Michael H/Getty Images Umivanje obraza je tako enostavno, da to lahko storite z zaprtimi očmi, kajne? Izkazalo se je, da boste morda želeli zadržati peno, dokler ne preverite teh pogostih napak, zaradi katerih vaša koža ne bo videti najbolje in celo videti, da ste starejši od svojih let.
(21-dnevni načrt v Ljubite svojo starost je ponastavitev, ki spreminja življenje vsaka ženska, starejša od 40 let!)
Mislite, da sta odstranjevanje in čiščenje ličil ista stvar.
Elizabeth Livermore/Getty Imaes Številna čistila ne morejo popolnoma odstraniti ličila, zato ga morate pred čiščenjem odstraniti, pravi dr.Debra Jaliman, dermatologinja iz New Yorka in avtorica Kožna pravila . Priporoča, da maskaro in ličila za oči obrišete z odstranjevalcem ličil za oči, nato pa navlažite bombažno blazinico s tonerjem ali drobnim koščkom vode in nekaj čistilnega sredstva ter z njo odstranite preostanek ličila. Posebno pozornost namenite področjem, kjer se nabira - na primer zgoraj in v obrveh ter v gubah okoli nosu in ust. Ko je ličila odstranjena, nadaljujte s čiščenjem.
Zapravljate denar za draga čistila (in varčujete tam, kjer to res šteje).
p_saranya/Getty Images Če se razsipavate po dragih čistilih, denar samo sperete, pravi Jaliman. Ker so čistila na koži tako kratek čas, v resnici niso terapevtska in vsekakor niso vredna plačila velikih dolarjev. Pravzaprav mnogi dermi priporočajo dostopne blagovne znamke lekarn, kot so Nevtrogena , Cetafil , in CeraVe. Prihranjeni denar bolje uporabite tako, da ga porabite za izdelke, ki lahko resnično vplivajo na vašo kožo, kot so vlažilne kreme, kreme za sončenje in serumi. (To sonajboljša lekarniška vlažilna krema za obrazpo mnenju dermatologov.)
Umivate se samo enkrat na dan.
Getty Images Tudi če ste prejšnji večer očistili in odstranili vso ličila, škropljenje vode zjutraj ali stajanje pod tušem ni dovolj, pravi Jaliman. Ponoči, ko spite, se na naši koži nabirajo bakterije skupaj z veliko neželenega olja, ki ga je treba odstraniti.
Če čiščenje AM in PM ni v vaših karticah, dati prednost noči . Pred spanjem vaša koža potrebuje čisto čiščenje, da odstrani umazanijo, ličila, olje in onesnaženje, ki se je nabralo čez dan. Zlasti onesnaženje se izkaže za velik stres za zdravje kože: Nove raziskave kaže, da vsebuje vrsto spojin - vključno s trdnimi delci, HOS, cigaretnim dimom in ozonom -, ki povzročajo izgubo kolagena in težave s pigmentacijo.
Sledite svoji rutini čiščenja s to DIY masko za obraz:
Ne uporabljate ustreznega čistila.
MaxxieMW/Getty Images Če je vaša koža na mastni strani ali se še vedno borite z izbruhi, poskusite z gelnim čistilom. ( Evo, zakaj imate odrasle akne in kako se jih znebiti .) Čistilec izpere in bolje odstrani olje, pravi Jessica Wu, MD, dermatologinja iz Los Angelesa. Tisti z bolj suho ali občutljivo poltjo bi se morali odločiti za kremasto ali mlečno čistilo za vzdrževanje naravnih olj, ki ohranjajo kožo navlaženo.
Uporabljate toplo vodo.
Thomas Heun / EyeEm / Getty Images Sprostite se, dame! Vroča voda se lahko počuti dobro, vendar lahko koži odstrani bistveno vlago in olja, zaradi česar je suha, rdeča in srbi, pravi David Bank, MD, dermatolog iz Mount Kisco, NY. Namesto tega sperite z mlačno vodo in večkrat brizgnite. Škrtanje po ciklu izpiranja ni pametno, saj čistilo odstranjuje samo umazanijo s kože; izpiranje je tisto, kar ga odstrani.
Po uporabi čistilnih robčkov ne sperite kože.
JGI/Jamie Grill/Getty Images Robčki pogosto puščajo ostanke, ki so lahko dražilni in motijo izdelke, ki jih uporabljate po čiščenju, pravi Wu. V idealnem primeru je najbolje umiti obraz z nežnim čistilnim sredstvom, če pa boste uporabljali robčke, potem kožo vsaj sperite z vodo. (Tukaj so 8 čistilnih robčkov za obraz, ki jih vaša koža želi preizkusiti .)
Uporabljate grobe pilinge.
Slike Shana Novak/Getty Piling nekajkrat na teden je ključni korak za sijočo kožo: navsezadnje pomaga pri odstranjevanju odmrlih kožnih celic in omogoča prodiranje izdelkov proti staranju. Previdno izberite svoj piling. Zrnca nepravilne oblike z nazobčanimi robovi so lahko preveč groba in povzročijo poškodbe, ki vodijo do linij, gub in zlomljenih kapilar, pravi Wu. Priporoča grmičevje, ki vsebuje kroglice jojobe ali semena slonovine. Poleg tega, da je prijazen do kože, niti eden ne bo na koncu poškodoval vodnih poti naredijo plastične kroglice - zato so razlog biti prepovedan iz lepotnih izdelkov.
Če ne marate pilingov, delujejo tudi toniki in blazinice z alfa-hidroksi kislinami (AHA) ali saliciklično kislino, zlasti za mastno kožo ali kožo, nagnjeno k aknam. Pazite le, da ne greste v obraz, kot da bi drgnili ponvo, pravi Jaliman. Toner ali blazinico je treba enkrat nežno obrisati po obrazu - to je to.
Čistilno krtačo uporabljate vsak dan.
Matc13/Getty Images Res je, da mehanska krtača čisti kožo bolje, kot bodo to storili samo vaši prsti. Če pa je vaša polt suha, občutljiva ali nagnjena k rdečici, teh naprav ne morete uporabljati vsako noč - še posebej, če uporabljate tudi sestavine, kot so retinoidi ali AHA.
Preveč pilinga lahko povzroči vnetje, ki na koncu stara kožo, pravi Bank. Tako kot pri drugih oblikah luščenja kože je pomembno najti pravo ravnovesje za vašo kožo. Začnite z uporabo čopiča dvakrat na teden (odločite se za glavo ščetke za občutljivo kožo in uporabite čim bolj nežno nastavitev), nato pa nadaljujte. Nazadnje, pri vsakem stroju vedno uporabite blago čistilno sredstvo. (Tu so najboljši naravni pilingi za kožo.)
