Kako najti resno razmerje pri zmenkih nad 50 let, pravijo terapevti

Zmenki ob kaj starost je lahko zastrašujoča, če pa ste že nekaj časa izven igre, se lahko počuti še posebej zastrašujoče. Dobra novica je, da ko spoznate nove treme na prvem zmenku, je lahko spoznavanje novih ljudi veliko zabave in odlična priložnost, da poiščete nekoga, ki bi lahko bil neverjeten dodatek k vašemu življenju.

Prva resnica, ko gre za zmenke nad 50 let? Razumevanje, da ne bo več tako, kot je bilo, ko ste bili pri svojih 20 ali 30 letih. Niste ista oseba, kot ste bili takrat, pravi Pepper Schwartz, dr , raziskovalec spola in odnosov ter avtor Prime: Pustolovščine in nasveti o seksu, ljubezni in čutnih letih . To pomeni, da kdo in kaj vas privlači, bo videti zelo drugače kot v mlajših letih.

Poleg tega, če ste že 20 ali 30 let zunaj zmenkov, boste to spoznali veliko se je spremenilo. Na primer, vedenje, kot so duhovi (prekinitev odnosa z nekom z prekinitvijo komunikacije brez razlage) in drobtinenje (pošiljanje nekomu dovolj sporočil, da jih zanima, vendar premalo, da bi bili predani), so del nove norme. To vedenje obstaja že dlje časa, a ne v obsegu, v katerem so zdaj, pravi Deb Laino, DHS , partnerska terapevtka iz Delawareja in certificirana spolna pedagoginja.

Kako torej najbolje krmariti po vseh teh spremembah, ko znova vstopite v zmenkarsko igro? Tukaj je 11 nasvetov, ki jih morate upoštevati pri zmenkih nad 50 let.

PRIDOBITE EHARMONIJO DOBI UJEMO

Spoznavanje ljudi na spletu je verjetno največji premik, ki se je zgodil od zadnjega zmenka. Toda za večino ljudi, starejših od 50 let, so spletni zmenki na mestu, pravi Schwartz, ki priporoča uporabo spletnih mest, za katera morajo uporabniki plačati. To pomeni, da ima podjetje svojo kreditno kartico, če pa so na kakršen koli način slabi akterji, lahko podjetju to poveste in jim onemogoči dostop do spletnega mesta, pojasnjuje. Laino priporoča spletna mesta, kot so eHarmony , Match.com , in OurTime.com .

Po mojem mnenju obstaja večji odstotek iskanja razmerja v primerjavi z nekom, ki samo lovi eno noč, pravi.

Schwartz priporoča, da s prijateljem delate na svojem spletnem profilu in da mu vašo sliko uredijo (kar bi bilo mimogrede najnovejše - ne pred 20 leti, pravi Laino).

In ne skrbite, če traja nekaj časa, da se spopadete s spletnimi zmenki. Moje izkušnje so, da ima veliko ljudi, ki so bili tako dolgo brez zmenkov - celo 15 let ali 10 let - malo učne krivulje, pravi Laino.

Čeprav je zmenkanje na spletu postalo izhodišče za večino samskih, je še vedno pomembno, da jajc ne postavite v eno košarico. Spletna in osebna srečanja bi morala biti rotacija, pravi Laino. Nikoli se mi ne zdi dobro, da se samo družimo na enem področju.

Laino priporoča, da vam prijatelji ali družina predstavijo potencialne tekme, se odpravite na izlete, ki jih ponuja delo, in se srečate s skupinami, kot jih ponujajo Meetup.com za stvari, kot so pohodi in knjižni klubi, da bi našli ljudi, ki delijo vaše interese. Mislim, da je to res dobra uporaba tako na spletu kot osebno in odvzame koncept zmenka, pravi Laino.

Če te metode ne delujejo, lahko poskusite tudi s storitvijo za ujemanje, na primer To je samo kosilo , pravi Laino. Čeprav so lahko drage, te storitve ponujajo bolj prilagojeno izkušnjo, zato je večja verjetnost, da boste takoj dosegli močno ujemanje. Ne lovite samo na spletu; pravzaprav imate nekoga, ki vam bo zmanjšal potencialnega partnerja, pravi Laino.

Če že nekaj časa niste doživeli zavrnitve zmenkov, je to lahko v najboljšem primeru odvračanje, v najslabšem pa škodljivo. Ključno pri tem je, da zavrnitve ne jemljete osebno, saj več kot verjetno nima nič opraviti z vami.

Ljudje zavračajo ljudi iz različnih razlogov, pravi Laino. Včasih zato, ker nimajo živca, da bi rekli hej, hodim z nekaj drugimi ljudmi. Ali hej, na nekoga me spominjaš. Ali hej, od tebe čutim samo prijateljsko vzdušje. Tako na koncu nekako izginejo in to se res pokaže kot ostra zavrnitev.

Če se borite z zavrnitvijo, Schwartz pravi, da ne pozabite na to, čemur pravi njena teorija ananasa, ki se glasi tako: Nekdo ne mara ananasa, zato ga vzamejo s krožnika, ko ga postrežejo. A tam je ogromno ljudi, ki obožujejo ananas. To je isto sadje, vendar je brez velikega razloga, razen zaradi individualnega okusa, nekaterim najljubše, drugim pa ni všeč, pravi Schwartz. Toda ananas je to, kar je - po naravi niti zaželen niti nezaželen. Samo najti je treba ljubitelja ananasa.

Enako velja za vas. Ko se boste naslednjič spoprijeli z zavrnitvijo, se spomnite: poiskati morate samo osebo, ki ima okus za vas, pravi Schwartz.

Če se spopadate s frustracijami zaradi zmenkov, ne pozabite, da je iskanje partnerja le redko lep, brezhiben proces. Morda ne boste našli ljubezni svojega življenja na prvem ali drugem ali tretjem zmenku, in to je v redu, pravi Laino. Zmenki so zagotovo ena tistih stvari, ki imajo veliko vzponov in padcev.

Zavedajte se, da boste verjetno morali iti na več zmenkov z različnimi ljudmi, preden najdete nekoga, s katerim se resnično povežete. To je normalno, zato, čeprav je lažje reči kot narediti, po nekaj slabih zmenkih ne obupajte. Lahko bi trajalo leto ali več, da bi našli pravo osebo, če pa ste odločeni, jo boste našli, pravi Schwartz.

Vsi imamo negotovosti in prtljago iz preteklosti - od neuspešnih odnosov do zdravstvenih težav ali težav z vašimi otroki. Toda, da se vrnete v svet zmenkov, morate biti pripravljeni pustiti svojo prtljago za seboj in ne dovolite, da vam to prepreči prihodnjo srečo z nekom.

'Ljudje mislijo: No, bog, dvakrat sem se ločil. Imam tri otroke. Kdo me bo hotel? «Pravi Laino. Toda prtljaga mora iti skozi vrata, ker je v resnici vsakdo prtljago.

To velja za vse, ki ste starejši od 50 let, predvsem pa za tiste, ki so pred kratkim zapustili dolgotrajno zvezo. Če sta bila že poročena ali sta bila v dolgoletni zvezi in se zdaj vračata v svet zmenkov, to vidim kot skoraj čas združevanja-čas rasti, pravi Laino.

Preden se vrnete na prizorišče zmenkov, razmislite o tem, kaj v vašem preteklem odnosu ni delovalo, in kako se lahko izognete partnerju s temi lastnostmi naprej. Vaša vizija, kaj želite, ne bi smela biti le seznam lastnosti, ampak nekaj osnovnih atributov, ki so pomembni za to, kar čutite, da je zdrava zveza.

Poiščite temeljne podobnosti in razmislite, katere razlike dejansko niso pomembne, pravi Schwartz. Na primer, če ne vzgajate otrok, je morda vera ali verska praksa nekaj, kar lahko prezrete ali vadite ločeno.

Pomembno je tudi, da se ne ujemate s preveč natančno predstavo o tem, kaj želite, ali pa se spustite v vzorec iskanja iste stvari, ki ste jo iskali v svojih 20 -ih. Ponovno razmislite, kaj je pravo ujemanje, pravi Schwartz. Na primer, morda vam je bilo v zgodnjih letih pomembno, da ima vaš partner prestižno službo ali da veliko zasluži. Zdaj pa ste morda dovolj finančno stabilni, da na to ne gledate kot na zahtevo partnerja. Bodite odprti za te nove spremembe v tem, kar iščete.

Prvi zmenki so lahko živčni, še posebej, če na njem niste bili že nekaj desetletij. Lainov nasvet? Naj bo pogovor lahek in zabaven, pravi. Ne obremenjujte se s tem, kar vam je naredil bivši. To isto pravilo velja za govorico telesa. Pogosto se nasmehnite, sedite visoko in z dvignjeno glavo, da pokažete, da ste veseli, da preživljate čas s to osebo.

Druga tema, ki bi se ji morali izogniti ali vsaj omejiti, so vaši otroci. Zadnja stvar, ki jo želite narediti, je večerjati z nekom in pogovor se nanaša samo na otroke, pravi Laino. To ne bo naredilo nič za iskro.

Potrebuješ čas, da nekoga spoznaš, zato mu daj vsaj tri datume, da vidiš, ali klikneš. Če nastavite vizijo in greste na tri zmenke in se sprašujete, ali ta oseba dobro posluša, ali vas priznava ali kaj drugega, in tega niste videli po treh zmenkih, potem verjetno niste grem pogledat, pravi Laino.

Še eno dobro pravilo? Za prvi zmenek imejte 20-minutni zmenek kave, še posebej, če gre za nekoga, ki ste ga spoznali na spletu. To je dovolj za prvi uvod in za napačno osebo lahko traja zelo dolgo, pravi Schwartz.

V nekem trenutku bo zmenek verjetnovodijo v seks, vendar zapomnite si: ni treba hiteti. Mislim, da je pravilo številka ena, da ne seksajte, ker se vam zdi, da bi morali seksati, pravi Laino. Seksate, ker ste resnično pripravljeni. Z osebo se počutiš prijetno, kot da te ne bo obsojala.

S partnerjem vnaprej povejte o svojih občutkih do seksa in o tem, kaj vam je udobno ali neprijetno. Odprite pogovor, da jim sporočite, če ste nervozni ali že nekaj časa niste imeli spolnega odnosa, pravi Laino in jih vprašajte, ali lahko počasi.

Če nekomu zaupate, bi to moral biti res odličen pogovor in sploh ne problem, pravi. Inko ste pripravljeni na spolne odnose, se prepričajte, da uporabljate zaščito. Samo zato, ker ste starejši in niste zaskrbljeni zaradi nosečnosti, to ne pomeni, da lahko pozabite na kondome, pravi Schwartz. Še vedno lahko dobite spolno prenosljivo okužbo ali bolezen.

Se spomnite, kako bi pri svojih 20 -ih sedeli ob telefonu in čakali, da vas pokliče in vas povabi na drugi zmenek? Če ste starejši od 50 let, se s tem ne bi smeli sprijazniti.

Mislim, da pri tej starosti, pri 50 letih, daj ali vzemi, če kdo reče, da te bodo poklicali, pa ne, konec, pravi Laino. Pojdite ven iz igre.

Če ste našli popolnega fanta-očarljivega, sladkega, seksi in pametnega-ne dovolite, da vam ta rožnata očala preprečijo, da bi dobili popolno sliko njegovega življenja in kako bi se vanj prilegali. To še posebej velja, ko gre za njegove finance, prijatelje in družino.

Pri 50 letih bi moral imeti vsaj udoben življenjski slog, ki kaže odgovornost, pravi Schwartz. Ne opravičujte se mu samo zato, ker je očarljiv, seksi ali prepričljiv. Pozorno si oglejte njegove potrošniške navade. Je katera od njih strašljiva? Če bi razmišljali o poroki, bi vas ogrozil skupni gospodarski položaj?

Ne pozabite tudi, da ko začnete z nekom resneje hoditi, ne gre samo za fanta; gre tudi za to, da ustvarite dodatno družabno skupino, ko spoznate njegove prijatelje in družino in vidite, kako se v to ujemate, pravi Schwartz.

Tu je ena ključna komponenta? Koliko časa traja, da vas predstavi pomembnim ljudem v svojem življenju. Ne dovolite, da traja tako dolgo, ne da bi se srečal s prijatelji in družino, pravi Schwartz. Če jih ne vključi, potem a) ni resen ali b) nekaj skriva.

Torej, če se šele vračate v zmenkarsko igro ali že nekaj časa hodite z malo sreče, ne pozabite: tisto, kar iščete, je tam zunaj. Potreben je le čas (in malo truda), da ga najdete. Obstaja veliko ljudi, ki vas bodo imeli radi takšne, kot ste, pravi Schwartz. Ne popuščajte pri pomembnih vrednotah zaradi šibkega ega.