Vaše oči so lahko okna vaše duše, vendar vaše nohti lahko veliko razkrijejo o vašem telesu . Razbarvanje nohtov lahko povzročijo različna stanja, kot so reakcije na zdravila (modra obarvanost), bakterijska okužba (zeleno-črna), glivična okužba (rumena) ali celo melanom (črna ali rjava obarvanost), pravi dr.Audrey Kunin . Kajenje lahko obarva nohte v zelo neprivlačni rjavi barvi, napačen lak pa jih lahko obarva nenaravno oranžno-rumeno.
Po besedah Coyle S. Connolly, DO, je najpogostejši vzrok za razbarvane nohte stanje, imenovano onihomikoza. Ta glivica na nohtih se pojavi, ko se pod nohti preselijo organizmi, znani kot dermatofiti. Po podatkih Nacionalnega združenja za onihomikozo se vsako leto odkrije 11 milijonov novih primerov. Zakaj tako pogosto? Nohti na nogah in nohtih ter okoliška koža so nagnjeni k vsakodnevni obrabi, kar vabi, da se tam naselijo umazanija, mikrobi in glive, ki povzročajo okužbe. Prvi znak glivične okužbe je sprememba barve. Žebelj pogosto postane rumen do rjav, nato pa postane debelejši in lahko razvije slab vonj. Pod nohtom se lahko zbirajo ostanki, na nohtu pa se lahko pojavi belo območje, ko se žebelj začne dvigovati iz nohtne postelje. Okužba se lahko razširi na druge nohte in celo na kožo. Nohti na nogah so pogostejši kot nohti. Ta celoten proces se s starostjo pogosto dogaja, pravi Connolly. Poleg tega lahko samo starost - brez glivične okužbe - povzroči tudi rumenenje nohtov, vendar so v tem primeru nohti le obarvani, vendar ne debeli in deformirani.
Tukaj je opisano, kako zdraviti razbarvane nohte ali preprečiti, da bi se vam te spremembe zgodile.
Vzdržujte čisto
Ker so glive povsod, vključno s kožo, so lahko prisotne mesece, preden najdejo možnosti za napad. Z ustrezno higieno in rednim pregledom stopal in prstov lahko zmanjšate možnosti za nastanek težave ali celo ustavite verigo dogodkov, ko se ta začne, pravi Paul Kechijian, dr. Čiste in suhe noge se upirajo bolezni. Strogi režim umivanja nog z antibakterijskim milom in vodo vsak večer pred spanjem in ne pozabite se temeljito posušiti, je najboljši način za preprečevanje okužbe, pravi Kechijian. Ta navada pomaga nogam odstraniti odvečne bakterije iz čevljev in jim da celo noč čistoče, preden se zopet obujejo.
Čevlje nosite v Yucky okolici
Če ste nagnjeni k razvoju glivičnih okužb, lahko hoja bosi v javnih ustanovah izpostavi vaša stopala težavnim glivam, pravi Kechijian. Zato raje vtaknite noge v čevlje ali sandale, namesto da bi bosi stopili v škodo. (Evo, kaj se v resnici zgodi, če hodite bosi v telovadnico.)
Snip Nails Short
Connolly pravi, da se daljši nohti lahko oprimejo stvari ali se drgnejo ob tesne čevlje, kar lahko povzroči, da se žebelj dvigne s postelje. Ta odprtina lahko vabi glivice v notranjost. Nohte na nogah pripnite naravnost, tako da noht ne sega čez nohtno posteljo, predlaga.
Noge naj bodo hladne
Uporabite kakovosten puder za noge - smukec, ne koruzni škrob - in nosite čevlje, ki se dobro prilegajo in so narejeni iz materialov, ki dihajo, pravi dr.C. Ralph Daniel III. Razlog? Znojenje poslabša stvari, saj ustvarja toplo, vlažno okolje - kot nalašč za širjenje glivic na nohtih, pravi. Gliva prebavi noht keratin, beljakovino, ki sestavlja noht, kar povzroči razbarvanje, ki sega od bele do rumene in redkeje od zelene do črne.
Umivajte si roke
Glivična okužba se lahko razširi z nog na roke. Zato si po pregledu nog umijte roke, pravi Connolly. Odmrlo kožo odstranite tudi z nežnim drgnjenjem z milom in vodo, ker se glive pogosto prilepijo na odmrlo, suho kožo in se preselijo na druga področja. Bodite pozorni na morebitne nove izpuščaje ali nohte, svetuje.
Oglejte si izdelke za nohte
Običajno vsa vlaga, ki se zbere pod površino nohta, prehaja skozi porozno strukturo nohta in izhlapi. Akrilni nohti, naneseni na vrhove nohtov, pa to lahko ovirajo. Spodaj ujeta vlaga lahko postane stagnirajoča in nezdrava, idealni pogoji za uspevanje gliv in podobnih organizmov, pravi Daniel.
Poskusite kis
Včasih nohti razvijejo zelenkast odtenek, ki ga povzroči bakterijska okužba, pravi Connolly. V skledo nalijte nekaj belega kisa in vanj nekajkrat na dan namakajte nohte. Kis je pravzaprav blaga kislina in v teh primerih je lahko v pomoč.
Ali pa poskusite limonin sok
Gina Morgan, inštruktorica za nego nohtov, predlaga, da odstranite madeže z nohtov, jih namočite v limonin sok.
Preprečite poljske madeže z osnovnim premazom
Osnovni premaz je običajno prozoren lak za nohte, ki najprej nanese na vaše nohte in obdrži obarvan lak za nohte - in njegov potencialno obstojen madež - z nohtov, pravi Morgan. Pomaga tudi pri ohranjanju laka na nohtih. (Poiščite, če vam manikura uničuje nohte.)
Pokrijte jih
Če imate madeže, ki niso povezani z glivicami ali kakšno drugo rastjo na nohtih, in nimate bolečin ali drugih simptomov resnične zdravstvene težave, jih lahko samo pokrijete z lakom za nohte, predlaga Connolly.
Pri nohtih bodite previdni
Pri manikuri ali pedikuri prosite tehniko za nohte, naj ne bo preveč agresiven s kožico, pravi Connolly. Ta tanka koža na robovih nohtov deluje kot nekakšen vremenski pas, ki ne zadržuje elementov. Pogosto, ko ljudje obiščejo salon za nohte, so njihove kožice preveč obrezane in potisnjene nazaj, kar omogoča odprtino za vstop nevidnim napadalcem.
Od tretmajev brez recepta ne pričakujte preveč
Zdravljenje glivic na nohtih brez recepta običajno ne deluje dobro, če sploh, pravi Connolly. Žeblji so tako debeli in narejeni iz tako močnega materiala, da te obdelave slabo prodrejo. Zdravnik vam lahko predpiše zdravila, ki jih jemljete peroralno, ki glivično okužbo napadajo od znotraj navzven. Tudi ti trajajo več mesecev za delo.
Kdaj obiskati zdravnika o razbarvanju nohtov
Connolly meni, da onihomikoza ni problem, ki ga je treba prezreti. Pravzaprav, če se ne zdravi, se lahko razširi na druge nohte in naredi vsakodnevne dejavnosti, na primer hojo ali pisanje, boleče in težke, pravi. Obiščite svojega zdravnika, če:
- Opazite nepojasnjene spremembe v barvi nohta.
- Zdi se, da so vaši nohti nenormalno debeli.
- Območje okoli nohtov je boleče ali občutljivo.
- Imate oteklino na koži okoli nohta.
- Imate žebelj, za katerega se zdi, da se je ločil od nohtne postelje.
Če gre za glivico, jo je najbolje ujeti v zgodnjih fazah. Če je razbarvanje simptom nečesa resnejšega, je zgodnje odkrivanje še pomembnejše, pravi Connolly.
Panel svetovalcev
Coyle S. Connolly, DO, je dermatolog in pomočnik kliničnega profesorja na Philadelphia College of Osteopathic Medicine in predsednik Connolly Dermatology v Linwoodu v New Jerseyju.
C. Ralph Daniel III, dr. je klinični profesor dermatologije na Medicinskem centru Univerze v Mississippiju in klinični izredni profesor dermatologije na Univerzi v Alabami v Birminghamu.
Paul Kechijian, dr. Med., je nekdanji klinični izredni profesor dermatologije in vodja oddelka za nohte na Medicinskem centru Univerze New York v Great Necku. zdaj je v zasebni praksi v Great Necku.
Audrey Kunin, dr. je kozmetični dermatolog v Kansas Cityju v Missouriju, ustanoviteljica izobraževalne spletne strani o dermatologiji, DERMAdoctor.com , in avtor Priročnik za nego kože DermaDoctor.
Gina Morgan je inštruktor na Mednarodni šoli za nego kože in nohtov v Atlanti.
