite prijazni do sebe, ljudje smo samo ljudje, počasi, odložite telefon in se ob vsaki priložnosti glasno smejte, je nadaljevala. To, da se naučim resnično ljubiti sebe, sem šele zdaj spoznal, da je to več kot dovolj.
Oglejte si to objavo na Instagramu
Podpora bralcev, kot ste vi, nam pomaga pri najboljšem delu. Pojdi tukaj na katerega se naročite Preprečevanje in prejmite 12 brezplačnih daril. In naročite se na naše BREZPLAČNE novice tukaj za dnevne nasvete o zdravju, prehrani in fitnesu.
