Nordstrom.com/Zappos/Amazon Visoke petke. Ne moreš živeti z njimi in ne moreš brez njih. V redu, ti lahko živeti brez njih, vendar mnoge ženske tega ne želijo. Da, govorimo o čevljih z visokimi petami.
Nekateri so se pripravljeni spopasti z bolečino, žulji in pekočimi podplati, ki so priloženi priljubljenemu paru črpalk ali čevljev. Vendar lahko nošenje neudobnih čevljev povzroči resne težave s stopali ali poslabša obstoječe. (Imate plantarni fasciitis? Ti izdelki lahko dejansko olajšajo bolečino .)
To ne pomeni, da morate popolnoma prisegati na pete. Ne glede na to, ali že imate težave z nogami - ali pa so v redu in jih želite obdržati - to so pete, ki jih morate dodati v svojo zbirko.
(Vsak dan bodite srečnejši in bolj zdravi z uporabo nasvetov za dobro počutje, nasvetov o odnosih in okusnih receptov v Prevencijah BREZPLAČNE novice . Prijavite se tukaj !)
Če imate ravna stopala…
Nordstrom.com Poskusite: Naturalizer Whitney črpalka
Pri nošenju pete obstajata dve glavni vprašanji, če imate ploska stopala (znana tudi kot nizki ali brez lokov): prilagodljivost in ravnotežje, pravi dr.Motorica ortopedije Sophia Deben Kirurški center na Doralu v Miamiju. Ploska noga velja za zelo prožno stopalo, zato so lahko ta stopala širša in imajo večji poudarek na notranjem delu podplata, pravi. Tudi ljudje z ravnim stopalom imajo nagnjenost k slabemu ravnovesju. Zato priporoča širši čevelj z mehkim, nizkim lokom.
PREVENTIVNA PREMIJA: Spoznajte svoje noge in kako zanje skrbeti pri 40 letih
Črpalka Whitney je na voljo v ozkih, srednjih, širokih in zelo širokih širinah. Dvojno oblazinjenje in podpora za lok naj vas ne boli. Še bolje, čevelj ima 2 1/2-palčno blok peto. Deban pravi, da bo širša peta zagotovila večjo stabilnost in zmanjšala možnosti za izbris.
Kupi zdaj: 99 USD, nordstrom.com
Okrepite noge in gležnje s temi baletnimi potezami:
Če imate široka stopala ...
Zappos Poskusite: Blok petna črpalka Bella-Vita Nara
Pri širokih nogah se je treba izogniti poskušanju prisiliti nogo v preozek čevelj. S tem lahko povzročite vnetje in druge težave s stopali. Želite poiskati čevelj, ki ima resnično široko širino, ne le škatle s širokimi prsti. (Tukaj je 10 stvari, ki jih podiatri želijo, da bi vsi vedeli o njihovih stopalih.)
Ukrivljen mandljev prst na teh 3-palčnih petah vam daje prostor za tolažbo, čevelj pa je na voljo v širokih in zelo širokih širinah, tako da je celotno stopalo udobno. Debelejša peta ponuja večjo stabilnost in večjo površino za porazdelitev teže, svetuje Erik Sims, DPM, podiatrist in vodilni partner na Pododbor Sims and Associates v New Yorku. To pomeni, da boste imeli bolj stabilen (in seksi) opornik.
Kupi zdaj: 100 USD, zappos.com
Če imate kurje oči ...
Nordstrom.com Poskusite: Michael Kors Berkley Oblečene sandale s platformo na majico
S kurjim očesom so čevlji z odprtimi prsti na splošno bolj udobni, pravi Casey Ann Pidich, DPM, podiatristka na Pediatrična nega Park Avenue v New Yorku. Vendar pa verjetno ne želite pokazati svojega kurjega očesa svetu.
Brez skrbi! Širok pas na teh petah mora lepo pokrivati večino kurjih očes, ne da bi jih pritiskal in povzročal bolečino. Višina čevljev je štiri centimetre, vendar se zaradi dvignjene platforme in blokovske, debelejše pete počuti kot udoben 3-palčni. Čeprav ti čevlji ne bi smeli motiti vašega kurjega očesa, Pidich priporoča nakup gumijastih koruznih blazinic, ki blažijo kurja očesa pred trenjem in pritiskom. (Poskusi Scholl's Corn Cushions , 15 dolarjev, amazon.com .) Te pete bodo ohranile koruzno blazinico (in koruzo) vašo majhno skrivnost.
Kupi zdaj: 120 USD, nordstrom.com
Če imate bujone ...
julielopezshoes.com/Nordstrom.com Poskusite: Julie Lopez Čevlji Kate Heel ali Sam Edelman Stillson Pump
Vse gre za škatlo za prste za ženske z drobtinami. Kot pravilo za paciente, ki si želijo nositi pete, priporočamo peto z nekoliko širšim, zaobljenim prstom, ki je narejeno iz raztegljivega materiala, pravi Sims. Blagovna znamka Julie Lopez je bila ustvarjena posebej za ženske z bundi. Peta Kate ima prostoren prstni zaboj, je prilagodljiv in poskrbljeno je bilo za odpravo pritiska in šivov na potencialno problematičnih področjih. To pomeni, da vam ni treba skrbeti, da se nadležni material potiska ob vaš bunion. (Poskusite te 8 učinkovitih rešitev za bolečine v sklepih .)
Če vas štikli bolijo, vam lahko črpalka Sam Edelman Stillson doda višino, vendar s trdno in udobno peto. Čevlji velikosti 3 1/2 palca imajo okrogel okrogel prtljažnik, ki je bolj primeren za škrlatne čevlje kot čevlji s šiljatimi prsti. Zgornji del (del, ki se ovije okoli vaše noge) je iz pravega usnja, zato se bo raztegnil in se prilagodil vašim stopalom.
Kupite peto za čevlje Julie Lopez: 225 USD, julielopezshoes.com
Kupite črpalko Sam Edelman: 120 USD, nordstrom.com
Če nimate težav z nogami ...
Amazon Poskusite: Corso Como Linden
Ne mislite, da lahko nosite katero koli staro peto preprosto zato, ker nimate težav z nogami. Deban pravi, da so zdrava stopala narobe s slabo prilegajočimi se čevlji katere koli velikosti pete. Ne pozabite, da je tam na milijone čudovitih čevljev, vendar imate samo en par nog, dodaja. Če jih želite ohraniti v vrhunskem stanju, morate biti pri izbiri obutve previdni.
Te pete so dobra izbira, če vam je všeč elegantna črpalka z veliko udobja. Sramežljivi so le tri centimetre, zato dajejo nekaj višine, ne da bi bili previsoki. Zaobljeni prst daje več prostora vnaprej, podloga z gelom in peno pa poskrbi za dober občutek. Bonus: Čevlji imajo tudi vgrajeno podporo za lok. (Iščete škornje? Teh 10 parov je udobnih od trenutka, ko jih oblečete.)
Kupi zdaj: 99 USD, amazon.com
