Verjetno imate za svojega ginekologa več meril: bodite prijazni, neobsojujoči, točni in zelo dobro seznanjeni s svojimi regijami. Ampak ugani kaj? Vaš doktor želi, da bi upoštevali tudi neka pravila - vemo, ker smo jih nekaj vprašali. (Oglejte si te 7 dejstev o vaši vagini, ki jih niste vedeli, zagotovo pa bi morali .) Spodaj ginekologi delijo prvih 9 navad, za katere si želite, da bi jih opustili. Če želite kar najbolje izkoristiti svoje obiske, upoštevajte njihove nasvete.
Verjeti vsemu, kar berete na internetu
Nenehno iščete svoje simptome na spletu? Google previdno. Naredite nekaj raziskav na uglednih spletnih mestih, kot je Klinika Mayo , MedlinePlus , in Klinika Cleveland je dobro mesto za začetek, vendar je za natančno diagnozo vedno potreben obisk v pisarni, pravi Katharine Taber, doktorica medicine, FACOG, ginekologinja in direktorica Centra za dobro počutje žensk v bolnišnici Northwest v Marylandu. Nekatere pogoste napačne samodiagnoze, ki jih sliši? Napaka pri mozolju pri herpesu, izpuščaj pri vnetnem raku dojke in normalna utrujenost pri virusu HIV.
Druženje v prepotenih telovadnih oblačilih
Anna Sirotina/Getty Images Razumemo. Zasedeni ste in vabi vas, da takoj začnete z večerjo ali opravite nekaj opravkov po potenju - vendar tega ne storite. Ženske morajo nemudoma sleči prepotena telovadna oblačila, ker kvas raste v toplem, vlažnem okolju in lahko povzroči okužbo, pravi Taber. Pravzaprav, glivične okužbe , draženje, pordelost in vaginitis so tako pogosti, da tiskovine, ki jih Taber daje pacientom ob vsakem sestanku, vsebujejo prav ta predlog. Medtem ko priporoča, da se razgibate v tkaninah, ki odvajajo vlago, Taber predlaga, da po končani vadbi nosite 100% bombažno spodnje perilo - bolj diha. (Uravnovesite svoje hormone in v 3 tednih izgubite do 15 kilogramov Dieta za ponastavitev hormonov .)
Prenašanje bolečega seksa
Če se spolnega odnosa bolj bojite, kot se ga veselite, se vprašajte, ali je to zato, ker boli - in če je tako, povejte svojemu doktorju. Boleče spolne odnose lahko povzročijo številni možni razlogi, pojasnjuje Michelle Germain, doktorica medicinskih znanosti FACOG, ginekologinja in vodja oddelka za ginekologijo v bolnišnici MedStar Good Samaritan v Baltimoru. Med njimi so vaginalna okužba, zaprtje, fibroidi, endometrioza in ciste jajčnikov, pri čemer vam lahko vse pomaga vaš doktor. (Tukaj je 5 presenetljivih simptomov endometrioze, ki bi jih morali poznati.)
Zamenjajte svojega ginekologa s svojim izvajalcem primarne zdravstvene oskrbe
Ste že kdaj začeli letni ginekološki pregled z omembo bolečega kolena, vnetja grla ali ekcema? Medtem ko se ginekologi zelo prekrivajo z družinsko prakso (zlasti med nosečnostjo), 'ne moremo vse popraviti,' pravi Arlene Kaelber, doktorica medicine, ginekologinja na Univerzitetni bolnišnici Stony Brook v New Yorku. „Na splošno, če vaša skrb vključuje regijo medenica ali vprašanje o dojkah, se lahko obrnete na svojega ginekologa. ' Za vse ostalo obiščite svojega zdravnika.
Odgovarjanje na mobilni telefon med izpiti
daboost/Getty Images Ja, to se zgodi. 'Nekoč sem imela pacientko na roditeljskem posvetu, ko sem opravljala njen medenični pregled,' priznava Kaelber. Kljub starosti računalniških elektronskih zdravstvenih kartotek v izpitni sobi Kaelber še vedno verjame, da so najboljše interakcije bolnik-zdravnik pri neposrednem stiku z očmi. 'Vaš termin je priložnost, da mi postavljate vprašanja in da vam posredujem informacije, zato je pozornost ključna.'
Samozdravljenje, za kar mislite, da je glivična okužba
Mnoge ženske ob prvem znaku izcedek iz nožnice ali srbenje kupijo zdravila proti glivičnim okužbam brez recepta. Če pa ne gre za glivično okužbo, bo to le odložilo pravilno diagnozo in vmes poslabšalo simptome, pravi Sheryl Ross, dr.Med., FACOG, ginekologinja v zdravstvenem centru Providence Saint John's v Santa Monici. 'Vaginalne kulture lahko in morajo potrditi, kateri organizem povzroča vaše simptome, da se lahko predpiše najboljše zdravljenje.' Drugi pogoji, ki posnemajo glivično okužbo, vključujejo bakterijsko okužbo; lateks, spermicid ali druge kontaktne alergije; in morda spolno prenosljive okužbe. ( Pazite na te sestavine v mazanju, da se izognete glivičnim okužbam .)
Ob predpostavki, da je močna menstrualna krvavitev normalna
Ne glede na vašo starost ali kako blizu menopavze mislite, da ste, pojdite na pregled, če se namakate skozi blazinice ali tampone vsake 2 uri ali se morate zanašati na dvojno zaščito - na primer blazinico in tampon - da se izognete nesreči. Povprečna izguba krvi med celotno menstruacijo (običajno 3 do 7 dni pri večini žensk) bi morala biti približno 80 mililitrov ali 5 žlic, pravi Kevin J. Lee, dr., FACOG, ginekolog v bolnišnici MedStar Good Samaritan v Baltimoru . 'Za ženske s hudo menstrualno krvavitvijo je na voljo veliko zdravil in minimalno invazivnih kirurških možnosti in nikomur ne bi smeli povedati, naj živi z njim vsak mesec.' Hormonsko zdravljenje, nesteroidna protivnetna zdravila (kot je ibuprofen) in IUD Mirena so nekateri načini za zdravljenje močne krvavitve.
Stiskanje vsega v nujne termine
Ko pacient pokliče zaradi pereče težave, Jason James, doktor medicine, ginekolog pri FemCare Ob-Gyn v Miamiju, tako kot večina dokumentov, vedno najde način, da jo takoj vidi. Toda pri tem zaobidejo vrsto drugih bolnikov, morda celo naletijo na tiste, ki so načrtovani hkrati. 'Prosim, ne prosite nas, naj obravnavamo vsako vprašanje seznama perila ob tem obisku, pa tudi opravite letni preventivni fizični pregled, saj ste itak v pisarni.'
Nosite tangice (in celo spodnjice)
Morten Olsen/Getty Images Nazadnje odličen izgovor, da se znebite neudobnega spodnjega perila: Taber pravi, da lahko tangice potegnejo in drgnejo kožo ter povzročijo draženje, spodnje hlače pa ne omogočajo vedno prezračevanja. Brez kroženja zraka lahko območje postane razdraženo ali bolj dovzetno za glivično okužbo, dodaja. 'Ne pozabite, da je koža na tem področju med najbolj občutljivimi na telesu.'
