monica z getty slikami Če vsak dan sočite, ste verjetno do ušes iz sadnih in zelenjavnih vlaken (razen če stvari vržete, v tem primeru, kaj ?!). Vendar niste edini s presežkom celuloze. Pionir odpadne hrane Dan Barber je imel toliko v rokah, da ga je zapakiral v gurmanski vegetarijanski cheeseburger . Vendar to ni edini način, da lahko shranite celulozo s kompostnega kupa. Tu je še devet briljantnih načinov uporabe, ki vas bodo navdušile, Zakaj nisem pomislil na to ?!
1. Vrzi nekaj v omleto.
Zakaj bi kupovali svežo zelenjavo, ki bi jo dodali jutranji mešanici, ko lahko namesto tega uporabite samo kašo iz soka? Ta blogerka rad uporablja & frac14; c špinače, blitve, korenja, zelene, peteršilja ali rdeče paprike v omleti z dvema jajcima.
2. Dodajte ga domačemu kruhu ali kolačkom.
Poskusite z mešanjem zelene zelenjave v slane kruhe ali sadno, korenčkovo ali pesno kašo v slajše, kot so kolački ali palačinke. Morda boste morali eksperimentirati, da boste našli pravo razmerje za svoj recept, vendar & frac12; c je verjetno varno izhodišče. Ali pa poskusite recept, ki je bil posebej zasnovan z mislijo na celulozo, kot ta .
3. Naredite celulozo.
Lubenice so vroče in tudi sokova celuloza. Združite jih in dobili boste poletni prigrizek 2015. In zelo preprosto je: naredite sok iz svojega najljubšega sadja in zelišč ( dinja, meta in mango , kdorkoli?), zmešajte celulozo z dovolj soka, da bo mešanica nasuta, in jo prenesite v kalupe za popsicle, da se zamrzne.
4. Razvaljajte ga v energijske kroglice.
Veste, kako lahko vzamete sesekljano suho sadje in oreščke ter jih povaljate v domačih prigrizkih, podobnih Larabarju? Popolnoma lahko dodate nekaj peščic sadne, pese ali korenčkove kaše, da bodo še bolj hranljive, kot je to storila ta ženska .
5. Naredite zelenjavno juho.
Večina zalog je tako ali tako narejenih z uporabo kvot za kosilo, zato dodajanje celuloze mešanici ni tako težko. Držite se celuloze iz aromatične zelenjave, kot so korenje, pastinak, zelena ali peteršilj ( ta recept zahteva dve skodelici). In ne pozabite se naprezati!
6. Stepajte serijo krekerjev.
Navadni krekerji so polni smeti, ne pa krekerjev, narejenih iz celuloze sokov. Vse, kar naredite, je, da predelate sokovo kašo z lanenimi semeni in svojimi najljubšimi začimbami, zmes razporedite na pekač, spečete in narežete na kvadratke velikosti ugriza. Všečkaj to .
7. Naredite ocvrtke z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov.
Fritters so tako ali tako v bistvu narezana zelenjava. Torej, zakaj bi se lotili dodatnega dela, če že imate tono celuloze soka? Od ne potrebujete krušnih drobtin za vezivo so bolj zdravi od tradicionalnih ocvrtkov. Zložite katera koli zelišča ali začimbe, ki so vam všeč, nato pa jih zdrobite v kokosovem olju.
8. Naredite zdravo sladico.
Sladica na osnovi sokove? To je stvar. Poskusite mešati pesovo kašo z lanenimi semeni, surovim kakavovim prahom in nektarjem agave mehki makroni brez glutena . Ali pa pojdite ven in zložite sadno kašo čokoladno lešnikovo maslo piškotno testo . (Ne, niso čisti jedi, vendar jih imejte za svoj teden.)
9. Naredite priboljške za pse iz celuloze.
Je še kaša ostala? Ko vse drugo ne uspe, ga uporabite kot osnovo priboljški za pse s sončničnimi semeni ki so bolj zdrave od vsega, kar najdete v trgovini za hišne živali. Izogibajte se celulozi iz katerega koli izdelka strupeno za pse , kot so grozdje, čebula, česen ali drobnjak.
