pimonpim/Getty Images Preznojevanje je običajno povezano z dobro vadbo. Če pa ste stari 40 let ali več in opazite, da so vam rjuhe ob prebujanju zmočene ali pa so vam dlani vedno prepotene, bi lahko imeli osnovno zdravstveno stanje.
Da, morda bi vstopili tudi v perimenopavzo, saj lahko ženske pri svojih 40-ih letih začnejo doživljati takšna vroča bliskovita hormonska nihanja. Spremembe, ki povzročajo nočno znojenje, pogosto trajajo od 4 do 8 let, po navedbah severnoameriško društvo za menopavzo. (Uf. Poskusite te rešitve za 5 nadležnih simptomov perimenopavze.)
'Vse nočno znojenje ni hormonsko,' poudarja Lauren Streicher, dr.med., Medicinska direktorica Centra za spolno zdravje in menopavzo severozahodne medicine. 'Obstajajo tudi drugi razlogi, zakaj se ženske nepredvidljivo ali neprimerno znojijo.'
Če so se vaši vzorci znojenja spremenili, Streicher priporoča, da se obrnete na svojega zdravnika, da vidite, kaj se dogaja. Ena od teh 6 stvari bi lahko pojasnila nenaden pojav prekomernega znojenja.
ROBERT BROOK/Getty Images'Obstaja zelo dolg seznam zdravil, ki bi lahko povzročila znojenje,' pravi Streicher. Zdravila proti bolečinam, zdravila za srce in krvni tlak ter antidepresivi so med recepti, ki znojenje štejejo za stranski učinek - ženske, starejše od 40 let, jih pogosto predpisujejo. Po navedbah Nacionalnega centra za zdravstveno statistiko, 23% žensk v 40. in 50. letu starosti uporablja antidepresive, kar je večji odstotek kot katera koli druga starostna skupina moških ali žensk. 22% vseh ljudi, ki jemljejo antidepresive, se zaradi zdravil pretirano znoji, pravi Mednarodno društvo za hiperhidrozo . Če sumite, da so lahko kriva vaša zdravila, se obrnite na ta seznam zdravil, ki lahko povzročijo znojenje.
Knjižnica znanstvenih fotografij - SCIEPRO/Getty Images
Nizek krvni sladkor je eden najpogostejših vzrokov za potenje, pravi dr.Hratch Karanoukian, specializiran za hiperhidrozo ali prekomerno potenje. Vsi primeri nizkega krvnega sladkorja ne pomenijo, da imate sladkorno bolezen, vendar ste v starosti 40-ih let še dodatno ogroženi. Če se premalo gibate in nosite preveč teže okoli sredine, obstaja še večja možnost, da postanete odporni na inzulin in razvijete sladkorno bolezen tipa 2 - da ne omenjam, da se lahko zaradi prekomerne telesne teže močno znojite. (Tukaj je 15 pogostih dejavnikov tveganja za sladkorno bolezen tipa 2, ki jih morate poznati.)
Z ukrepi za prenovo svojega zdravja lahko stabilizirate raven glukoze in prekličete prekomerno potenje. Posvetujte se s svojim zdravnikom in poskusite te 4 korake za naravno odpravo sladkorne bolezni Preprečevanje Premium.
TLFurrer/Getty Images Hipertiroidizem (ali prekomerno aktivna ščitnica) pospeši vaš metabolizem in lahko povzroči hujšanje, nepravilen srčni utrip in prekomerno potenje. Bolezni ščitnice, ki se začnejo, ko so ženske stare okoli 40 let, lahko povzročijo simptome menopavze in celo pospešijo začetek menopavze, po navedbah zdravstvena knjižnica na Medicinski fakulteti Johns Hopkins. Bodite pozorni na teh 16 drugih znakov, ki bi lahko pomenili, da je ščitnica okvarjena.
KATERYNA KON/ZNANOSTNA FOTOGRAFIJA/Getty Images
'Okužbe morda niso očitne,' pravi Streicher. 'Nekdo ima lahko tuberkulozo in se tega ne zaveda, in tako se kaže: pri znojenju.' Čeprav je redek, lahko osteomielitis, okužba kosti, ki lahko pri odraslih prizadene vretenca ali medenico, povzroči tudi prekomerno znojenje, po navedbah Klinika Cleveland. Bakterijske okužbe lahko povzročijo tudi endokarditis ali vnetje srčnih zaklopk, nočno znojenje pa je pogost simptom tega stanja. (Tukaj je 7 drugih pomembnih stvari, ki vam jih poskuša povedati vaše nočno znojenje.)
dlerick/Getty Images Motnje spanja lahko povzročijo tudi, da se zbudite s potopljenimi rjuhami. Močno znojenje je pogost znak apneje v spanju, ki povzroči oviranje dihalnih poti med spanjem in upočasni - ali v hujših primerih celo ustavi - dihanje. Čeprav je to stanje pogostejše pri moških kot pri ženskah, se tveganje za apnejo med spanjem pri ženskah povečuje, ko se približuje menopavzi, njeni simptomi pa se lahko razlikujejo od moških, pravi Nacionalna fundacija za spanje . Tukaj je 5 načinov, kako ugotoviti, ali imate motnje spanja.
STEVE GSCHMEISSNER/Getty Images
V redkih primerih je lahko nočno znojenje zgodnji znak limfoma, pravi Streicher. Več kot 32.000 žensk se vsako leto diagnosticira z ne-Hodgkinovim limfomom, tveganje pa se s staranjem povečuje. Ameriško združenje za boj proti raku . Drugi simptomi vključujejo povečane bezgavke, izgubo teže, bolečine v prsih in težave z dihanjem, zato, če opazite katerega od teh znakov, se posvetujte z zdravnikom, da izključite raka.
