McDonald's - McDonald's Shamrock Shake se omejen čas vrača na praznovanje 50. obletnice izuma.
- Shake z okusom mete je sestavljen iz vanilijevega sladoleda, sirupa Shamrock Shake in stepene smetane.
- Majhen shamrock shake vsebuje 460 kalorij in 63 gramov sladkorja.
Po triletnem premoru se je kultni McDonald's Shamrock Shake spet vrnil-ljudje so razumljivo zelo navdušeni. Milkshake z okusom mete se je vrnil za omejen čas , od 19. februarja, na praznovanje 50thobletnico izuma in bo v restavracijah verjetno ostal do konca marca.
Zdaj vsi vemo, da ta sirup, sladoled, ni zdrava hrana - vendar se je naravno vprašati, kaj točno je v Shamrock Shakeu (in kakšne kalorije pakira). Tukaj je razčlenitev prehrane za sezonske najljubše.
Kaj točno je v Shamrock Shakeu?
The sestavine Seznam je po McDonald'su precej preprost. Shake je sestavljen iz vanilijevega sladoleda z nizko vsebnostjo maščob, sirupa Shamrock Shake in stepene smetane. Želite izvedeti več? Tukaj je vse, kar je v vsem tem:
Sladoled z zmanjšano vsebnostjo maščob iz vanilije
Sestavine: mleko, sladkor, smetana, koruzni sirup, naravna aroma, mono in digliceridi, celulozni gumi, guar gumi, karagenan, palmitat vitamina A
Shamrock Shake sirup
Sestavine: koruzni sirup z visoko fruktozo, koruzni sirup, voda, sladkor, naravna aroma, ksantanski gumi, citronska kislina, natrijev benzoat (konzervans), rumena 5, modra 1
Stepena lahka smetana
Sestavine: smetana, nemastno mleko, tekoči sladkor, vsebuje 2% ali manj: mono in digliceridi, naravne arome, karagenan. Pogonsko gorivo (dušikov oksid)
Podatki o prehrani Shamrock Shake
Evo, kaj še lahko pričakujete na oddelku za prehrano od majhnega Shamrock Shakea:
- Kalorije: 460
- Ogljikovi hidrati: 74
- Maščobe: 13 g (8 g nasičene maščobe)
- Beljakovine: 10 g
- Sladkor: 63 g
- Natrij: 150 mg
Če želite postati večji, srednji stresalnik dosega 560 kalorij in 78 g sladkorja, velik pa 790 kalorij in 112 g sladkorja.
Ogled na InstagramuAli obstaja način, kako Shamrock Shake narediti bolj zdrav?
Shamrock Shake ni zdrav in tudi ne trdi, da bi bil, vendar bi ga verjetno lahko malo popravili, če bi ga radi poklicali nazaj.
Če želite poskusiti narediti malo bolj zdrav shake, predlagam, da ga vprašate brez smetane, pravi Keri Gans, M.S., R.D.N., C.D.N. , avtor knjige Prehrana majhnih sprememb . Sirup je poln tudi stvari, kot sta koruzni sirup z visoko vsebnostjo fruktoze in koruzni sirup (znan tudi kot sladkor in več sladkorja), če pa ga zavržete, verjetno ne bo imel okusa kot Shamrock Shake, poudarja Gans.
Druga možnost, na Beth Warren, R.D., ustanoviteljico Beth Warren Nutrition in avtorico Skrivnosti košer dekleta : Razdelite ga na pol in delite z nekom za občasno poslastico.
Če vam je res všeč, ni razloga, da si ne bi privoščili sezonske sladice. Naročite ga enkrat, uživajte in nato pojdite naprej, pravi Gans.
