6 znakov, da vaš vznemirjen želodec ni normalen

Naša čreva so občutljiva. Vse, od stresa do slabega ugriza morskih sadežev, jih lahko razjezi.

Na srečo vas v večini primerov kratek napad turbulence v trebuhu - tudi tisti, ki vas pošlje v stranišče pogosteje, kot bi si želeli - ne bi smel skrbeti preveč.

'Če traja dan ali dva, običajno ni razloga za skrb,' pravi Eric Esrailian , MD, sopredsednik oddelka za prebavne bolezni pri UCLA Medicinska šola Geffen .

Še posebej, če ste pod stresom, ste bili na potovanju ali ste šele začeli jemati nova zdravila - vse to bi lahko povzročilo razdražljiv trebuh ali črevesje - ne prestrašite se. 'To ne pomeni, da bi morali zanemariti želodec, vendar verjetno ni preveč zaskrbljujoče,' pravi Esrailian. (Ali želite povrniti nadzor nad svojim zdravjem? Preprečevanje ima pametne odgovore - prejmite BREZPLAČNO knjigo, ko se naročite še danes .)

Po drugi strani pa obstaja veliko primerov, ko vznemirjen želodec zahteva potovanje k zdravniku ali celo v urgenco (tako kot teh 10 simptomov, ki jih ne smete prezreti), pravi.

Tukaj je nekaj drugih časov, ko je potovanje k zdravstvenemu delavcu v vašem interesu.

Najpomembnejša stvar, ki jo je treba upoštevati, je vztrajna sprememba stanja želodca, pojasnjuje. Ne glede na to, ali gre za plin, razdražen želodec ali nenavadno gibanje črevesja: 'Če prej niste imeli težav in imate nelagodje več kot nekaj dni, je čas, da obiščete svojega zdravnika,' pravi. Na primer, dosledno napihnjenost je lahko znak občutljivosti na določeno skupino ogljikovih hidratov, znanih kot FODMAP, pravi Sarah Mirkin, RDN, avtorica Vodnik za začetnike po nizki stopnji FODMAP .

Čeprav kratko obdobje nelagodja ni preveč zaskrbljujoče, se boste morali obrniti na zdravnika, če to nelagodje spremlja tisto, kar Esrailian imenuje 'alarmne funkcije'. Pravi: 'To vključuje nepojasnjeno hujšanje, težave pri požiranju ali kri v blatu.' Če opazite katero od teh težav, ki jih spremljajo želodci ali napihnjenost, je čas, da nekoga obiščete. Seznam možnih črevesnih stanj, povezanih s temi simptomi, je dolg in vključuje vse, od hemoroidov do raka.

Prevencija Premium: 20 naravnih sredstev, ki jih zdravniki priporočajo za vsakodnevne tegobe

Čeprav se vam lahko kri v straniščnem črevesju zdi zelo strašljiva, je to pogosto znak nečesa benignega. 'Če gre za mlajšega pacienta z majhno količino rdeče krvi na tkivnem papirju po napenjanju med odvajanjem črevesja, je to lahko majhna solza v tkivu analnega kanala,' pravi Esrailian. 'Če pa je nekdo starejši in nikoli ni imel krvi, se začnemo spraševati, ali bi se lahko zgodilo kaj resnejšega.' Oglejte si nekoga. (Tukaj je 6 znakov, da morate čim prej obiskati GI zdravnika.)

Če občasno začutite bolečino v črevesju, to verjetno ni nekaj, kar bi vas moralo prestrašiti. Če pa imate bolečino, ki se pojavlja na istem mestu vsak dan ali vsakih nekaj dni - in še posebej, če se zdi, da se bolečina poslabša - je vredno poklicati svojega zdravnika. 'Če je bolečina huda ali izčrpavajoča, očitno želite iti na urgenco,' pravi Esrailian. Kot dve možni nujni težavi omenja slepič (če je bolečina v spodnjem desnem kvadrantu trebuha) in težave z žolčnikom (zgornji desni kvadrant).

Črevo vam moti s spanjem martin dimitrov/getty slike

Se vam zdi, da se vam želodec stisne takoj, ko se ponoči povzpnete v posteljo? To bi lahko bilo refluks , Pravi Esrailian. 'Tisto, čemur pravimo funkcionalne motnje, na primer sindrom razdražljivega črevesja, se lahko tudi ponoči vname in prepreči spanje ali moti spanec,' dodaja. Kakorkoli že, o tem morate obvestiti svojega zdravnika.

'Kajenje povečuje tveganje za številne vrste raka, ne le za pljučni rak,' pojasnjuje Esrailian. 'Torej, če kadite, to spremeni vaš profil tveganja, zato vas bomo želeli slišati, če opazite kakršne koli spremembe.' Enako velja, če imate družinsko anamnezo raka debelega črevesa ali drugih bolezni prebavil. (Oglejte si te 3 presenetljive načine, kako je vaša mama vplivala na vaše zdravje.) Ker ste izpostavljeni povečanemu tveganju, ne želite predolgo prezreti vztrajnih želodčnih težav. Še enkrat, če vaše težave trajajo več kot nekaj dni, pokličite svojega zdravnika, pravi Esrailian.