slike kareem jones eyeem/getty Ne razumite nas narobe, vsi smo za miselnost 'Če ni zlomljeno, ne' popravite ', ko gre za družinski recept ali vašo preizkušeno rutino ličenja. Toda vsakič enak orgazem se lahko ponovi.
Tukaj je 5 različnih vrst srečnih koncev - in kako pogosteje doživeti vsakega od njih:
1. Klitorisni orgazem
michael pohuski/getty images Kaj je to: Če bi bil klitorisni orgazem sladoled, bi bil vanilin - ne zato, ker je nežen, ampak ker je standard. Ti orgazmi so posledica neposredne stimulacije klitorisa in so po mnenju študij objavljeno v reviji NevroQuantology .
Kako dobiti več: Najprej pojdi solo, predlaga Janet Wolfe, spolna terapevtka iz New Yorka. Masturbacija vam omogoča, da ugotovite, kaj vam najbolj ustreza, in bolje boste vedeli, kako usmeriti svojega partnerja, pravi Wolfe. Bolj udobno se boste počutili, če si boste med seksom pomagali doseči orgazem.
Kako dobiti več: Samo zato, ker nikoli niste imeli vaginalnega orgazma, ne pomeni, da ne morete. Raziskovalci pravijo, da se lahko točka G nahaja na sprednji steni nožnice. Torej, ko naslednjič začnete, naj vaš fant cilja na to mesto tako, da vas vnese od zadaj. Toda ne bojte se, da boste stvari spremenili, ko ste že na tekočem. Po mnenju a študij Iz Revija za spolno medicino , dlje ko spolni odnos traja, večja je verjetnost, da boste doživeli velik O. Sprememba položaja lahko pomaga vašemu partnerju dlje.
Kako dobiti več: Če želite dvojno nagrado, morate vložiti dva napora. Nekatere ženske ugotavljajo, da je najboljši položaj za orgazem misijonarski, ker se s penetracijo drgne tudi njihov klitoris, Jane Greer , Doktor znanosti, zakonski in spolni terapevt s sedežem v New Yorku. Toda ženska na vrhu je lahko tudi koristna, saj vam daje malo več nadzora nad tem, katera od vaših točk je deležna največ pozornosti.
photolyric/Getty Images
Kaj je to: Orgazem, ki ga sproži vadba. (Resno.) Toda to ni nujno eden od tistih O, ki kodrajo prste, pravi dr. Debby Herbenick, raziskovalka spola in avtorica nove knjige, Coregasm vadba. Ženske, ki so doživele te orgazme, jih opisujejo kot manj intenzivne, a vseeno prijetne. (Hej, če te pogosteje obišče telovadnica, pojdi.)
Kako dobiti več: Za orgazem, ki je opisan kot vadba, boste morali povečati srčni utrip. Potem, ko ste dobro vadili, je čas, da se lotite svojega jedra, predlaga Herbenick. Pravi, da so vaje, kot je obešanje dvigov nog, najbolj koristne za vajo O, saj delujejo na spodnjih abs. (Zdi se, da se Coregasmmi začnejo v vaših mišicah trebuha, preden se premaknete navzdol na dele vaše dame.) Toda samo en sklop krčkov ga ne bo prerezal; želite utrditi mišice do utrujenosti, nato pa nadaljujte, ko začnete čutiti nekaj navdušenja, pravi Herbenick.
roberto gomez/getty slike
Kaj je to: Vse, kar potrebujete, je nekaj melodij. Morda ste že doživeli kožni orgazem med poslušanjem najljubše pesmi ali druge močne glasbe. Verjetno ste ga samo odpravili kot mrzlico ali naježitev. Pravo ime teh občutkov? Frissons, ki so glasbeno induciran učinek, povezan s prijetnim mravljinčenjem, po a študij objavljeno v reviji Meje v psihologiji . Raziskovalci verjamejo, da občutek povzročijo nepričakovane spremembe v glasbi, kot so nenadne spremembe tipk ali hitri skoki iz mehkega v glasen - vse, kar prisili um, da nenadoma preklopi v prestavo.
Kako dobiti več: Edina glasba, povezana vsaj s tem pojavom, je vsaj doslej klasična, kjer je veliko krešendov in akordov. Avtorji študije pravijo, da imajo ljudje veliko večjo verjetnost, da bodo imeli fizično reakcijo na glasbo, ki jim je znana. Naš osebni izbor: hit Sare Bareilles Gravitacija . Trenutek, ko se njen glas odmika od glasbe v ozadju okoli 2:50, je resnično koža dovoljuje .
