racorn/shutterstock Od vročih orodij do vrhuncev lahko lase podnevi naredite veliko škode. Toda vaša rutina pred spanjem lahko poškoduje tudi vaše lase. Če se zbujate v zapletenem, vijoličastem neredu ali opazite več pramenov kot običajno na svoji blazini, si lahko med počitkom pokvarite lase in se tega niti ne zavedate.
Tu so najpogostejše napake, ki jih ljudje naredijo, preden odletijo, in kako jih popraviti, da se boste zbudili z zdravimi lasmi. (Shujšajte do 25 kilogramov v 2 mesecih - in videti boste bolj sijoči kot kdaj koli prej) Preventiva nov Načrt Mlajši v 8 tednih !)
vladimir_gjorgiev/shutterstock
Če ste pred spanjem ljubitelj ozkih čopkov, se lahko zjutraj zbudite z lasmi na blazini. Mara Weinstein Velez, dermatologinja, dr. Schweigerjeva dermatološka skupina v New Yorku. Če počnete to noč za nočjo, lahko to terja svoj davek. 'Če je to dolgotrajna ali ponavljajoča se frizura, bi lahko razvili stanje, imenovano vlečna alopecija, pri katerem lasje vzdolž čelne linije postajajo krajši in tanjši,' pojasnjuje Velez. (Preden začnete paničariti, vedite, da se to zgodi potem leta če lase nosite v ozkem čopku ali v pletenicah.) Če želite, da vaši lasje med dremežem odpadejo z obraza, Velez priporoča ohlapen čop na vrhu glave, v slogu Marge Simpson. Ali pa poskusite lase oblikovati v ohlapno pletenico, predlaga Michelle Blaisure, direktorica izobraževanja Bosley Professional Strength in certificirana trihologinja.
Razumemo: Včasih ste na koncu dolgega dne tako utrujeni, da si po tuširanju ne morete sušiti las. Toda udarjanje po rjuhah z mokrimi lasmi ni dobro za vaše pramene, ker so mokri lasje bolj krhki kot suhi lasje. 'Vsak pramen las je sestavljen iz kohezivnih verig, ki jih držijo kemične vezi,' pojasnjuje Velez. 'Nekatere od teh vezi lahko začasno pretrgajo voda, pa tudi toplota in vlaga, zaradi česar so lasje bolj oblikovani in krhki.' Dobra novica je, da si tik pred spanjem ni treba popolnoma izpihati, da zaščitite svoje ključavnice: 'Če morate umiti lase pred spanjem, uporabite sušilec za lase, da vsaj posušite korenine, da preprečite lomljenje najbližje lasišču, «pravi Velez. (Poskusite teh 7 nasvetov za zaščito las pred poškodbami.)
picsfive/shutterstock Če imate fine ali krhke lase, odstranite grobo bombažno blazino, ki vam lahko zaskoči in zaplete pramene, pravi Blaisure in namesto tega preizkusite svileno ali satensko blazino. 'Svilene in satenske blazine povzročajo manj statičnosti ali trenja na laseh, kar pomeni manj travme in manj razpletanja zjutraj,' pravi Velez. Bonus: Pomagali bodo tudi vašim lasem, da zadržijo svoja naravna olja, kar je še posebej pomembno za ljudi s suhimi, kodrastimi lasmi, ugotavlja Velez.
Če imate suhe, krhke lase, lahko z vlažilno masko za lase čez noč dodate nekaj prepotrebne vlage. Če imate normalne lase, se prepričajte, da se večina zdravljenja zbira na koncih lasne gredi, ne na korenu, pravi Velez. Če pa imate zelo suhe lase, pojdite naprej in si nasičite vso glavo. Spite s pokrovčkom za prhanje, da izdelek prodre in mu prepreči, da bi vam prišel po vsej blazini, predlaga Blaisure. (Preizkusite to preprosto DIY avokadovo masko za lase.)
svetlana_lukienko/shutterstock
Pozabite na zgodbo starih žena o ščetkanju las 100 -krat, da bodo zasijale. Ščetkanje lahko dejansko povzroči nepotreben stres na vaših pramenih. Namesto tega Blaisure priporoča uporabo glavnika za široke zobe, ki ne potegne las. (Če morate uporabiti krtačo, izberite tisto, ki je prava za vaše lase.)
