Fotografija Stuart McClayton/Getty Images
Ko gre za vaš obraz, je vaša rutina proti staranju dobro naoljen stroj: kreme za sončenje, ki ščitijo pred UV-žarki, vlažilne kreme, serumi za zmanjšanje gub, celih devet metrov. Tvoje roke? Ne preveč. Če pa nimate načrta za ohranjanje mladosti za občutljivo, pogosto zlorabljeno kožo in nohte na rokah, bo to mrtev dar vaših let, pravi dr.Ranella Hirsch, dermatologinja in asistentka iz Bostona klinični profesor dermatologije na Medicinski fakulteti Univerze v Bostonu.
Tukaj je 7 stvari, zaradi katerih so vaše roke stare - in kako jih obrniti.
1. Starostne pege
Smešno pri starostnih pegah je, da pravzaprav nimajo nič skupnega s starostjo: 'Starostne pege so posledica izpostavljenosti soncu,' pojasnjuje dr. Eileen Lambroza, klinična inštruktorica dermatologije v bolnišnici New York Hospital Cornell. Čeprav jih častilci sonca lahko dobijo prej, se najpogosteje pojavijo v 50-letni množici, ki je nabrala več sonca kot njihovi mlajši kolegi. Če ne nosite rokavic 24 ur na dan, bi morali pred vsakodnevnim odhodom na vrata zgladiti kremo za roke z zaščitnim faktorjem 30, ki je velika 20 centimetrov, in jo ponovno nanesti po umivanju rok ali vsaki dve uri, če ste izpostavljeni celo malo sončne svetlobe, pravi dr. Deborah Sarnoff, izredna klinična profesorica dermatologije na univerzi v New Yorku. Odpravite obstoječe madeže s kremo za izginotje brez recepta z 2% hidrokinona, kot je losjon za bleščanje z glytonom (46 USD, skinstore.com ), Pravi Lambroza. Pazljivo upoštevajte navodila tudi pri tem majhnem odmerku, saj se lahko belilna sestavina ob neustrezni uporabi sproži. Temnejše lise bodo morda potrebovale 3% raztopino, vendar boste potrebovali recept in navodila dermatologa, da jih preizkusite.
Fotografija Ross Whitaker/Getty Images
2. Krep koža
Če vaši hrbet začne dobivati zmečkan videz, ki spominja na polnjenje darilne vrečke, uporabite retinoidno kremo na recept, da izboljšate teksturo in pospešite rast zgoščenega kolagena, pravi Sarnoff. Priporoča Renova (100 USD) ali Retin-A (120 USD), ki sta draga, a učinkovitejša od retinolov brez recepta, pravi. Ker so le na recept, vam bo dermatolog pojasnil, kako in kdaj jih uporabljati, da boste imeli koristi brez običajnih retinoidnih pomanjkljivosti, kot je draženje kože.
3. Izrazite žile
Začeli bomo s slabimi novicami: edini način, da se jih znebite za vedno, je vlaganje v odstranitev žil, kar se sliši točno tako: odstranitev žil na površini kože (globlje omrežje vene bodo opravljale delo pri odvzemu krvi v roke in iz njih). Dobre, manj invazivne novice: težki korektorji, kot je Dermablend Leg and Body Cover Crème (30 USD, dermablend.com ) lahko takoj prekrije temne žile. Po umivanju rok se boste morali znova prijaviti, vendar še vedno premaga operacijo.
4. Luskasta koža
Nič o suhi, luskasti koži ne pravi 'mlado in zdravo'. S to hitro rutino pred spanjem jih čez noč vrnite v gladko in polno stanje: najprej odstranite grobo, odmrlo kožo z nežnim pilingom, kot je Freeman gole roke in piling za obnovo kožice (4 USD, freemanbeauty.com ), nato pa ustvarite celonočno masko za vlago z glajenjem na glicerin in rastlinsko olje, ki vsebuje kremo za roke, kot je Aveda Hand Relief Moisturizing Cream (24 USD, aveda.com ) in pokrijte roke s plastično folijo in na vrh položite bombažne rokavice (preskočite plastiko in na koncu boste dobili res dobro navlažene rokavice).
Fotografija podjetja Tetra Images/Getty Images
5. Obarvani nohti
Najprej ugotovite, zakaj vaši nohti postanejo rumeni ali rjavi. Če razbarvanje traja ali ga spremlja bolečina, je verjetno glivična okužba - čim prej se posvetujte s svojim zdravnikom - nekaj, kar povzroči približno polovico vseh razbarvanje nohtov . Če vidite svojega zdravnika in se izkaže, da težava ni glivična, se lahko sprostite, saj je razbarvanje verjetno neškodljiv stranski učinek stvari, kot so zdravila za luskavico ali nošenje temnega laka. Nohte sperite z rezino limone, tako kot bi si drgnili lak za nohte (naravne sadne kisline bodo posvetlile nohtno posteljo) ali pa namakanje v čistilu za proteze 15 do 20 minut, da odstranite madeže. Preden ponovno nanesete svoj najljubši lak iz volnene krvi, ne pozabite nanesti temeljnega premaza.
6. Krhki nohti
Izpostavljenost vodi ali kemikalijam, sezonske vremenske spremembe in celo genetika lahko povzročijo krhke, lomljive nohte. Pravi dodatki pa lahko pomagajo. Študija, objavljena v reviji Revija za kozmetično dermatologijo . Izvedite več o lomljivih nohtih z 8 razlogi, zakaj se vaši nohti nenehno lomijo.
7. Zastarela manikura
Priljubljene oblike in odtenki nohtov se nenehno spreminjajo, njihovo sledenje pa je preprost način, da naredite roke bolj mladostne. Trenutno so krajši nohti norma; nohtov ne hranite dlje kot & frac14; palca čez prste, pravi Jan Arnold iz podjetja CND, podjetja za nego nohtov. Dodatne točke, če nadaljujete s krepkim lakom, ki pritegne pozornost na vaše nohte in stran od gub ali madežev, ki jih raje ne poudarite. Poskusite s klasičnim odtenkom, kot sta prava rdeča ali kraljevska vijolična (tukaj je 20 naših najljubših nestrupenih), namesto preveč trendovskega odtenka, kot sta neonsko rumena ali zelena.
