9 čudnih razlogov, zakaj vaše dlesni krvavijo

Tudi če ste trdoživi dnevni čistilnik (kar, bodimo iskreni, večina od nas niti približno ni), obstaja verjetnost, da boste občasno opazili padec krvi ali dva po krvi. Nič hudega, kajne? Ne tako hitro.

Krvavitev dlesni je nikoli normalno, niti če imate profesionalno očiščene zobe, pravi Lisa Marie Samaha, DDS, ustanoviteljica in direktorica Perio Arts Institute, v Newport News, VA. Predstavljajte si, da vam lasišče krvavi, ko si umivate lase. Z drugimi besedami, če vam dlesni krvavijo, ko uporabljate zobno nitko ali si umivate zobe, imate parodontalno bolezen, splošno znano kot bolezen dlesni.

Kaj je pravzaprav bolezen dlesni? Preprosto povedano, to je nalezljiva bakterijska okužba, ki lahko uniči vaše zdravje. V ustih vam lahko uniči dlesni, razjeda čeljustno kost in povzroči izgubo zob (bolezen dlesni je pravzaprav glavni razlog za izpadanje zob).

Slika ni nič boljša, če govorimo o preostalem delu telesa. Evo, kaj se zgodi: Krvavitev dlesni obstaja na dveh frontah, pravi Mark Weiser, DDS, zobozdravnik, ki opravlja prakso v Santa Barbari v Kaliforniji. Potem je tu reakcija telesa na to rano, vnetni odziv. Če združite ta dva dejavnika, boste imeli vneto, krvavitev dlesni. Dlje ko imate vnetje, bolj ogrožate vse vrste sistemskih bolezni, vse od alergij do raka.

12-dnevni razstrupljanje jeter za popolno zdravje telesa!

In bolezni dlesni so pogoste. Res pogosta. Po podatkih Ameriške akademije za parodontologijo ima do 80% odrasle populacije neko stopnjo parodontalne bolezni, le 10% pa se je zaveda, saj znani znaki bolezni - krvavitev dlesni - običajno ne pojavljajo do srednje do pozne faze.

Dobra novica? Če danes spremenite nekatere navade, lahko zmanjšate tveganje za nastanek bolezni dlesni ali ga ustavite. Tukaj je devet razlogov, zakaj vam dlesni krvavijo - in kaj storiti glede tega.

Neustrezna ustna higiena, ki jo dr. Weiser opredeljuje kot tiste, ki ne ščetkajo in ne uporabljajo zobne nitke vsak dan, povzroči vidne zobne obloge na zobeh in rdeče otekle dlesni. In to ne traja dolgo: raziskave kažejo, da lahko zdrave dlesni postanejo bolne dlesni v 24 do 36 urah, če ne ščetkate in ne skrbite za ustna tkiva pravilno.

Vaša najboljša stava? Skrb za zobe. Zaveza k rednemu profesionalnemu čiščenju in negi na domu je bistvena, pravi dr. Weiser. Ta orodja vam lahko olajšajo delo:

• Električna zobna ščetka Samhaha pravi, da avtomatski krtači masirajo dlesni, da spodbudijo pretok krvi, prinesejo hranila v tkivo in sprostijo toksine.
• Odločite se za protibakterijsko izpiranje ust in zobno pasto za zmanjšanje bakterij v ustih.
• Razmislite o izbiri vode za nitkanje ali bodite pozorni, da vsakodnevno uporabljate zobno nitko po stari šoli (želite doseči prostore med zobmi, kjer se bolezen resnično ujame).
• Ustne probiotične mete , ki se raztopijo v ustih, so tudi koristno sredstvo za preprečevanje zobne gnilobe in beljenje zob ob poti. (Več prednosti te koristne bakterije si oglejte v članku Ali ste danes imeli probiotike?)

Pobiranje predelanih proizvodov ni le slaba ideja za vaš pas, ampak tudi vaši zobje tega ne cenijo. Prehrana z najmanj šestimi do osmimi obroki sadja in zelenjave v velikosti pest, skupaj s prehranskimi dodatki kalcija, vitamina D, vitamina C, magnezija in protivnetnimi sredstvi, kot je ribje olje, so ključni gradniki ustnega zdravja, pravi dr. Samaha. Pravilno prehranjevanje krepi celovitost celotnega imunskega sistema in neguje ustna mehka tkiva, ki so najbolj ranljiva v telesu, pravi.

Več iz Prevencije: 25 Smešno zdrava hrana

Razmislite o tem razlogu za prenehanje kajenja številka 10.871: Kadilci imajo veliko večje tveganje za nastanek bolezni dlesni zaradi številnih toksinov v cigaretah, ki povzročajo vnetja in zmanjšujejo imunski odziv telesa, pravi dr. Weiser.

Kronično kajenje vodi tudi do vlaknastih in povečanih dlesni, ki se ne hranijo pravilno. In to ni dobro. Ko dlesni pokažejo znake krvavitve, lahko nevarne bakterije, ki živijo med zobom in dlesni, zdrsnejo skozi razjede dlesni in se premaknejo neposredno v krvni obtok - to lahko uniči vse organe v telesu, zlasti srce in kri. posode, pravi dr. Samaha. Krvaveče dlesni omogočajo, da nevarne obzobne bakterije vdrejo v krvni obtok in povzročijo vnetje in bolezni v drugih delih telesa, dodaja dr. Weiser.

Vaše stalno stanje vznemirjenosti in tesnobe ovira sposobnost imunskega sistema, da prepreči bolezni dlesni. Stres povzroča vnetje v krvnih žilah, ki razgradi mehko tkivo v ustih in zavira njegovo sposobnost zdravljenja.

Več iz Prevencije: 2-minutne stresne rešitve

Tisti, ki imajo genetski označevalec parodontalne bolezni (35% prebivalstva se rodi z večjo nagnjenostjo k parodontalni bolezni), bodo morda morali trdo delati kot drugi, da ostanejo zdravi. Niste prepričani, če imate družinsko zgodovino? Testiranje DNK zdaj ponuja zobozdravnikom možnost, da zožijo bakterijske seve, ki povzročajo posameznikovo bolezen dlesni. Poznavanje, kateri od 12 možnih sevov je prisoten, pomaga strokovnjakom pospešiti ciljno obvladovanje in zdravljenje. Vprašajte svojega zobozdravnika o pregledu DNK in izvedejte več na Spletno mesto OralDNA Labs .

Če imate bolezen dlesni, vaša usoda ni zapečatena. Medtem ko sta bila odstranjevanje zob ali parodontalna kirurgija včasih odgovor pri zdravljenju bolezni dlesni, so danes ne-kirurške možnosti, na primer lasersko zdravljenje v ordinaciji, najpogostejše poti. Stroški laserskega zdravljenja so veliko nižji od tradicionalne kirurgije in običajno ni potrebna anestezija ali pooperativni čas okrevanja, pravi dr. Samaha.

Če imate zobe, ki niso ravno poravnani, krive in prenatrpane drobilce ter navade brušenja in stiskanja, imate morda tako imenovano bolezen ugriza. V bistvu destruktivne sile delujejo na zobe in podporno tkivo dlesni in kost. Ko premočno udarite v eno območje, se dlesni umaknejo in kost začne propadati, kar prispeva k nastanku bolezni dlesni.

Nekatera zdravila motijo ​​pretok krvi v tkiva ali ovirajo pretok sline, kar vodi v suha usta in manjšo zaščito dlesni, pravi dr. Weiser. Povečanje ali odebelitev dlesni in suha usta (možni stranski učinki številnih zdravil) povzročijo, da so tkiva dlesni bolj reaktivna na prisotnost zobnih oblog, kar povečuje napredovanje parodontalne bolezni. Vprašajte svojega zdravnika ali farmacevta, če lahko vaša zdravila vplivajo na dlesni ali povzročijo suha usta.

Več iz Prevencije: Genialna naravna zdravila iz kuhinje

Se spomnite celotnega nalezljivega dela? No, to ni bila šala. Bolezen dlesni se lahko prenaša z ene osebe na drugo s slino, kar pomeni, da si delite pribor, pijete iz iste skodelice, ja, poljubljanje pa vas lahko odpre bolezni dlesni. To je eno področje, kjer je očitno deljenje ne skrbna. Ko smo že pri tem, nikoli ne delite zobne ščetke! Dr. Samaha opozarja.

Vaši čudaški hormoni vas ne spravijo le v jok v neprimernih trenutkih, lahko pa vas odprejo tudi bolezni dlesni. Pravzaprav bo približno polovica vseh nosečnic do drugega trimesečja imela nosečniški gingivitis. Vadba dobre ustne higiene vam lahko pomaga premagati možnosti, pravi dr. Samaha. Če imate bolezen dlesni, boste potrebovali strokovno oskrbo, da jo boste nadzorovali in zmanjšali tveganje zapletov, kot sta preeklampsija in prezgodnji porod.