Instant Pot Chicken Pho

Ugotovite Svoje Število Angela

recept za piščančji Pho v instant lončku

Študije kažejo, da ima posoda za kuhanje piščančje juhe protivnetne lastnosti, ki blagodejno vplivajo na zimski kašelj in vonj.



Čas priprave:0uredvajsetmin Čas kuhanja:0ure40min Skupni čas:1uro0min Sestavine4

stroki zvezdastega janeža



 4

nageljnove žbice

 1

majhna cimetova palčka, zdrobljena

 1 žlička.

semena koriandra, zdrobljena



 1/2 žličke.

zrna črnega popra

 1

2 vhoda kos ingverja, na četrtine in nato zdrobljen



 1/2

rdeča čebula, grobo narezana

 1/2

Jabolko Fuji

 1 1/2 lb.

piščančja stegna, odstranjena koža

 2 žlici.

ribja omaka, razdeljena

 3 oz.

instant riževi rezanci

fižolovi kalčki, za serviranje

rdeči čile, za serviranje

rdeča čebula, za serviranje

cilantro, za serviranje

limete, za serviranje

Ta modul za nakupovanje sestavin ustvari in vzdržuje tretja oseba ter uvozi na to stran. Morda boste na njihovi spletni strani našli več informacij o tej in podobni vsebini. Navodila
  1. Pritisnite Sauté Instant Pot . Dodamo zvezdasti janež, nageljnove žbice, cimet, koriander in poper ter dušimo do dišave, 3 do 4 minute.
  2. Dodajte ingver in čebulo ter kuhajte, občasno premešajte, 4 min. Dodajte jabolko, piščanca, 5 skodelic vode in 1 žlico. ribja omaka; pokrov in pokrov ključavnice. Kuhajte pri visokem tlaku 22 minut. Uporabite naravno sproščanje 10 minut, nato spustite preostali tlak.
  3. Piščanca prenesite na krožnik. Juho precedimo in preostale trdne snovi zavržemo. Juho vrnite v lonec, dodajte rezance in pustite stati, dokler se ne zmehča, 3 do 4 minute.
  4. Medtem narežemo piščanca in zavržemo kosti. Vrnite se v lonec in vmešajte preostale žlice. ribja omaka. Postrezite z želenimi prelivi.

NA POSLOVANJE 234 kal, 23 g pro, 22 g ogljikovih hidratov, 0 g vlaknin, 5 g sladkorja (0 g dodanega sladkorja), 5 g maščobe (1,5 g nasičene maščobe), 96 mg chola, 730 mg natrija