yevo / shutterstock Tukaj je nekaj novic, ki bi vas lahko presenetile: Vonj po telesu ne izvira samo iz pazduh; lahko izvira povsod, kjer so lojnice (olje) in znojnice - kar vključuje lasišče, genitalije, stopala in celo bradavice! Znoj sam po sebi pravzaprav ne smrdi ; menijo, da se neprijeten vonj razvije, ko bakterije, ki se naravno nahajajo na koži, začnejo razgrajevati znoj, pojasnjuje Joshua Zeichner, dr.med., direktor kozmetičnih in kliničnih raziskav na oddelku za dermatologijo v bolnišnici Mount Sinai v New Yorku.
Medtem ko vsakodnevno prhanje, preoblačenje in popivanje dezodoranta uspejo večini ljudi, imajo lahko tisti, ki se pretirano znojijo (hiperhidroza), imajo določene bolezni (na primer sladkorno bolezen) ali se raje izogibajo antiperspirantom na osnovi aluminija čas, da se znebite smradu. Če to zveni kot vi, ne obupajte: niste obsojeni hoditi naokoli Svinčnik . Preberite nekaj pametnih popravkov. (Že v 30 dneh lahko postanete precej vitkejši, energičnejši in toliko bolj zdravi, če sledite preprostemu, prelomnemu načrtu v Zdravilo za ščitnico! )
nikolay litov / shutterstock
Manj znoja običajno pomeni manj vonja, preprosto zato, ker se z bakterijami meša manj vlage. Če ste poskusili z antiperspiranti na recept, vendar se še vedno prepojite skozi srajce, vam bo morda koristilo injiciranje botoksa pod roke (in morda na dlani). To zdravljenje začasno blokira kemikalijo, ki aktivira telesne znojne žleze znoj do 87% manj za 4 mesece do enega leta .
VEČ: 4 stvari, ki jih morate poskusiti pred botoxom
reschme/shutterstock Veste, da lahko živila in začimbe z močnimi vonji, kot so čebula, česen in curry, pokvarijo vaš dih, vendar pa vonj lahko pride tudi skozi pore nekaj ur po tem, ko ste pojedli. Če uživate v blagi prehrani in se še vedno borite z BO, Zeichner predlaga, da na jezik nanesete nekaj kapljic olja poprove mete. 'Mnogi bolniki menijo, da to pomaga,' pravi. 'Misli se, da se sestavine olja izločijo skozi oljne žleze, kar izboljša vonj.'
žaba jack/shutterstock Ko telovadite ali se drugače pregrejete, vaše ekrine (znojne) žleze proizvajajo vodno snov, ki je namenjena uravnavanju telesne temperature. Toda čustveni stres sproži različne žleze - apokrine, ki jih najdemo večinoma v pazduhah in v dimljah - in izločajo mlečno tekočino. Ta tekočina, povezana z bojem ali begom, je sestavljena iz vode in lipidov, zato je prava paša za bakterije, ki povzročajo vonj, po mnenju strokovnjakov s klinike Mayo . Meditacija, joga in druge pomirjujoče prakse lahko pomagajo.
Tkanine iz naravnega izvora, kot so bombaž, svila in volna, imajo večjo zračnost kot večina umetnih materialov, kot sta rajon ali spandeks, v skladu z raziskavo, objavljeno v Uporabna in okoljska mikrobiologija in druge revije . Ko pa govorimo o oblačilih za vadbo, poiščite sintetične materiale, ki odvajajo vlago.
ustvarjalna družina/shutterstock
Tudi fantje morda želite opustiti naravne pazduhe. Bakterije uspevajo v toplem, vlažnem okolju, lasje pod pazduhami pa lahko ustvarijo idealen močvirni habitat. 'Lasje skupaj z umazanijo in oljem, ki se nabirajo v njih, lahko spodbujajo rast bakterij, ki povzročajo neprijeten vonj,' pravi Zeichner.
Kislina, tako kot v jabolčnem kisu ali limoninem soku, zavira rast bakterij - tudi takšnih, zaradi katerih vaš znoj močno diši. Bodite previdni in ga uporabljajte zmerno: 'Čeprav jabolčni kis in limonin sok lahko pomagata zmanjšati raven bakterij, ki povzročajo neprijeten vonj na koži, lahko povzročijo draženje kože,' pravi Zeichner. Torej, če se odločite, da boste z vato potopili nekaj kapljic na pazduhe ali dodali kapljico v kopalno vodo, poskrbite, da ne boste imeli manjših kosov ali prask. Čarovnica in olje čajevca sta naj bi bilo tudi protimikrobno .
viktory panchenko / shutterstock Žajbelj je okusen dodatek tako slanim kot sladkim jedem in izkazalo se je, da je lahko pomaga tudi pri eksploziji BO (ko se izvleček nanese lokalno). Rožmarinovo olje lahko deluje podobno se je izkazalo za protimikrobno in 'osvežujoč'. (Besede še ni na peteršilj ali timijan .)
