Yagi Studio / Getty Images Nova študija kaže, da lahko s štetjem srčnega utripa občutite tveganje za sladkorno bolezen. Poročilo, objavljeno v Mednarodni časopis za epidemiologijo , podrobna študija več kot 73.000 ljudi. V njem so raziskovalci ugotovili, da so hitri srčni utripi povezani z večjim tveganjem za razvoj sladkorna bolezen .
Raziskovalci so ocenili tudi sedem starejših študij skoraj 98.000 ljudi in našli podobne rezultate. V tem pregledu so ugotovili, da imajo ljudje s hitrejšim srčnim utripom 59% večje tveganje za sladkorno bolezen v primerjavi s tistimi s počasnejšim srčnim utripom.
Na normalno srčni utrip v mirovanju je med 60 in 100 utripov na minuto - večina od nas ima srčni utrip v mirovanju od 65 do 85 utripov na minuto, pravi Erica C. Jones, dr. Tisti, pri katerih je srčni utrip v mirovanju večji od 85, imajo večje možnosti za razvoj sladkorne bolezni. Študija je ugotovila povezavo, pravi, zato je težko reči, ali povišan srčni utrip vodi v sladkorno bolezen ali če sladkorna bolezen povzroči hitrejši srčni utrip.
Kakorkoli, če je vaš srčni utrip v mirovanju večji od 85, bi bilo smiselno, da se pri svojem zdravniku posvetujete o pridobivanju hemoglobina A1-C in testih ravni glukoze na tešče, še posebej, če imate v družinski anamnezi bolezen, debelost ali visoke trigliceride, pravi.
Če želite izmeriti srčni utrip v mirovanju, preverite srčni utrip in preštejte število utripov v 15-sekundnem razponu ter to število pomnožite s 4. Ali pa uporabite merilnik srčnega utripa (nekateri pametni telefoni jih imajo).
Jones je dejal, da to ni prva študija, ki povezuje srčni utrip v mirovanju z zdravstvenimi težavami. Ugotovitve kažejo, da debelost in slaba splošna telesna pripravljenost nista le posledica sladkorne bolezni, ampak lahko k njej dejansko tudi prispevata.
