Rubini in redkev Verjetno niste mislili, da bi lahko imeli radi svojega počasen štedilnik nič več, kot že počnete - vendar vam bomo dokazali, da se motite. Glej, poleg vseh smešno lahke večerje kuha se, medtem ko ste v službi, ima lonec še en trik v rokavu: zajtrk. Tako je: vaš počasni štedilnik vam lahko pripravi zdrave in okusne zajtrke, medtem ko spite celo noč. Začnite s temi sedmimi recepti blogerjev o čisti hrani. (Ugotovite, kako ustaviti cikel hrepenenja, preden se začne, in ves čas kuriti maščobe z naravno sladkimi, slanimi in nasitnimi obroki v Jejte čisto, shujšajte in ljubite vsak ugriz .)
Jogurt s počasnim kuhanjem
Mama na izpitu Izdelava velike serije domačih jogurt je veliko lažje, kot se sliši - seveda zahvaljujoč čarobnosti počasnega štedilnika. Preveri ta odlična foto vadnica od mame na času, da se nauči, kako to narediti.
Veggie omleta s počasnim kuhanjem
Prehrana Zajtrk za množico nikoli ni bil lažji od te jajčne jedi, polnjene z zelenjavo. Kot da bi naredili fritajo, ne da bi morali segreti celotno pečico. Pridobite celoten recept iz Diethood točno tukaj . (Prepričajte se, da uporabljate jajca iz škatle, ki pravi te 3 stvari.)
Paleo Slow Cooker N'Oatmeal
Rubini in redkev Samo zato, ker Paleo dieteti ne jedo žitaric, ne pomeni, da jim je treba odvzeti toplo skledo dobrote za zajtrk. Ta ustvarjalni recept iz rubinov in redkvic ustvarja krepko teksturo iz bučk, mandljev in orehov z malo kokosovega mleka za kremo. Tukaj je recept .
Tukaj je enostaven način za pripravo buče:
Ovsena kaša iz bananovih oreščkov v počasnem kuhalniku
Limonska skleda Ta recept iz The Lemon Bowl dvigne oves čez noč na povsem novo raven. Pire banana doda naravno sladkobo (tukaj ni dodanega sladkorja!), Kanček cimeta in vanilijevega ekstrakta pa daje prijeten okus, ki spominja na vaše najljubše pekovske izdelke. Evo, kako vse skupaj zbrati .
Zajtrk Polnjene paprike
Recept Rebel Polnjene paprike niso več samo za večerjo. Ta zgodnja jutranja različica Recipe Rebel napolni živahno papriko z jajci, sirom, špinačo, pakirano s hranili, in malo slanine za dobro mero. Poiščite celoten recept točno tukaj . (Ljubite slanino? Tukaj je 8 načinov, kako jesti slanino in še vedno shujšati .)
Energijske ploščice Quinoa s počasnim kuhalnikom
Food Faith Fitness Zdravi prigrizki vedo, da je prehod z energijsko ploščico poln izdelkov, ki trdijo, da so dobri za vas, v resnici pa niso - vse to je več razlogov, da jih naredite sami v počasnem štedilniku. Ta recept Food Faith Fitness združuje nekatere izmed naših najljubših sestavin - mandljevo maslo, čisti javorjev sirup, kvinojo, chia semena - v eno pekel čiste energije. Tukaj je recept .
Domača počasna kuhalnica Granola
Bose noge v kuhinji Granola ?! V počasnem štedilniku ?! Stavite - in to je noro enostavno. Z enim zamahom lahko naredite neverjetnih 15 obrokov popolnoma čiste granole ta recept od Golih nog v kuhinji. (S temi mešanicami in ujemajočimi se sestavinami lahko naredite celo sanjsko granolo.)
